※ 引述《nonwash (涵)》之銘言：
: 我以前20歲的時候
: 每次失戀也會有這種恐懼
: 我不要一個人、一個人好可憐
: 會急著想找下一個來填補
: 不管對方是不是適合自己的人...
: 後來我看了一些書
: 太久以前，也忘了書名
: 跟你分享一些打醒我的言論
: 要懂得愛自己、別人才會愛你
: 相信以上的話你看到爛了
: 問題什麼是愛自己？
: 健身？運動？把自己弄美美？學語文？
: 學才藝？旅遊？
: 我看到的是「愛上自己」
: 享受和自己相處的生活
: 你可以試著跳脫「你」自己的觀點
: 旁人的觀點來看看你是怎樣的人
: 如果你是女生
: 會想和你在一起嗎？相處起來開心嗎？
: 或者，你今天遇到一個女生
: 除了生理構造，其他各方面
: 生活習慣、談吐、價值觀都跟你一模模一樣樣
: 你會想跟她在一起嗎？在一起會開心嗎？
: 我看到一段話讓我很震撼：
: 如果一個人自己都不能給自己快樂了
: 整天期望靠著別人給他快樂
: 那有誰會想和他在一起？
: 相反的，你如果自己就能讓自己快樂
: 久了，別人感受到你正面能量
: 自然就想接近你了
: 是呀...
: 我以前常常說我沒辦法一個人
: 一定要有男朋友陪我
: 要有人陪才會快樂
: 這樣的快樂是不長久的
: 與其希望別人施捨快樂給你
: 不如自己去找
: 所以我認為的「愛自己」
: 是愛上和自己的相處
: 你若是學會游泳
: 落水後也不用急著找浮木了吧？
: 女人還有生育年齡的限制
: 你是男生真的不用擔心
: 我們工作環境40幾歲再婚的有好幾個
: 但在你找到下一個對象之前
: 你真的要好好沈澱自己
: 如果連你都不喜歡和自己相處了
: 怎麼能期望別人會想和你在一起呢？
: 共勉之
想針對「愛上自己」和「以旁人觀點看自己是怎樣的人」這兩點作些討論
最近看到某Youtuber在影片中也提出了相同的想法
建議以'他人的角度看自己，觀察是否願意與自己發展一段關係'
說實在，這很詭異
一個人一定有各式各樣不同的優缺點
而當他人愛上這個人時，與這個人自身意識到的優缺點並沒有絕對關係
簡而言之就是，你以為自己不好的地方，有可能反而成為對方喜歡的特點
因為這樣，我們無法客製化他人的觀察思維
在嘗試以旁人角度看自己時，常常只能以社會上普遍認可的價值去衡量
外貌、身材、收入、資產、學經歷、家世背景
樂觀開朗、幽默風趣、妙語如珠、聰明伶俐、溫柔貼心、積極上進、果敢迅速
以大眾化的價值判斷自身的影響，就是陷入價值競爭的輪迴
如果我有 => 開心，我是有價值的、值得被愛的
如果沒有 => 不開心，我需要彌補
容易讓自我觀感被這些價值所綑綁，對自身評價的好壞取決於這些價值的有無
這樣的自己，真的能做到所謂的'愛自己'嗎？
'愛自己'這個詞彙最近很常出現，卻從沒有被好好定義
盡可能涵括檯面上的論述，得到的解釋是：
「不論自己的內外在如何，可以珍惜/尊重/接納自己」
這樣的想法的確可以幫助一個人與自己相處，甚至是建立對自己的信心
但這和別人是否會愛上自己，並沒有因果關係
「只有當你愛自己，別人才可能愛上你。」這句話完全體現這個想法的謬誤
畢竟會愛你的人，就是會愛，與你無關。
會想回覆這篇，除了最近很常看到類似的論述，覺得厭倦(笑)之外
就是連心理師都講出「只有愛自己，才……」這樣明顯不合理的話語
深切感受到這個「愛自己」影響之廣大
簡短分享一點個人想法，希望能增進討論