我身高150體重58體脂肪28-30飄移中,體態就是圓圓的~
今天健康檢查原本擔心會一片紅字,結果出乎意料很健康。
而且最重要的是體脂肪和內臟脂肪也是正常,因為自己也覺得不可思議,所以特地諮詢醫
生這塊數字~沒想到還被醫生碎念~
醫生表示不知是健身房開始要打廣告招生還是世俗的眼光遮蔽,女生體脂肪30是很正常的
數字,但越來越多人希望在25以下,更視肉肉體態為罪惡?真的生病了~
總而言之肉肉體態只要像醫生說的不要真的胖到影響健康,活的開心比較重要,那一刻我
真想拋棄嫌我胖一直逼我去運動減肥的男友,原來醫生才是真愛!