前天跟在一起五年的初戀分手
這一次終於是心平氣和的告訴我說我們不要繼續了好嗎 不適合
簡單敘述就是
他的身邊有一個很令我不安的朋友（男生 玩很開 認識的都說他簡直是另一個境界的鑰匙
）
男友一直以來都很自愛 我們住一起 幾乎所有時間都在一起 但是由於他的個性也是愛嘴
砲 講妹子 所以我就是沒辦法對他建立信任 一方面自己也是一個很沒自信的人
最後明明什麼事情都沒發生 但是這段感情還是被我自己擊垮...
不斷的情緒勒索他 明明他已經為了我 很多約都推掉（例如夜店慶生 夜唱慶生 等等）
我們還是學生 雖然他讀的不是自己太喜歡的科系 但是已經知道自己生活的目標 所以過
得很有動力 很有衝勁 也很快樂
我的存在便是他所有煩惱來源... 因為他太在意了 他是這麼說的
想請教像我這樣的症頭 到底該怎麼辦 才能讓自己更好 （我沒有要再回去殘害他 目前也
沒有要去殘害別人的意思請大家鞭小力點QQ）
我明白自己控制欲強 自信心不足 安全感不夠......但是卻不知道該怎麼做才能讓自己更
好
？
（ps看書運動我都試過了但是每停下來就又開始找事情想...最後 最後就葬送了一段
感情了 嗚嗚）

開外掛 => 馬上找下一個對象不開外掛 => 自省上段感情，真的確認自己沒問題了才去找新對象或挽回

目前沒有想 開外掛 或挽回 只想找辦法讓自己變得好一些 才不會永遠都是我在殘害眾生 但無從開始起...

先想想讓自己更好的定義吧，像是學好一個外語、健身都是些比較有目標性，讓自己更好我覺得人的個性很難改，自信心不足、安全感不夠往往是生活不夠充實，太依賴對方所造成應該去找一些讓生活有目標的事來做，不要再依賴他人

妳沒什麼問題，要找個沒太多活動的男生太簡單了只是妳可能又覺得他們無聊而已安全感這種東西我覺得自我充實也沒什麼用，純粹是個性問題

一開始在一起難道兩邊都不覺得彼此個性很合嗎 那為啥最後分手會歸咎於個性不合，我是覺得一定有一方到後來 沒自己生活重心，太依賴對方 john

覺得你要做的是讓自己不要這麼容易感到焦慮不安，如果你男友沒有什麼不良紀錄又很自愛的話為什麼會沒辦法相信他呢？你害怕的是男友的行為還是自己的想法呢？推薦你讀關係黑洞這本書跟搜尋焦慮型依戀。

男友一定覺得莫名奇妙

真的是典型的焦慮型依戀...你過去是發生甚麼事讓你不信任人嗎?如果很嚴重(例如成長背景周遭的人對自己都有惡意)建議你先習慣單身並且廣交一般朋友，等這種情緒消失再考慮踏入下一份感情。不然被你提分手的人真的很衰

啊......不是我提分的啦 且目前也沒有想進入下一段感

去玩交友APP 眾多男人隨妳挑選 收不完的訊息 收不完的配對 保證妳信心大增 從此壞掉

你484太閒？ 努力讀書好嗎

不是…你都知道自己的問題在哪裡了然後卻不知道怎麼改？

還是學生的話，可以去學校的諮商中心找心理師

一直以來毫無意義的沒安全感跟焦慮沒有教會你任何經驗嗎？

最近剛分手，跟你一模一樣的原因，自己的不安變成了對方的壓力來源...明明對方很乖也沒有做什麼，我也還在努力，一起加油吧！QQ

五年初戀還沒辦法調適這個問題的話應該很痛吧...自信心不夠的來源是什麼，有辦法改善嗎?如果是外表，不排斥的話減肥化妝學打扮如果是學歷，多進修多唸書多認識新朋友吧不管男女 其實只要你記取這個教訓就能變得更好了

凌亂的敘述 好好睡個覺 再出門去散散心吧所以是吃男性朋友的醋嗎@@ 擔心前男友變同志這樣?

充實自己 外在內在都可以

樓上 是怕被男生朋友帶壞？我是說D大

你的欠缺安全感跟沒自信是大問題，這樣就算換人也一樣，應

幫自己設立一個短期目標，比方準備多益或報名一個路跑比賽後狂練習，有了目標在施行的過程中會更有動力，就不會放棄另外面對感情，要抱持著當下快樂就好，不是要你悲觀地想說一定沒有未來，而是要有即使他將來離開了，你一個人也能很好的準備和心情，這樣你就不會這麼害怕失去了

該精華區有文章可以看，你需不需要諮詢之類的?

讓自己更快樂更充實

有沒有想過跟家庭有關，有些家庭氣氛不好的會有這症狀

有朋友也是這樣 不安全感太重+情緒勒索 把一直很自律的男朋友搞到快瘋了

念阿彌陀佛求生極樂世界

我懂你 還是要學習多把心思放在自己身上

出家

我了解妳的情況，首先妳要認識自己、進而愛自己，做ㄧ些讓自己不ㄧ樣的活動，只要能讓妳開心成長的都是，然後記得找沒那麼愛玩的男生，妳前男友不適合妳

去玩交友app 你就會覺得男生很煩 然後就完全不想理男人了

凡事已自己為重先

跟32樓意見一樣，可以去學校的諮商中心找心理師談。這樣比較能深入

分了也好 不然哪天你男友上來說有女友嫖妓又沒怎樣又不算出軌這樣你才會哭死吧

再交一個然後再分一次^_^分一次不會分第二次嗎？

你只是遇到不適合的人而已喔 我想你需要的是多認識一些人 看多了才能慢慢體會「我們都沒錯 只是不適合」當你看破紅塵XD 妳就比較不會在感情中迷失 自然能專心照顧自己 對我來說這就是自我提升～

少來了 每個人都能變好世界上就沒廢物了

吃飽太閒 我身邊這樣的女生多半人生沒目標 除了上班吃飯睡覺其他時間都很無聊 除了運動看書你沒其他興趣嗎

分

其實你只要換一個不會嘴砲的男友就好了

有沒有想過 兩個人在一起是為了讓自己跟對方更好 生活上的酸甜苦辣都是邁向幸福的旅程 當妳一昧的約束或限制 缺乏了理解跟包容 是否會讓關係變了調? 影響了期待的未來?

幫你推個, 這種人玩大的不適合你, 離開後找個乖男生比較好~開心點！

就個性不合啊,哪有什麼對錯,找到價值觀跟妳相近的人就沒這種鳥問題了

要你找事做不是要你分散注意力 那治標不治本 是要你找到興趣好好培養 提升自己的價值進而提升自信 愛自己別人才會愛你

為何覺得分手就是自己差~腦洞

我覺得你沒不好啊 找一個能讓自己安心的對象就好了

就是找個比較宅比較乖的應該就可以了!不是你單方面的問題

妳又沒有哪裡不好，只是不適合而已幹嘛改

學會能夠照顧好自己才是重要的

推薦你看Catch版 DANA的文章，我覺得對當時失戀的我很有幫助

我之前也情傷很久，但是靠著信仰走出來，你可以試試看去教會

一個月前因為一樣的狀況分手了 推薦看看「做自己最好的陪伴」這本書，我也還在努力中，一起加油吧！

其實你知道嗎？你根本不用想著怎麼讓自己變更好，你好不好不是取決於有沒有另一半，你本來就已經很好了，不用想著如何“更好”,你的標題應該是怎麼度過失戀的難過空虛與空窗，只有時間能解決一切，把自己搞很忙比較沒空想東想西。

找個跟你一樣想法的就好了

人只有適不適合 在一起如果會痛苦又無法解決表示你們不適合

試著讓自己單身到情感可以自給自足了再談戀愛

投胎