除了有點喘不過氣之外其他沒什麼問題，沒有考慮要分手，柴犬圖先不要，拜偷拜偷
和女友交往一個多月，小弟工時比較長，所以每個月會有10來天點放（都早上才放）
我在外租屋，女友住家裡，所以都是她來找我而不是我去找她，這點沒有溝通問題
而自從女友第一次來我租屋處過夜後，這一個月我放假的日子女友下班後都會來過夜
一天兩天還好，但是一整個月都這樣子後，開始覺得自己喘不過氣
早上補眠，起床後女友大概就來了，而女友來基本上都一起活動，一起吃飯一起出門散散步，又因為隔天要上班所以也無法出遠門
這幾天思考了一下發現這樣互動的頻率真的讓我開始有「對自己的生活失去控制權」的感覺
因為工時長很需要睡眠，最近睡眠債也有越欠越多的趨勢，而一起過夜也不可能早睡（西斯版範疇不多著墨）
所以目前的想法是見面頻率減少1/3（例如12天變成9天）
因為在意對方，還想要繼續走下去，所以我希望藉由溝通來解決這個問題而不是分手，我知道一定會造成傷害，所以想找的是「造成最小傷害」的表達方式，有沒有曾有類似經驗的朋友可以分享在溝通時應避免哪些用詞？
或者能用什麼方減少讓對方感到失落、失寵的辦法？
先感謝大家的回答了