作者:
susuer (逍遙山水憶秋年)
2019-01-27 19:54:32如題，
每晚醒醒睡睡，希望有一段長時間
的睡眠，情緒也能緩和些，會因為
這樣子去看醫生吃藥幫助嗎？
走出來需要一點時間，但是沒有充
足的睡眠，身體也會不好，請大家
分享一下經驗，謝謝～
ps:承認失去的現實，真的很心
痛，很可怕，像跌入深淵一樣，眼
淚可以抖大的不停的掉QAQ
作者:
Iion (從前從前有兩隻貓)
2019-01-27 19:57:00我覺得有需要可以請醫生開藥，分手後很明顯的感受到身體內分泌異常，可以看看理科太太的影片
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-01-27 20:09:00不會吃藥，如果很痛苦，我會在家把自己灌醉，明天更痛苦的時候，就知道該醒來了。
作者:
ltou (地方的拎北)
2019-01-27 20:16:00要...去看醫生絕對比自己處理來得好
作者: changwi (xian) 2019-01-27 20:20:00
你需要的是朋友
作者: kosuzu (No bear No life) 2019-01-27 20:22:00
我沒有吃 努力撐過來了
作者: alpar (alpar) 2019-01-27 20:26:00
多運動多曬太陽
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2019-01-27 20:29:00會喔 去看身心科醫生會開放鬆的藥物 不是安眠藥 靠那個就很好睡了 不然一天都只睡一兩個小時整個暴瘦三公斤...
作者:
abc1494 (黑咖啡)
2019-01-27 20:32:00還記得剛分手的時候像行屍走肉，睡不著都在喝威士忌，醒來都做在椅子上
作者:
kobe75525 (失敗者找理由成功者找方)
2019-01-27 20:51:00之前聽朋友說可以吃退黑激素，鎮定劑跟安眠藥都不要吃比較好
作者:
rfes5324 (Jessie)
2019-01-27 21:37:00推多走走運動就好然後睡前滴點幫助睡眠的精油
作者: ilovepaige (jack) 2019-01-27 21:40:00
去看身心科很有幫助，醫生會跟你討論需要投藥達到什麼效果，加油會走出來的！
作者:
NomeL (暱稱是甚麼owo)
2019-01-27 21:47:0016樓 藥當然是醫生開的啊...
人終究要依靠自己走出來的，看醫生只是多一個管道能夠讓你宣泄心中的情感，然後醫生在開鎮定藥物讓你服用。多多出門走走運動能夠消耗自己多餘的腦力 ..可以找朋友分享心事也能好的很多。我目前也是恢復中..依靠了朋友
作者:
ITASA (ITASA)
2019-01-27 21:59:00懂 睡眠品質真的很受影響 多找些事忙 這時候真慶幸自己還有工作
作者: pan60420 (likeng) 2019-01-27 22:04:00
會，睡不著心情會更差
作者: lcy227 2019-01-27 22:16:00
會，睡不好會一直惡性循環，我就是這樣子……
作者:
ETirene (比)
2019-01-27 22:17:00會，已經夠難受了，不想要連睡覺都痛苦
作者:
skyycat (chumee)
2019-01-27 23:09:00會 建議吃 不然身體情況差什麼都好不了
作者: tainanbso (tainanmbso) 2019-01-27 23:16:00
多出去走走，多運動。
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-01-27 23:34:00信願念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: yuyu3525 (林鄉名) 2019-01-27 23:44:00
我也想過睡不著要吃藥 但是換個想法沒必要為了離開你的人 有了這個吃藥的壞習慣 把自己搞的累一點 會好睡的 加油
作者: tlj86 2019-01-27 23:49:00
最近也想吃藥助眠
作者:
tk5476 (tk5476)
2019-01-28 01:48:00盡量別吃藥也別想說喝酒能幫助入睡，白天多出去走走多運動，讓自己累晚上自然睡得著
作者:
chaotzuj (heehee8622)
2019-01-28 01:55:00當時要吃才有辦法睡，不然都睡一兩小時就醒了
作者: YCC28 (人生 歡迎迷路) 2019-01-28 01:55:00
多找人聊聊 不要憋著
作者: mk8257 (木木) 2019-01-28 02:25:00
吃吧，吃藥讓自己活好一點也沒什麼。
作者: Naturallyer (自然) 2019-01-28 04:34:00
拍拍～跟妳一樣，所以想找人聊天分散QQ
作者:
ccnoire (熱愛生活 >///<)
2019-01-28 04:47:00可呀 現在安眠藥選擇五花八門 對身體影響度也小若覺得好好睡一覺有幫助 可以找醫生試試看開藥助眠有時候身體太累 心情也很難振奮 好好睡幾天 打破惡循環
作者: suntas88 (薛薛) 2019-01-28 05:07:00
有運動配吃藥 給你參考
去藥局買，我當初買一盒沒吃完就痊癒了，不過他不是安眠藥，跟藥師說你要能助眠的 加油
作者: jidou (廢人) 2019-01-28 05:15:00
可以先去看醫生，看醫生也不一定會開藥吧?
作者: amberleepig2 (amber) 2019-01-28 06:05:00
我第一次走進身心科，就是因為失戀。從沒想過失戀會我吃藥渡過。我恢復了，你也可以的
當然要 之前沒吃藥整個大失眠 身體被搞爛 頭髮掉很多 月經亂掉 皮膚差 脾氣不穩
作者:
a8925433 (bigwind)
2019-01-28 07:11:00純噓一樓 可悲
作者:
kiszaq (不會煩)
2019-01-28 09:45:00只能靠朋友同學來陪伴聊傷 最根本真的就是放下
作者: billybbb 2019-01-28 10:09:00
給醫生評估 不要自己亂買藥吃
作者:
a2640411 (竹北夜跑魔)
2019-01-28 11:50:00吃FM200啦 幹
不會，我都哭到睡著，或者跟朋友聊聊，但是醒著的時候根本行屍走肉。建議平常可以找其他事做， 或者出門走走、轉移注意力，讓自己忙+有其他重心，時間久了，就會比較好了。
作者:
rea1 (跟鄉民認真就輸了....)
2019-01-28 12:30:00可以阿，但是時間才是良藥
作者: hyun1313 2019-01-28 13:06:00
最近分手潮嗎 男女版好悲情QQ
作者:
lothc (平常心)
2019-01-28 13:38:00會
作者:
iamcc (cc)
2019-01-29 01:43:00跟醫生諮詢看看吧！睡眠很重要
作者: blissbear (熊小姐) 2019-01-29 02:38:00
拍拍，讓自己放下才能睡的安穩
作者: sunny22814 (SunnyC) 2019-01-29 03:34:00
有吃+1
作者: rubit 2019-01-29 11:56:00
看理科太太還不如看聖結石
作者:
Dview (catty)
2019-01-29 15:34:00錯板 洽醫療板
作者:
Sicilia (Ridiculous)
2019-01-29 15:53:00個人建議你去運動，我過來人，運動比吃藥好，難過就大哭一場，也沒什麼了不起，哭完又是美好的一天，加油
和前任分手後吃藥到現在兩年了，吃到後來也不見得是因為放不下前男友，而是那之後心裡的洞再也填不起來，還在慢慢減藥中，但是真的很難戒掉對藥物的依賴，供你參考。
下班就去跑步運動，動到沒力，在洗澡睡覺，努力撐幾天讓腦袋放棄思考，會越來越好睡，心情也會開始穩定
作者:
AugSaika (Saika)
2019-01-29 23:53:00分手失戀過來人分享個經驗，建議吃安眠藥助眠就好，吃情緒幫助的藥副作用挺不舒服會影響生活反而不會好起來，會失去全身知覺（像喝醉）還有失憶（整天只會有片段記憶）講話的句子會無法構成，變得用單字溝通或是講話很慢