如題
有人遇過或自己本身會翻舊帳的嗎
我自己也難免會這樣，但很少
有時候另一半開始翻舊帳，雷達會想起
我會開始試著跟他暗示就事論事
但她會在氣頭上
那件事並不相關，因為吵架所以翻起舊帳
因為當下知道自己做錯事，所以就默默承受
這時候我嘗試過兩種方式
1. 一直道歉，承認錯誤，包含今天跟之前的
（雖然之前的已經道歉了）一直等到她氣消
但下次吵架或犯錯，會繼續被拿來翻
2. 直接跟她說就事論事，但是通常效果很差
她會更生氣，並且連我也開始翻舊帳
最後還是我低頭認錯
綜觀以上，因為都無法解決問題
所以幾乎都選擇1方案，至少比較快結束
感覺這對雙方來說都不好，因此想要解決
我有嘗試過在事情過後跟她說
但好像表達錯誤，讓她以為我要吵架
想請教板上大大該如何溝通
在吵架過程中，因為對方講得話過於傷人
該如何在事後釋懷
作者:
tellthe (月光)
2019-09-02 00:22:00有在和平時聊過這件事嗎？喔看到了，她還是感覺你要吵架..這，可能就要請你再說說你怎麼跟她講的？
我跟她說不喜歡每次吵架都翻舊帳，然後她說會改進，可是她又會開始提起，那為什麼你之前要這麼做，接下來語氣不太對了，我只好趕快說沒事，我下次會改
作者:
tellthe (月光)
2019-09-02 00:35:00阿，聽起來你是在找架吵沒錯XDDD她後面接的是你之前也是翻舊帳還是別的事阿
她後面接的是，我以前做錯的事情一直以來我很少翻舊帳，只要一次，吵架可能要持續好幾天，所以就蠻克制自己的。
作者:
tellthe (月光)
2019-09-02 01:25:001.我覺得你的說話方式有點爛，又指責又要她吞下你的攻擊（你的最後一句想必她也是一樣感覺），你講她她就講你其實很剛好2.遇到翻舊帳的我會跟他說ok，那個我們等下來吵，但是我們現在講的是blabla->拉回主題，多幾次練習她拉走你就一直拉回，久了兩人就會習慣在主題上討論了，要比她更堅持，加油還有一個奇怪的點，你要嘛就是為了想快點結束吵架就道歉了事實際上這沒有解決事情，要嘛就是指責她覺得她應該改進結果吵更大二選一，會不會她一直翻舊帳就是因為之前吵的事都沒有真的解決掉阿？畢竟道歉了事事情還是在阿，你的道歉也不是完全就真的反省，只是敷衍過去而已不是？
作者:
guepard (刺蝟樹)
2019-09-02 06:05:00推tellthe 你們的舊賬大概跟新帳有相似之處吧，讓你看起來像根本沒反省
作者:
amazgo (amazgo)
2019-09-02 08:40:00遇到翻舊帳真的很無力，一次打翻過去所有努力改變的結果
我前任就是這樣！！因為我自己也講不過他，所以最後都是一併道歉了 不然每次都被檢討的很累之前有次他翻的舊帳還根本就不是我的錯==