榭謝各位回應 勸分的麥啦哈哈
好多 十幾推回應買健身環（大笑）
我會去認真研究一下入手主機+擴充手把+充電座+遊戲+健身環應該要破三萬的ns的...
或是瑜伽orz
作者: Minkoff (M ) 2020-02-14 16:37:00
假日一起去爬山健走？
作者:
NSRC (ATB)
2020-02-14 16:40:00月工
作者: Afro5566 2020-02-14 16:40:00
叫他在上面動
作者:
rindesu (rindesu)
2020-02-14 16:41:00嘲笑她泡芙人
作者:
Croissant (Croissant)
2020-02-14 16:48:00認真同意7F lol
作者:
bbbing (無)
2020-02-14 16:50:00抱歉，性別會嚴重影響答案
作者:
paw411 (鮪魚)
2020-02-14 17:01:00一起去運動，多方嘗試培養興趣
作者:
lolen (很久沒練琴了 嗯)
2020-02-14 17:02:00換會運動的另外一半就好啦，不過我知道有些人是去運動後認識新對象，就嫌棄原本的交往對象，然後果斷無縫
作者:
CYZ2228 (Lin)
2020-02-14 17:14:00只能推7樓 我是朋友認為太瘦的人 起初他有在練 後來發懶想說以身作則陪他一起上健身房 到後來都是我自己去 他在家打手遊
作者:
yaokut ( )
2020-02-14 17:15:00帶他去抽血檢查指數，擺在他面前，就知道了。
作者:
CYZ2228 (Lin)
2020-02-14 17:16:00不過現在已放棄 就各過各的 等他自己覺悟或我受不了分手XD
作者:
jowang (開到酴醾花事了)
2020-02-14 17:18:00你可以安排不一樣的戶外活動阿，除了爬山還可以去泛舟，露營什麼的，不夠好玩當然無聊
作者:
Cayota (Cayo)
2020-02-14 17:18:00那首先你要找到她會願意的運動有哪些啊，慢跑/游泳/跳舞/爬山/跳繩/騎腳踏車/打球/瑜伽/健身房……之類的一堆，前面別放她一個人自己做，很容易怠惰，後面養出興趣就比較沒問題了。
作者: inki410 (Summer) 2020-02-14 17:20:00
他再這樣下去，年紀到自然就會胖了，等待即可
作者:
Cayota (Cayo)
2020-02-14 17:21:00感覺說戶外活動你也沒辦法常常去，一般運動她又嫌無聊
作者:
Cayota (Cayo)
2020-02-14 17:25:00不然中間偶爾穿插個攀岩/溜冰之類的，純粹當體驗一下總不會覺得累了吧
作者:
TheColor (Color)
2020-02-14 17:25:00身體的問題必須要她自己感同身受到嚴重性，不然想改變非常難
可以先從風景區腳踏車 爬山+美食 攀岩 獨木舟一日遊之類的開始 如果你都不能陪 那就不用想了XDD
如果你開始追蹤一堆健身網紅然後天天在她面前看呢？我當初會開始健身有一部分也是因為男友會一直看有馬甲線的網紅QQ
作者:
strings (strings)
2020-02-14 17:45:00要不要來試試看雙人瑜珈？情侶可以一起玩
你自己身材484也不好 像我的話每任女友都蠻有危機意識會把自己維持的蠻好的
作者:
bbbing (無)
2020-02-14 17:50:00要求女生減肥會被質疑外貿協會胖了就不要了
作者:
wayne30613 (氣泡柳橙æ±)
2020-02-14 17:51:00其實真的重訓還是最快見效
如果你是擔心她體脂高，要不要調整看看她的飲食內容？畢竟你也承認她的體態還行，有問題的是數字，那運動真的打不到點啊。
作者:
bbbing (無)
2020-02-14 17:56:00不，外表還好體脂很高，那肌肉量肯定過低，是要運動的
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2020-02-14 18:00:00Funky dance? 跳舞但不是女舞
作者: tungptt (tungptt) 2020-02-14 18:01:00
分手 分手就會開始運動了
作者:
wayne30613 (氣泡柳橙æ±)
2020-02-14 18:04:00樓上太真實
她覺得無聊，沒有必要 你又逼她幹嘛跟你運動就是無聊我體脂高又怎樣，看起來還好又有男友 幹嘛運動你越逼做些無聊沒必要的事，就越不想做
找她一起玩健身環與just dance，然後可能不是運動問題而是飲食問題喔
作者: aprilsugar (四月的砂糖) 2020-02-14 18:17:00
從健康方面而不是體態說服試試？
作者:
bbbing (無)
2020-02-14 18:20:00體脂35外觀正常，肯定是打死不運動的類型，很難處理ww
作者:
bbbing (無)
2020-02-14 18:21:00只改變飲食根本無法解決
運動可以從聯誼交友性質入門，去運動交朋友的團體 或是設法在運動中找到樂趣與成就感，不然好好的逼自己痠，喘，流汗自虐幹嘛？
作者:
iamboy (熱~)
2020-02-14 18:27:00別浪費時間了，沒意志力的人一輩子就是這樣
作者:
dmc80 (Krauser XXIII)
2020-02-14 18:27:00裝睡的叫不醒，建議你放棄或換一個比較快
作者: abyepi (自己選) 2020-02-14 18:28:00
所以體脂肪高到什麼程度?
作者: gen001 (qmo) 2020-02-14 18:29:00
幹嘛逼她運動還用什麼增進自己要就她能自己警覺，要就引起興趣
作者:
XDdong (冬冬)
2020-02-14 18:31:00連到她有危機意識 或每天就泡健身房裡面
作者: abyepi (自己選) 2020-02-14 18:31:00
柯以柔從體脂35-＞23問她要不要参考身形
這種難了 就覺的得你也不可能跟他分或分了也沒差(?
作者:
mscp (chop squad)
2020-02-14 18:42:00體脂高很大機率平常精緻食物吃得多...少吃試試
等等 比她瘦很難但體脂35到底什麼概念???身高體重多少
作者:
mscp (chop squad)
2020-02-14 18:44:00某任168/58體脂26+就是這情況，非好料不吃，食費也很可觀
作者: Onyxia (Onyxia) 2020-02-14 18:46:00
體脂超過30以上都是飲食問題 減脂是七分吃兩分有氧一分重訓
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2020-02-14 18:48:00不然看一下骨質疏鬆程度吧，大部分不高的女生如果不運動，9成有嚴重程度不一的骨質疏鬆，用骨質疏鬆這點切入不要管體脂肪了，運動可以改善骨鬆把體脂肪減少當成副作用好了，因為年紀大到更年期會再更慘，吃什麼都沒有用
看目標是什麼，單純減脂的話飲食就很有用了，前提是要執行。
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2020-02-14 18:53:00讓他多吃肉 少吃碳水化合物，看抖音一起學跳舞
作者: AChing8130 2020-02-14 18:55:00
看起來瘦 健康又沒有其他狀況的話，對不愛運動的人而言真的沒有任何運動的動力欸
作者:
njunju (妞妞)
2020-02-14 18:57:00床上運動大概唯一解了……
作者:
srena (Srena)
2020-02-14 19:05:00去買switch跟健身環（喂）
作者:
kilhi (精靈)
2020-02-14 19:14:00約會一起運動
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2020-02-14 19:21:00一起健身環啊
作者:
j4ijp (小包)
2020-02-14 19:26:00不要管他。
如果他自己有想運動的意願 就幫他排除藉口 太遠>載他去 太貴>幫他付 如果根本沒意願 無解
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2020-02-14 19:45:00這無解 她就不喜歡 沒興趣 除非身材看起來走樣但根據一個女生朋友經驗 就算這樣 也不願運動
不解為什麼要逼別人照你的認為做，自己有自覺健康重要就會注意了。有什麼好不理解不運動的
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2020-02-14 19:47:00跑去跟朋友要減肥藥吃 你女友我覺得也這種的
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2020-02-14 19:48:00然後我想幫原PO說 普通朋友是管太多 但他們是情侶情侶會想去管或改另一伴是很正常 沒過度就好
作者: cuh127ccc325 (cuh127) 2020-02-14 20:02:00
啊就肌少症，晚年就知道慘了
作者:
GREATID (好低)
2020-02-14 20:10:00哈哈哈，對她撒嬌看看吧～～拜託拜託，好想看肚子有一點點線條的女友～～是夢想欸～～～之類的……（我都這樣說服我先生不要減肥……）
作者:
ringal (皓呆)
2020-02-14 20:15:00買switch健身環或just dance一起玩
作者:
ttyycc (小捲)
2020-02-14 20:17:00既然有在做女舞，女舞不好嗎？然後要降低他體脂你就煮健康餐給他吃囉，不然要改變一個人的飲食太難了
老實講 是不是有些人都要分手後才知道愛需要一點包容
作者: bagadandan (馬鹿小馨) 2020-02-14 20:28:00
紅明顯，奶大體脂會很高喔...你要她減，到時會減掉上
作者:
ioisamu (Io)
2020-02-14 20:29:00作者: bagadandan (馬鹿小馨) 2020-02-14 20:29:00
我認識有在大量運動但胸圍G以上的女孩體脂都破36%
作者:
ioisamu (Io)
2020-02-14 20:30:00作者: wyatt12074 (bikewang) 2020-02-14 20:42:00
上面噓說不要去改變別人的心態出了什麼狀況，只是想要讓自己的另一半可以健康所以來尋求幫忙而已，也要被噓？關心自己的伴侶身體健康有問題？
作者: zxc1020305 (理解不能) 2020-02-14 20:55:00
找到好玩的運動一起練
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-02-14 20:55:00交身材好的
作者:
ioisamu (Io)
2020-02-14 21:07:00跟你說個老實話 練的時候表情一定很醜 真的不想給人看到說反話有時候也蠻好的 哈 痛苦硬撐的表情真的超醜的特別是最後一組 硬提起來簡直要命
作者:
elguapo (HPHT Synthesized)
2020-02-14 21:19:00因為還沒被刺激到，所以現在怎麼勸說都是沒用的（過來人）
作者:
lolicat (貓雨果)
2020-02-14 21:26:00換一個愛運動的最快
作者:
LP30KG 2020-02-14 21:34:00推just dance+1，爆汗
作者:
sdamel (=ˇ=)
2020-02-14 21:49:00在家裡養老鼠
健身環跟justdance+1 好玩又有運動效果對沒在運動的人來說這兩款遊戲真的可以玩到喘呼呼XD
認真 我也是從不運動，但男友買健身環給我玩，現在我玩得比他還勤
作者: nondelivery (如此) 2020-02-14 22:06:00
跟你講真的 這種沒救 認了或分 你自己選
作者: brans (...) 2020-02-14 22:30:00
不要嘗試去改變任何人，沒用的
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-02-14 22:30:00
真的就是一起運動，我覺得要溫情攻勢，說想跟她一起到很老，不運動可能中間有人會很早就健康出問題
作者: oriron (愛上Lounge的Lazyman) 2020-02-14 22:47:00
健身環認真回：健身環
他自己的人生和健康我是覺得別管 即使是另一半也不代表能夠控制他的身體包括健康狀態
作者:
FFiree (YO佑)
2020-02-14 22:52:00用他的Youtu帳號訂閱一大堆健身Youtuber！
作者: burger13784 2020-02-14 22:58:00
當然是嗆爆她啊，連基礎觀念都不懂也不為自己好
作者:
mqhung (茶味純)
2020-02-14 23:12:00分，然後告訴對方運動可以幫助情傷快快好
噓的不知道在衝三小，體脂都到35了還覺得對健康沒影響？對啦年輕沒問題啦，10年後身材開始迅速發胖各種身體狀況出來再來靠背靠母自暴自棄要人體諒齁zzz
推製造危機意識，在她面前看網紅正妹，聊聊健身房看到的辣妹。對沒有健康意識的人只能這樣做沒錯。至於趣味性，試試SWITCH不錯。
作者:
gnet51 (gnet)
2020-02-14 23:46:00我前男友超高超帥身材超好一堆妹貼 我怕得要死 超認真運動減肥體態變好 現在這個完全懶...哈哈哈
作者:
p610260 (鴨)
2020-02-14 23:54:00泡芙人應該是要控制飲食為優先吧
作者: rsoisme 2020-02-15 00:20:00
幫他找超帥小鮮肉
你很難逼一個瘦子有動力維持運動習慣體質再高鏡子裡看不出來就沒有危機感
作者:
yuinami (yuinami)
2020-02-15 00:35:00直接帶他去健身房一起運動XDD
作者: michael5567 2020-02-15 00:46:00
勸不動的還要管她？肥死最好 這種不聽勸的就是要等遇到問題的時候才會反省
就是自己先練啊 而且要練得很好他沒危機意識 反正早晚也是會被換掉如果說自己是中下的普通人 身材也不好 沒說服力不是很正常ㄇ
我跟你一樣男友不太愛動XD一開始真的要用獎勵的方式引導她運動比較好，不過還是要先找出她的興趣
作者: bibian 2020-02-15 01:27:00
最快的方法就是你自己也去健身，並且徹底執行飲食控制，以身作則，讓她看到你做的這些努力身體起了什麼變化，除了身材變美變壯以外健康與生活都一併兼顧了，這就是最好說服人跟你一起變好的方法！千萬不要你自己做不到甚至沒有體驗過就要叫別人做一件連你自己也做不到的事。
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-02-15 03:01:00直接約去運動
作者:
beef68 (牛肉)
2020-02-15 05:12:00認真講這就是觀念不合 觀念不合分手沒什麼
我交往前也打死不運動 體脂快30可是還是很瘦 後來因為好奇跟男友去一次健身房然後被他說服先試一個月 結果超有效果的就努力上健身房了
作者:
zip045 (felicia1214)
2020-02-15 05:39:00我前男友在我bmi20跟我說他對我生理上無法了…我整個受創的狂減重，不過最後也離了他XD（不是因為這件事情，但也算是分手考量之一）
作者:
pocata (單飛)
2020-02-15 07:45:00身體硬才更需要瑜珈，她不排斥就先固定練習，瑜珈也有強度高的課再慢慢調整程度就好
作者: B08092005 (miya_419) 2020-02-15 08:47:00
既然有跳女舞就先從那開始啊，一下子就要不想運動的人培養單一重複的運動根本不可能
作者: torah (Vancouver) 2020-02-15 09:06:00
不是自己想改變的話別人是勸不了的
作者:
toranpu (我想要p幣 Q.Q)
2020-02-15 09:22:00買 Ring Fit 一起玩
作者: momoko5116 (養生蛋捲) 2020-02-15 09:27:00
覺得自己沒有下定決心就很難改變
作者:
may15 (黃毛毛)
2020-02-15 09:29:00體脂高反而從飲食著手吧？！運動可以一天不多 或是買健身環一起玩？！
我也是很瘦的泡芙人，最近為了準備婚禮才開始認真運動
作者:
tprupw6 (特普羅普屋)
2020-02-15 10:02:00健身環3萬是否誤會了什麼...主機1萬內+健身環即使黃牛價3500，只玩健身環又不用買額外手把，15k內可以解決
樓上我還特別去專板爬文 還要買跳舞的和派對的遊戲啊LOL 然後還有什麼年費的我也還沒搞懂… 不會只買健身環啦
作者:
shalin (夏凜)
2020-02-15 10:19:00先買健身環一套就好 不然到時候其他遊戲不玩只會長灰塵
ns主機+健身環+瑜伽墊 不到一萬五吧三萬是怎算出來的？
作者:
abcd11111 (abcd11111)
2020-02-15 12:48:00我懷疑脂肪很高 高破天際還能看起來不胖是長怎樣
做一些事讓自己更亮眼，對方覺得有危機就會去加強自己例如運動了。
作者: baiobbdc84 2020-02-15 13:52:00
約她一起運動吧
作者:
id41030 (呆呆向錢衝)
2020-02-15 14:26:00沒用啦，個性是無法改
作者: wangsynnex 2020-02-15 15:43:00
才不用三萬 你腦子還好嗎
作者:
Zeroyeu (凌羽)
2020-02-15 17:15:00分啊~我最討厭沒自覺的人
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-02-15 19:22:00
經常把自己的興趣當聊天分享給另一半，讓對方感興趣先讓對方從關心、好奇你在運動上發生的事情，慢慢到嘗試、參與也可以從和她有關的事情下手，例如飲食她隨便吃，而你會挑原型食物、蛋白質高的，引起她對你飲食的好奇心讓她嘗試看看，或者約會餐廳的選擇也挑健康好吃的，"慢慢地"影響她的生活、引起好奇心，不要突然要求你似乎打算買的健身環，一開始會玩也只是因為好奇心，不如把錢省下來
作者:
nanciii (nancy)
2020-02-15 22:17:00過30歲再也無法靠少吃瘦下來就會認命了
作者:
ballII (無限期徵才)
2020-02-16 18:23:00那男舞你跳得起來嗎？雙人舞很有效！ 我朋友也迷上健身環
作者:
pudhow (夏天什麼時候才來)
2020-02-17 12:26:00我在蝦皮買了一台踏步機，8xx而已，我覺得邊看電視邊踩很適合我XD 也不會因為懶得出門不想運動！
作者:
kiwidai (kiwi)
2020-02-18 14:11:00床上運動啊,男女都愛