作者:
ZenFoneX (愛快羅密歐)
2019-12-09 10:18:40請問一下
我們同居
女友同時有
憂鬱症焦慮症恐慌症
三症都確診的情況下
該如何陪伴她比較好？
憂鬱症狀就如同大家分享過的大致一樣
哭，悲觀，負面之類的
焦慮症是
比如說她隔天公司要她報告
她會一直很焦慮明天的報告
然後失眠睡不好緊張
一直擔心自己做得不夠好
怕被部門主管釘
恐慌症是偶爾發作
發作起來是全身無法動這樣
需要時間讓肌肉鬆弛下來
這樣的情況下該如何幫助她進步？
有人的另一半也是三症合一的嗎？
作者:
kutkin ( )
2019-12-09 10:20:00跟這種你自己會先瘋
我建議你找正常的，不夠強大沒有這種力氣陪伴病友，除非她輕度的不嚴重
我女友也有 同時還有解離人格加台灣日本遠距離 能做的就是陪伴 網路上都有很多資料 先去看 還有最重要的就是要提醒她準時吃藥以及看醫生 因為這些疾病會讓她們沒有行動力 需要的是給她們動力跟達成之後可以獲得什麼 進一步去行動 加油
作者:
GLU45 (G嚕)
2019-12-09 11:00:00陪伴 支持她
作者: YALEMY 2019-12-09 11:01:00
好男友 有的人知道對方有一些心理疾病後就會找理由分掉了
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-12-09 11:02:00鬱症吃藥，焦慮 找她能安心的方法 要讓她學習看當下的事不要一直回想過往的事，告訴自己煩惱找方法解決 剩下的不用這麼擔憂，有空帶她曬曬太陽
2019-12-09 11:07:00
說真的~~現在這種人非常多~~~而且很多人只是沒講而已~會比想像中多更多~~~你能做的就是~~陪伴+傾聽+太嚴重定期要就醫~~~~~~~~重點是你自己要保重~~不要最後連你也病下去~~~~~~~~~~
其實原PO自己也可以去聽聽醫生的意見，顧自己也顧到他
有啊 盡量陪伴傾聽，但我自己有設底線，當對方也把我當妖魔鬼怪，甚至一直沒有想自救、沒病識感時，就該放棄了，不然下一個患者一定是自己
作者:
aizai (aizai)
2019-12-09 13:18:00陪他去看身心科，這病是治的好的
先吃藥再配合諮商認知療法，現在藥物非常安全且有用藥下去比較快，恐慌焦慮瞬間好很多
作者: jidou (廢人) 2019-12-09 13:46:00
一種病我就覺得要分了，你三病還堅持下去，了不起
對方如果有很強烈的自救意念請不要放棄陪在身邊給個擁抱也好
作者: jidou (廢人) 2019-12-09 13:47:00
也對，確診以後，她到底有沒有就醫啊?
作者:
Croissant (Croissant)
2019-12-09 14:03:00推有想自救就陪在他身邊，沒有的話就放生
作者:
jasonvt (刻痕一中人)
2019-12-09 14:32:00吃藥
作者: Joeekoi 2019-12-09 15:10:00
這真的會非常辛苦
作者:
dos1019 (.....)
2019-12-09 15:57:00很多人出了社會都這樣 只是自己不自知
我男友有，我們已經在一起三年半，他穩定了很多。有幾個建議，1、一定要持續看醫生，讓專業的來。2、當聆聽
作者:
yeaaah (♥ω♥)
2019-12-09 15:58:00我有類似經驗，很累很累喔，雖然還是有很多美好回憶，唉
我男友有，我們已經在一起三年半，他穩定了很多。有幾個建議，1、一定要持續看醫生，讓專業的來。2、當聆聽
作者:
unicum6 (Uni)
2019-12-09 17:11:00好奇你交往前知道她有這些症狀嗎
怎麼都沒人來問另一半有糖尿病怎麼辦，啊就是一般的病啊不要大驚小怪的= =平常心看待！然後，有病就要看醫生吃藥！不要沒和醫生討論過就擅自要病患戒掉藥物！
要吃藥哦，每天睡前腹式呼吸，你能做的就是陪伴與關心，她發作時抱抱她拍拍她，讓她有安心感。沒事多帶出去曬太陽，增加血清素～
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2019-12-09 19:00:00鬱症通常伴隨焦慮情況，而鬱症 過度焦慮也會引起恐慌，一般在自家可做的行為可以參考 最高休息法，裡面有解說雜念如何形成 怎麼訓練，正念及冥想 調解呼吸
作者:
tellthe (月光)
2019-12-09 19:16:00幫助她進步是啥，你愛她就是陪伴她，她就是這個樣子，如果她有能力了自己就會前進，可是如果她停在原地對你而言就是不夠好....
作者:
XDdong (冬冬)
2019-12-09 20:09:00確定他有定期回診，拿藥，吃藥
作者: kuoying (為貓痴狂) 2019-12-09 22:06:00
我 但我一直很努力不讓情緒影響到周遭的人(服藥約一年
作者: oranggge (Orange) 2019-12-10 01:22:00
耐心聽她說話 逗逗她 當她的太陽
作者:
thebaies (theBAIES)
2019-12-10 05:23:00我自己就是欸哈哈哈
作者:
miruw (迷走maze)
2019-12-10 09:34:00定期回診+諮商 會有用
一定要定期回診吃藥，醫師會給妳最好的建議，或再額外花錢找心理師諮商，適度的聊天諮商師能幫對方舒緩千萬不要自主覺得好了就停藥，這種長期最少要一年以上
我前任跟他狀況一樣，多鼓勵然後就醫，你不是唯一能陪伴他走的人，這個時候有專業人士引導反而比較好，加油吧
吃藥！吃藥可以幫助她讓她正常的思考不會那麼容易焦慮或是憂鬱