我覺得這是生理因素影響心理因素
（應該說所有心理困擾原本就是來自生理因素)
就像發燒感冒牙痛
根本就無法從想法上去克服
難道轉個想法說我不痛沒有不舒服就真的不會不舒服了嗎？
所以我覺得是暫時無法排解
但時間能克服 而且要相信時間一定能克服
當下覺得沒救了 是因為還在發病
就像發燒感冒牙痛就好像自己要死了
恨不得把頭抓爆或是拿鉗子把牙拔掉 或是躺著放棄求生
但是人通常有理智 所以不會這麼做
分手也是這樣 要有認知這是一種病症 只是沒有特效藥 不要放棄求生 它自己會好的啊
啊啊
目前可以做的事
找一些止痛藥壓著病症 讓它不要那麼令人痛苦 撐到時間到的那一天
例如做單身時自己想做的事 或是像推文說的找朋友聊聊
或是找一個目標讓自己去追求
總之 就是一個準則 撐到時間到 要相信到時候會雲淡風輕~~!加油~~!