※ 引述《jackie0825 (神手)》之銘言：
: 本魯宅啊
: 平常不時有人會說我太瘦
先幫QQ
我還沒健身前 163/45, 現在 163/52
目前狀態
引體向上 自身體重 手全放 胸碰槓 14~15下
槓鈴握推 55kg 沒有熱身組 9~10下, 有熱身組 7~8下
啞鈴握推 有熱身組 22.5 kg x 2 6下
如果有練起來, 肌肥大有加分效果, 會讓你看起來更壯一點
如果你背有練, 穿搭上更能撐起來
現在還是不壯, 但至少不會像以前被講
「你有沒有吃飯」
「你好瘦喔」
「你看起來很好欺負」
「我覺得你被我揮一拳就倒」
等等...XD
現在普遍都是被說看起來很結實
在健身房被巨巨前輩嗆很瘦,
就反嗆他們「X, 來PK引體向上阿」, 他們就安靜
只是我覺得, 男女交往上, 身形頂多是加分扣分,
對適合你的對象來說, 身形不好, 不會讓你扣到0分,
用其他項目補足就好,
請相信 這世界上一定有適合你的人
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沒想到 我分享一篇靠重訓增重的成果 會有這麼多人來嗆
而且還都是嗆一些很奇怪的東西 我覺得蠻好玩的XD
多點鼓勵 少點責罵 不好嗎?
各位如果真的這麼厲害, 就開開金口, 幫幫jackie大, 也不用看到小弟在這獻醜
在健身房待久有交到朋友應該都知道, 我們都常會嗆這些玩笑話
沒人會放在心上, 每人專項不同, 健力, 健美, 協調性, 肌耐力, 爆發力, 各有優缺點
最後正確觀念還是要宣導, 引體向上做不了這麼多下, 原因不在體重, 而是在其他面向
可以參考影片中2位的表演
https://youtu.be/6tMsa0BEYQk

要是人家嗆你推多重怎麼辦？

就回：X, 來PK引體向上

pk九陽神功

比引體體重就不一樣怎麼比

體重不一樣能推的基礎重量也不一樣啊以都沒練過的人來說 比較重的通常都能推得比較重

引體就體重差很多啊 當初我朋友體重4x沒練第一次也拉了10幾下 肥宅我一下都不行阿你體重輕推比較重才是猛阿

輕才是你單槓強的原因 真的別得意 我也可以單槓10下以上 也是因為我瘦

體重那麼輕 廢話

都是看九九神功啦

樓上是說要PK下體向上

體重100還能拉10幾下才能嗆人吧

不就一個玩笑嗎幾樓是健身認真魔人？

瘦子單槓比較輕鬆，我爸50公斤不用練，超過50歲也還可以10下，但真的瘦巴巴

體重輕 重量拉重 很猛

還是太瘦好不好= =我171 62 體脂11都不敢說有在練 只敢說有在運動

要是人家嗆你捐多少呢

我181/88 引體向上大概只有12~13下QQ

網路上會 現實不會太胖也一樣

還是偏瘦沒錯啊？

推，引體向上嗆聲XD

你應該是被介意身高而不是太瘦吧？

來比身高r

我174/44 瘦很爽 沒什麼不好 自己爽就好

樓上是過輕了吧，你身體還好嗎

他們安靜純粹是不想理你....不過如果是陌生人就是他們的問題

體重差距 嗆人引體向上實在沒道理 我拉15也覺沒什麼

體重輕 拉15下並沒有很強 我170/73 拉20下

沒被嗆過來深蹲啊 引體而已

哈比人就低調點 唉唉

163還敢嘴人

一言不合就引體向上

原po也沒說他很強吧，只是不會被說太瘦的程度啊

他就說他要嗆巨巨引體做幾下阿

槓鈴臥推自己體重不是基本嗎....

原po被噴歪笑死

來引體向上阿！巨巨：喔 來比健力三項阿？

大家都好兇喔～～～

做完熱身組直接讓working set volume下降20%,這已經背離"熱身組"的定義了。

揪大肌肌騎腳踏車上武嶺R然後瘦子在西濱被海放QQ

比健力三？ 那要不要比鐵人三？

我會嗆：各負重35公斤引體向上啊！

身高多高啦