我打電話給對方，對他情緒發洩
然後就說好了以後不會聯絡了
我很討厭自己怎麼做了這種事情
他肯定對我討厭到極點了吧
我真的是一個很糟糕的人
我現在該怎麼辦
總是會自以為的想到以後如果碰面或是有聯絡或者自己變好了然後去找他的畫面
但明明連現在都還沒過去
我就一直往後面想
有人可以告訴我我現在應該要做什麼步驟緩和自己嗎
謝謝你

沒頭沒尾，你要尋求幫忙可以講清楚一點嗎

去看醫生

既然都鬧成這樣了 底氣硬一點不要回頭看啊 就往前走就好了 挽回做什麼 丟臉

主動聯絡道歉很難嗎？ 愛面子的程度大於本事也是蠻可笑

愛面子以後後悔的是自己

維繫自尊就不要聯絡阿，怕分就姿態低一點道歉阿，建議你選擇前者啦

有病請隔離好嗎

先改態度，你這樣對自己也沒好處

自刪文，然後關掉ptt

你可能要先控制自己想要衝動說話傷害對方的嘴（即使你不是故意的），好好主動道歉吧！可是要真的調整自己改變才行！

你既然覺得自己很不對，那就好好跟對方道歉，道歉完就不要再煩人家了，好聚好散

開始擠牙膏........

？？？

你先想好自己要講什麼 不要隨意亂講,不行的話就用留言的

所以妳們到底發生了什麼事情需要分手的

自己都知道自己有問題還不改，鬼打牆?

你要慢慢想像，最好編個幾十套劇本，ㄧ定會有一套有用滴，所以要來多點劇本，我們才能幫你選哪個是適用版

為何你什麼資訊都不透漏啊?既然說不聯絡了，說到就要做到

打電話發洩一次不夠，你不會打電話過去發洩第二次嗎？上來PTT發洩沒比較好

不用，你記取教訓以後別這樣啦

你可以先想好要如何打好文章，問問題前先提供相關資訊嗎？我真的看不懂你在講什麼

沒頭沒尾是在說什麼? 只是把心裡想的打出來 鬼才懂

看醫生無誤