不曉得大家有沒有一樣的經驗
在經營感情時，覺得很無助
有些委屈無法跟對方或者身邊的人表白
因為也搞不懂這是自己的問題，還是雙方可以溝通調整的狀況
覺得擁有這些委屈的自己很罪惡，卻又被這些難受的感覺所折騰
第一次遇見這麼體貼人、願意好好照顧我需求的男朋友
覺得他像是全能的存在，可以準確接住我的一切
可相處的過程中，這種相信的心意又會有被挑戰的時刻
會對男友無法理解自己的狀態感到失望
這本來就不是對方的義務、責任，理智上很清楚
但情感上總是會忍不住受傷
很感謝男友，但也會有想生他的氣的時候
卻覺得生他的氣是件很有罪惡感的事
近日覺得在這種拉扯間非常疲憊
想聽聽大家經營感情時遇到挫折都怎麼調適的呢
也想問問大家經營感情的方法～

轉念用欣賞的角度欣賞每個獨立個體的特異性

有問題要用講的，不要憋心裡

先跨出溝通第一步，再來煩惱接下來的事。

你單身時遇到委屈挫折時是如何排解的

妳把發這篇的時間和字數轉換成對他的溝通，問題就解決了

拜託說出來 這樣對方才能跟妳一起經營

努力溝通吧！對方怎麼可能完全清楚你在想甚麼呢

在這發文不如直接跟他談談

能夠輕易對陌生人傾訴心聲，是因為害怕說出來的真實想法對身邊親密的人造成傷害，所以妳想要先從陌生人口裡陪著妳找出答案，再看如何跟男友溝通。這是溫柔的做法，但也顯示出妳溝通的能力低下。如果妳是因為覺得對方在某件事情上沒有辦法理解妳，而妳為此感到挫折的話，我想請妳先問問妳自己，妳在每件事情上都能夠正確理解他了嗎？不行的話，那妳為什麼會有這樣子的挫折感呢？背後一定有一個價值觀在支撐著妳這樣的感受，妳不把那個價值觀找出來，這件事只會一再發生不可能徹底解決。

先確認他不是渣男 就努力繼續經營吧誠實面對彼此不會那麼難

「會對男友無法理解自己的狀態感到失望」 嗯......不是每個人都有通靈能力喔，有需求要自己學著表達，我也正在練習每次不爽對方某些行為時我會試著先思考究竟這是他的問題還是我要求太多？如果真的還是無法釋懷，就會想辦法告訴他(撒嬌的說、聊天氣氛好的時候說)。以前我會有個矛盾的情緒是：會因為前男友某些舉動生氣，但又不想讓他覺得自己很小心眼而自己悶著，搞得我心裡很累，但前男友他也會有感覺，然後也不喜歡我這種常臭臉又不說怎麼了(所以分了哈哈哈)總結一下1.辨認自己情緒的來源2.坦承的溝通(相信對方是可以接受真實的自己)

有嘴巴　不會講出來？！

第一點，先認清他不是完人，再怎麼完美也不可能真的樣樣完美。第二就是主動說出自己的感受。否則妳越是覺得他完美 越覺得他應該要很懂妳

https://bit.ly/2UjVyBo這篇也有提供同理他人和自我情緒舒緩的方法，給妳參考

想好好經營 首先自己不能想當公主還有該遠離一些網路跟小說的幻想文章妳在單身怎麼生活 交往就那樣生活

若換了n次表達 還是一樣的話就好好想一下吧 因為到了最後就會出現明知道有誤會卻也無力去解開的悲傷結尾

偶爾戴對方一頂帽子，生活更美好

嘴巴除了吃還能說話

希望男友是通靈少年？

沒有人是可以完全懂你的，人孤獨的來孤獨地去