經歷過兩次交往和幾段曖昧，幾乎每次都是因為投入感情後變得太黏而失敗……
曾經被初戀講過「還是去找可以忍受每天跟妳膩在一起的對象交往好了」
被第二任交往對象說「太依賴的女生反而會讓人彈性疲乏」
也有曖昧對象後來對共同認識的朋友說我陷下去太快了讓他覺得可怕
每次都試圖改變自己：
不要太頻繁聯絡、不要太愛撒嬌、
不要一見到對方就黏在他身邊、
不要稍微冷一點就表現出失落的樣子、不要去哪都想跟、
不要還沒正式在一起就去問對方的異性交往、
不要隨便開啟太認真的話題（結婚、家庭等等）
也有培養自己的興趣、多參加活動之類，但還是無法不去想
可能對我來說，只要一談戀愛就會忍不住把感情放在唯一第一順位吧
（對不起我知道這樣很像恐怖情人……）
雖然可以假裝配合對方的頻率，其實心裡也並不快樂，
只能裝出笑臉，一直一直忍耐下去
因為根據以前的經驗，對方前幾次可能會接受、甚至說妳好可愛之類的，
之後就會越來越厭倦，最後就……
不想被討厭、也討厭這樣病態太黏的自己，
有時候甚至覺得乾脆到山裡隱居不要出來禍害人好了...
到底有什麼解法，可以改變這種太黏的個性呢？

我也跟你有點像 明明覺得一個禮拜見一次不過分每天line 幾分鐘 不用通話 也不過分結果前任們都覺得唸黏然後現在去上課 運動 找朋友被說很跩...結論就是你遇到的人都不適合

還好阿

還以為這篇文是我打的 最近也因為遠距離對方受不了我太黏分手了

找一個喜歡被黏的男生

單身的時候不是也什麼都可以自己做嗎為何談戀愛就一定要什麼都一起 黏真的再愛也煩

遠距離是能黏到哪去?

遠距離應該是用通訊軟體黏著https://www.ylib.com/hotsale/attached/quiz.asp

認真建議 好好找朋友們分散注意力

學會愛自己

要有自己的生活跟朋友 不然分手就什麼都沒了

找事做 不然就是找個愛你比你愛他多的

可以舉例一下黏的程度嗎？

你做了什麼被嫌啊

是熱戀期的報備法嗎

我也會很想一直黏對方，但怕讓對方有壓力所以會自己找事情做XD分散注意力之後會好一點

其實可以去找心理諮商，解開內心不安全感的結，當你更有自信，會吸引更棒的男生

覺得你的要求算正常耶

我覺得妳的要求很普通啊 應該說男生在過了熱戀期以後就會把重心調整到自己身上 所以妳保持一樣的情況他們就會不爽 無論妳的要求合理或不合理

就你最後四行我覺得很正常啊，找焦慮依附相關書籍看看

不需要改變 找一個跟你一樣喜歡黏的才是正解 個性很難改變的 你都活幾年了 就算改變了表面上不黏 但你內心會不安

你可以專注在自己想做、熱愛的興趣上，一天聯繫1次就夠。我跟某任剛開始非常不黏，被懷疑是不是不愛他。交往到7年倒吃甘蔗，對方會主動報備/一天聯繫4.5次、上班休息時間就打給我聊聊，這應該是你嚮往的？多多練習、專注在自己身上

可能是互補的關係，你只會被不愛被黏的男生吸引

另外交往的時候不要抱持著非這個人不可的想法 比較不會給人壓力 其實不是黏不黏的問題 你的心態的問題而且你年紀很輕吧 男生還沒想定下來想多看看的年紀壓@@不然你就要找大你幾歲的其實真的不是你有問題 就需求不同不適合而已 ㄧ樣米養百樣人

我以前也很黏 後來覺得談戀愛只是生活中的調味劑而已誠心建議你把重心放在工作

感同身受。最近才剛吵架，還在調整心態，我的做法是多陪陪家人，有空就和朋友出去或聊天，加油！

先設定自己生活目標然後認清 對方不一定是你要的那種相處

對方會有這種感覺只是代表不適合 過多檢討自己只會讓自己心很累 順其自然就好

我測出來是12分，我其實遇到現在這個男友以前一直都想依賴對方，我也看過心理師，現在的男友真的就是狂工作平均兩個月見一次，在一起前也說不會講電話什麼的，我覺得這就是我選擇的，既然選擇了就盡可能調適一下對另一半的依賴，給你參考一下

回4樓 我單身的時候常常一個人崩潰 覺得為什麼身邊沒有人Q

上面連結測完我也是焦慮13分...不過現在男友雖然是遠距但是一年多了還是覺得他喜歡我黏，所以也就索性不改了繼續黏XD（前任非常討厭我黏以至於我一開始很擔心我又太黏會重蹈覆轍）找一個喜歡被黏的對象比起硬要改變自己個性幸福太多了QQ

我喜歡被黏 (舉手

妳還沒找到對的人，妳找的是那種他可能有很多異性朋友要見面要聊天，妳又跟在旁邊他覺得礙事吧，所以找下一位之前最好先觀察對方的朋友圈，反正只要是對的人都會包容ㄧ切的

多打幾份工，妳就知道怎麼轉移注意力了

要是我女友跟你一樣黏就好了...

13+1

那有沒有想過你怎麼剛好都吸引到不這麼喜歡黏的男友嗎

諮商 也許有未解決的議題

妳來黏我好了哈

找一個希望你粘的啊。

是不是太閒啊？我自從工作後也從黏變不黏了

你的要求很正常啊 我跟男友都蠻黏對方的 找一個適合你的人就好了吧

我前女友就是這樣 還要求一個小時內要回訊息

沒找到適合且價值觀正確的人而已，別太難過

我男，我喜歡啊。別放棄

你沒錢就會自立了

一定會有適合你的人，膩在一起既然是會讓你開心的事，又為什麼要改變？

聽起來我比你更黏，黏到很病態的程度，我有憂鬱症我不喜歡跟朋友相處我也沒有興趣，現任男友可以接受我黏的程度，但我也怕他哪一天就膩了。我真的覺得我們很像（握手

找到自己能全身投入、不會膩、能當主心骨的事，興趣是一種、也可以是工作、自我成長

不用改 找一個喜歡被黏的男生+1

好像看到自己發文...

看起來還好，我反而希望對方主動點，就是因為我太被動被前女友甩了

我覺得妳說的黏還好耶～覺得是情侶間很正常的互動模式！或許過了熱戀期，可以給對方ㄧ點空間也行～但其實跟很多樓友說的ㄧ樣，不用刻意改變，找到ㄧ個可以接受妳原來樣子的男友比較重要！

以下開放報名

諮商，長期的諮商

一天聯繫一兩次很正常吧 我女友都希望我秒回耶我們三年了 對我來說一天講些話 分享有趣的事很重要 不要固定不變的問候 會煩

我覺得你還好耶，正常的情侶報備問題。應該是對方沒那麼愛而且年輕所以覺得被你阻礙，我前任就是這樣。現在分了一年多也遇到新的對象，回想過去真的是不適合而已，不是你太黏，是不適合而已。找一個感情價值觀相似的對象吧，價值觀相似真的很重要。我也曾經被前任嫌很黏。後來我講給朋友們聽，他們都覺得根本不黏，甚至他們覺得我好像還跟前任很不熟似的：每天睡前傳訊息兩分鐘晚安，不會打電話聊天，兩到三天吃個晚餐，有時假日找他逛個街兩三個小時就各自回家，交通都自理。現在回想起來根本不黏，是正常的模式，但只是因為對方沒很愛，所以覺得跟我說話麻煩，報備麻煩，阻礙他的交友，回想起來那段還蠻卑微的，所以請你不要再檢討自己，改變自己了，你需要做的是找個跟你感情觀類似的人。

我以前更誇張，只要對方超過五小時沒回就會焦慮到不行狂打電話傳貼圖那種，直到兩次感情結束之後我反省自己很多，對方還沒回覆的時候不會再傳訊息，看對方回覆的頻率來決定自己主動找他的頻率對方其實很想跟我聯絡只是比我還ㄍㄧㄥ，反而是我有時候不小心訊息放了12小時才回(那12小時完全沒碰手機)

每天在工作上給自己一個今天要達成的目標,並且相信對方是最愛你的，你不是非他不可少了他世界又不會死，話說測驗安全型12分 焦慮1分

不要交

我超喜歡被黏的說，對方太獨立反而覺得沒什麼成就感

看人吧 不過找個感情觀接近的會最舒服 我自己有工作狂傾向XD 所以倒是沒那麼黏男友～一方面找個感情觀接近的 另一方面讓生活不要只有對方吧！

根據我交過二位數男友的經驗告訴你 此題無解 只能找一個喜歡你黏的人 他會讓你很有安全感嚴格上來講我覺得你不太需要改變因為顯然改變讓你有點痛苦現任男友交往日期也可以以年起跳了 從來沒超過3小時不回訊息/醫科 所以找到對的人比較重要

我曾經對我初戀說妳太黏了，甚至還幫她取綽號叫黏黏，因為她居然會吃我表妹的醋，說我過年回外婆家是不是為了想看我表妹，但我表妹根本不正好嗎？五年說不到一句話的不熟，可我現在懂了，那是因為她曾經真的很愛我，因為我現在也像她一樣深愛著某人，只是那個人也像那時的我一樣無法接受這樣的我

找一樣黏的，很幸福

學會過自己的日子吧，我隨便看場電影就關機三四小時了

我女友跟你一樣黏 然後現在我出門沒有他跟就感覺怪怪的

找個不帥的母胎單身阿 鐵定希望被黏

就找錯戀愛對象了啊，以前我有個朋友出門他女友還要求視訊在場所有人，交往還不是好好的

嗯......真的很愛你的人能夠接受你黏吧？但你應該還有些焦慮症狀，要找到其他生活重心

我也遇到這種狀況...

受過傷就好了，我十幾年來都像妳這樣，甚至比妳嚴重，我常自嘲自己有戀愛依存症。自從被劈腿、被欠錢之後，就變得比較不依賴男生了，以往像是繞著另一半轉，現在大部分的時間都想做自己的事情，前提是「妳有自己想做的事情」

找事做

找個好朋友聊天，我就是這樣

覺得說黏也還好，你只是需要找到喜歡跟你黏在一起的對象http://love-lang.cakedriver.com可以測測愛之語

你說的黏還好吧 再等等 不要急著因為遇到不適合就否定自己

聽起來感覺還好

記得撒嬌

我男生 把事情好不容易做完去陪女生 被說：你都沒別的事情做嗎 嗚嗚男生也是有黏人的啊

找兼職、去運動讓自己生活更充實，多了新的挑戰時會不自覺的充實自己，為了自己努力的感覺會更迷人哦！不要只為了伴侶努力或更改人生計畫，因為你永遠都不知道他是不是最後跟你結婚的那個人，為自己努力與做決定，聊天時可以偶爾透露出這樣的價值觀，保證男友被你吸上來。（無意間兼職變忙我都變不黏了，因為你只想休息）

黏其實ok 不要盧就好

你來黏我好了 我喜歡黏我的女生

去看前任3這部電影，也許心境會有些改變

妳的狀況看起來還算正常，可能真的是都遇到很不喜歡被黏的對象吧，建議找個喜歡黏的就好。

不要想要改變自己，你先試著接受他

找一個奇幻黏的[email protected]@我也很黏人

推文的連結我跟男友測安全型分數都滿高的（誤

我覺得你的要求沒有很超過耶...

嗯...不要太黏？

其實我真心覺得你的狀況聽起來沒有很黏 但可能你喜歡的對象都是這種很不黏的

每天連絡1.2次...怎麼覺得還好啊

每天1.2次很少耶

如果你舉的例子是真的 感覺還好啊

適合交沒朋友的人

要有能力自己生活 感情不要放第一順位 痛苦的是自己

你喜歡動物嗎？喜歡可以養養看 動物比較承受的了..轉移注意力的事也要有相當熱情的才行

如果是像你說的一天聯絡1.2次 那也蠻正常的啊 想打給另外一半很正常 覺得可以找習慣跟你比較相近的

如果真如你所說的話那我覺得很正常欸你大概是真的沒找到願意被你黏的人

你這樣哪叫黏

我也覺得不用刻意改變，因為這是烙印在骨子的天性，我也算是有點沒安全感的女生，偶爾也會很想扒著男友，所以我找了可以讓我這麼做的另一半，即使稍微降低其他標準也是沒有關係的！至少在這段感情我的心是快樂的。

妳的例子聽起來還好耶，應該是對方沒那麼喜歡...

看你文章，以為是一個小時要傳很多訊息的那種，但是你根本比我還不黏啊，我是覺得可以找到一個也喜歡黏在一起的比較好，之前有遇過不黏的，然後懷疑自己，直到遇到也黏的，覺得人生圓滿。

這我能解決 別那麼愛就好了 每任再愛我還不是都走了不會變的只有自己

我也是多數時候黏黏的XDDD

忙起來就對了！專注在你自己的生活上！

找喜歡被黏的另一半

我也覺得你的要求很正常欸，一個人時就找喜歡的事情做吧！我跟我男友沒有熱戀期，直接進入老夫老妻的互動模式～在一起會黏一點，平時就各忙各的，但說早安晚安報備都有，給你參考：）

你是不是覺得自己長的不好看

多交朋友啊

找巨蟹座的看看，都蠻黏的

推樓上，身心都黏~包準原po愛死

找黏的男友唯一解，不適合何苦折磨兩個人

個性是很難改變的，能做的就是轉移注意力或者壓抑

覺得自己黏+1...因為我是一個幾乎訊息都會秒讀秒回的人...後來自己感覺初戀應該是因為這樣才不適合（因為他都會突然消失好幾天才回）後來我就幾乎把聊天的人全部設靜音除了重要訊息以外，這樣我也很少看訊息也不會特別焦慮，我也是很愛分享生活大小事的人...只能說還沒遇到適合的人qq..

喜歡黏的男生還是有啦，不過當妳一直被黏的時候，通常妳就能理解以前的男友是什麼想法了XD

真的只是沒遇到對的人而已，身邊很多男生都是很疼女友那種

安全型14分，可能因為伴侶同時也很黏我？

之前因為曖昧對象太黏投入太快我整個嚇到抽離，覺得人真的不能沒有自己

我也超黏，可是每一任男友都很愛我覺得你這樣還好，應該是正常沒有到超黏

找喜歡被妳黏的+1

我是很喜歡黏人的女生耶 因為我很喜歡活在兩人的世界因為我前任很黏我 我很享受那段時間

感覺是恐怖情人

我覺得可以先停止想改變或促成對方做什麼的舉動妳的雜念太多了，想得多做得少。

認真推心裡諮商,或自己找一些心理的書來了解自己變成這樣的成因,和解法啊更正,看你舉例其實還好不會太黏，只是對象不適合你吧

在o2看過一個希望對方很黏的人，還是有市場的

轉移焦點

找個願意給你這麼黏的人～

就沒那麼愛 要是林志玲很黏我我就立馬改變個性

你只是沒遇到適合的人吧 不過還是要常常檢視一下自己是不是真的太超過了

@@你這樣太黏嗎？我跟我男友在不同空間（各自上班）都會一直傳訊息給對方......回到家後也都會打Skype玩遊戲/Fa

我覺得妳說的還好，妳只是沒遇到頻率對的人

我女朋友有時候也覺得我太黏 是不是我也焦慮行QQ

焦慮12、安全3、逃避5，好慘

你正嗎？黏我

黏我(誤

這沒什麼對與錯 找一個喜歡黏的人就好 我也喜歡黏一點的