※ 引述《Iriver912 (挪亞方舟)》之銘言：
: 到底走出來是指不哭了？不想了？
: 還是無感了？
1. 下一個目標
2. 自我認同恢復
3. 展開新生活
1. 下一個目標: 不跟著對方反應走，有了新目標，有時候恨也不是壞事
2. 自我認同恢復: 不因過去造成自我自尊低落，能找回自己的價值
3. 展開新生活: 有了新目標，不論是人事物，展開了新生活
議先保持飲食正常，多去運動，就會慢慢改善，能更清晰的判斷事物