[心情] 卡關了,不知道該怎麼辦

作者: chicow641 (報告教官我想翔)   2018-12-15 18:10:36
男友有憂鬱症,有就醫,也長期有在吃藥。
算是輕度的,不會到想要結束生命,只是有時會突然地情緒低落,沒有原因,但常常一下
子又好了。
他的生活除了上班以外沒有別的興趣,他的生活重心是我。
他喜歡我每天去他家找他,因為他到我家來找我他會不自在,出去跟我的朋友玩也一樣,
但我有我的生活和家人、朋友,當我選擇了另一邊而不是他時,他就會很受傷。
導致我們相處我時常要很小心,怕自己說錯話,影響他的情緒,曾經試過要他或我們一起
去找找喜歡的事物,他就有點不高興,大概是他自尊心也很強,會覺得被看不起等等,即
便我根本沒有那個意思。
我一直都很努力在安撫他情緒,可能我忙碌無法去陪他時我就需要花很多時間讓他不要因
此難過,當然也都儘量安排時間配合他的作息,但是每天的安撫和兩個人只是一起躺在床
上什麼事也沒得做的生活真的讓我覺得有點疲憊。
當我提出要一起想辦法解決時,他會說他知道都是他情緒的問題,那是他自己必須解決的
事,他放我自由,但我的本意也不是如此啊!
因為我也愛他,但我明顯感覺到自己不快樂,而當我想讓自己開心點時就變成他不快樂,
我想和他一起試著改變,解決問題,因為很多其實是生活上價值觀的問題,也不完全是情
緒的影響,但他聽不進去。
我覺得好難哦,日子長了,我常常覺得自己很壞,一天不去找他就覺得很罪惡,可有時真
的只想好好一個人在家,他總是說要讓我自由,我也想過是不是放手會讓彼此比較好過,
但是他這樣的狀況,我又該怎麼輕易的放手?
作者: lunanightcat (竹子)   2018-12-15 18:17:00
你們的關係很危險 尤其他又不願意試著走出來等妳的耐心用盡就是end了
作者: laugh8562 (laugh8562)   2018-12-15 18:30:00
分手 你照顧不了他一輩子 只有你單分面付出他不願意改進 感情ㄧ下就消耗完了 長痛不如短痛不過看你最後ㄧ句 感覺也是不會分啦
作者: khsi (KH)   2018-12-15 18:38:00
他說要你自由 你就去吧 你當壞人提分手 長時間下來你會承受不住的
作者: justin81828 (賈斯丁)   2018-12-15 18:39:00
如果你不用背壞人的鍋 應該會分的很容易讓你不想分的原因是你覺得自己這樣很壞
作者: snowcoat (excess)   2018-12-15 18:40:00
整篇都在談缺點沒優點 其實只是不想當壞人先提吧...
作者: smallplug (廢到笑)   2018-12-15 18:42:00
分手阿,男友又不是丈夫
作者: wang0920 (熊大爺)   2018-12-15 18:53:00
你不要有救世主聖母情結好嗎?該分還是要分,人要為自己活
作者: bettylin9   2018-12-15 18:54:00
偷偷說,丈夫也可以離婚…XD在關係裡的不自由,要不要先試著客觀一點看待他的情緒?先不要把你的開心和他的不開心綁在一起,他要綁妳就拆開,不是大聲吼說他不對的那種…妳可以先問問他怎麼不開心了的瞭解他(管他說什麼亂七八糟的,就當聽某個朋友在說自己的事那樣瞭解就好),然後問他他現在想做些什麼(就是不管他怎麼扯到妳身上,都再默默地拉回他身上),主要就是要讓他開始去做自己的事(當然妳還是跟他會聊天,妳也會做自己的事,跟他說自己的事也問他他的事),看他能不能在這樣的陪伴和引導下穩定下來這樣他能在這段關係裡獨立負責起來,妳也能在關係裡自由,當然…妳對他還有愛跟願意花時間做這些XD一次進步個10%就好,像是他可以半天做自己的事不會狂call妳=可以讓妳有半天的個人時間,慢慢地再過渡到妳可以主動跟他說妳需要半天一天的時間做什麼事(而這個時候他已經知道自己這半天一天可以做些什麼,甚至有自己想做的事),如果他還偏不安全感的話,可以約定一個時間跟他打電話或見面,讓他慢慢習慣這樣做是安全範圍內的事。過程中妳也不要給自己對結果有太大壓力,畢竟旁人最多只能身教和引導,他人的改變不會是妳的責任妳對妳自己的感情負責,但感情不是一個人的全部,意思就是妳不可能為他負全責的,做好妳能做的才好
作者: yl3218 (小件)   2018-12-15 19:28:00
我以為看到我自己...
作者: u6vu040531 (U6)   2018-12-15 19:46:00
算了 這板只會勸分
作者: deeeplove (想不到ID)   2018-12-15 19:46:00
那你愛他嗎?重點是你還有心想要繼續陪他嗎?請聽你自己心裡的聲音
作者: guowei616 (616)   2018-12-15 19:49:00
妳是外傭看護膩 一個沒任何興趣走不出門的 妳要跟他在家宅一輩子 ?
作者: RoxanneC (Roxanne )   2018-12-15 19:55:00
分手或離婚 你沒有錯 不需要搞到兩個人都生病

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