[討論] 分手後的寂寞該怎麼健康排解

作者: WinnieMomo (Winnie)   2020-03-12 22:39:16
分手後,難免想找異性的溫暖
不想約砲、嫖妓這些會產生人格非議或對之後感情產生影響的事情
要怎麼排解寂寞呢?
找朋友一起出去當然是方法,但朋友都有家庭了也都很忙
認識新異性當然更是方法,但這種時候很容易產生喜歡對方的錯覺(其實是因為寂寞)
這樣發展出來的感情未必更適合
有什麼其他更好的方法嗎?
作者: kingard9632 (秋)   2020-03-12 22:40:00
學我 上瑜珈課 心靈冷靜 先改變自己
作者: adidi520 (屁胡)   2020-03-12 22:45:00
健身 沒別的 有錢買課更好
作者: kuninaka   2020-03-12 22:45:00
運動
作者: oanes (言長)   2020-03-12 23:09:00
把手機先丟掉試試看
作者: lomenade (煦)   2020-03-12 23:25:00
讓自己忙 忙到沒時間想這些
作者: orlando1007 (土著)   2020-03-12 23:49:00
無腦才跟風去健身,推薦健身是業務嗎
作者: nges10310 (隳壞)   2020-03-13 00:05:00
爬山 看海
作者: BM1CFT (基隆宜蘭三等業餘台)   2020-03-13 00:17:00
健身方法很多何必說業配,有練出成果可以增加自信排解寂寞每個人的狀況不同 別人適用但對你不一定
作者: ting19860427 (沅沅)   2020-03-13 00:21:00
運動,規劃一個人的旅行
作者: BM1CFT (基隆宜蘭三等業餘台)   2020-03-13 00:21:00
總之就多方嘗試
作者: ting19860427 (沅沅)   2020-03-13 00:22:00
阿 現在武漢肺炎吼…旅行先擱著吧XD
作者: BM1CFT (基隆宜蘭三等業餘台)   2020-03-13 00:41:00
我的方法有個前提是腦中有內建音樂盒, 開音樂後情緒能保持情緒平靜後可以繼續試, 找一首個你喜歡的印象深刻的並且帶有張力情感的純音樂, 重複聽幾遍腦海有記憶後就可以讓腦自己播放,當情緒上來時就播放音樂,腦會把情緒丟到音樂但自己的思緒還是可以維持, 簡單說就是讓自己某種程度的分心,不過音樂可能想關時會不受控,或可能會有身理上的副作用,請慎用
作者: lay1120 (Ann)   2020-03-13 01:36:00
看書。
作者: hightlight96 (逼)   2020-03-13 01:39:00
運動 瑜伽 多去書店找書看 總之就是找事做
作者: bubudadda (ㄅㄨ_ㄗ)   2020-03-13 02:06:00
運動,想哭就哭
作者: abby8658 (sea)   2020-03-13 02:08:00
運動
作者: kissung (天堂鴉)   2020-03-13 02:19:00
念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: King530678 (Sen)   2020-03-13 02:26:00
健身?????? 那樣只會更寂寞
作者: misakiU (misaki)   2020-03-13 02:28:00
看書
作者: davidkao0428   2020-03-13 02:35:00
健身到後來 對寂寞無感 認真
作者: JOHN001123 (阿機)   2020-03-13 02:56:00
健身, 參加讀書會, 登山
作者: tophero0704 (高雄黑曼巴)   2020-03-13 02:58:00
來一個騎車公路旅行
作者: allenatptt (Allen)   2020-03-13 03:05:00
瘋狂打手槍,一小時尻一次
作者: ericliung (尋歡)   2020-03-13 03:17:00
打電動 魔物獵人世界 思考打法很容易讓你忘記其他事
作者: star4cat (小心貓出沒)   2020-03-13 05:44:00
找一個喜歡的運動,運動會分泌腦內啡,心情會好點,就算你最後還是沒開心,至少有賺到身體健康。不然就是瘋狂工作,就算最後沒開心還有錢,總之就是把時間塞滿做一些有意義的事。
作者: amaranth5566 (Amaranth)   2020-03-13 06:38:00
一個人旅行會更落寞
作者: running711 (台灣科科慢跑協會)   2020-03-13 07:16:00
不要聽那些愛來愛去的流行歌,想辦法好好睡覺總之,把自己顧好然後去參加活動 不要悶著
作者: mikayu (mika)   2020-03-13 07:37:00
騎腳踏車環島很有用
作者: vkane (C'est La Vie)   2020-03-13 07:41:00
想辦法找事情把時間填滿,讓自己沒有機會閒暇
作者: bibibi15 (在那遙遠的地方)   2020-03-13 07:48:00
推薦藉由旅行可以找回自我,重新建立與世界的新連結,很快就忘記寂寞的感覺,人本來一個人到世上最終也是一個人離開
作者: KDCI (改天再說)   2020-03-13 08:02:00
上課學語言學一些對自已來說很難的事,起碼上課時一定有人跟你互動
作者: casual001 (隨便被取走了所以加001)   2020-03-13 08:34:00
我覺得寫程式不錯,一眨眼就忘記要下班了,就算記得也不能下班
作者: oreosea (堅強與溫柔ECSZ)   2020-03-13 08:36:00
彈吉他彈到手腫起條
作者: nicole93 (尼口)   2020-03-13 08:42:00
應該有一堆想做的事情吧?瘋狂找朋友陪你出去就對了
作者: ddtlau (唉額)   2020-03-13 09:09:00
常唸恭敬觀世音菩薩,變得離慾
作者: DarkBottle (固始汗)   2020-03-13 09:20:00
爬山
作者: ppccfvy (手心手背心肝寶貝)   2020-03-13 09:20:00
無欲則剛
作者: ZAXUS (YehSeafood)   2020-03-13 09:24:00
找事情做也只是暫時轉移注意力而已 閒下來一樣會覺得寂寞啦 我個人習慣面對問題處理它啦 多認識點人沒什麼不好 有人可以聊聊感覺確實會好很多 也不是說非要交往什麼的
作者: jackyuki1 (妹妹快來 )   2020-03-13 09:26:00
出家
作者: strlen (strlen)   2020-03-13 09:35:00
很容易產生喜歡對方的錯覺 <- 這是錯覺?不就是喜歡?
作者: eagle0606   2020-03-13 11:05:00
排遣寂寞就跟左右手交往 不適合再甩掉 賭你甩不掉
作者: sandy0925 (瑄瑄)   2020-03-13 11:40:00
健身
作者: gororoyoooo (路人戊不是戊人路)   2020-03-13 12:09:00
自己是都看書看電影畫畫運動,樓上講的純音樂感覺很棒,我也要來試試XD
作者: m0630821 (無言耶)   2020-03-13 12:30:00
試著跟自己相處
作者: joe2233344 (jojocute)   2020-03-13 12:32:00
去運動到快累死
作者: xiao2chen (台大小陳)   2020-03-13 12:55:00
你可能需要去整合一下
作者: Mju0710 (Mju)   2020-03-13 12:56:00
上健身房、看喜劇片還有修碩專班(可以認識妹子XD
作者: kiwidai (kiwi)   2020-03-13 14:41:00
攝護腺保養阿
作者: alexgame01 (愛吃貓的魚)   2020-03-13 15:07:00
尻啊
作者: a4332377 (000yu)   2020-03-13 15:09:00
公車就公車乾抱歉噓錯篇...等等補推
作者: c60789 (花花的老婆花癡)   2020-03-13 15:11:00
打電動或看書?感覺腦子不能放空下來
作者: a4332377 (000yu)   2020-03-13 15:13:00
找個興趣 找家人朋友一起規律運動也不錯 如果不想出門宅在家看動漫也不錯~
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2020-03-13 15:59:00
爬山 運動
作者: holameng (I need a big hug)   2020-03-13 18:29:00
還是覺得多認識點人出去走走蠻有用的,不一定要交往
作者: catycaty520 (弦旻御音)   2020-03-13 22:24:00
一直忙 忙自己的事業 做想做的事啊
作者: fox5451 (fox5451)   2020-03-13 22:59:00
飛機杯阿
作者: grass30630 (Nucleophile)   2020-03-13 23:37:00
運動 旅行
作者: Lumix7 (路米克斯七號)   2020-03-14 00:48:00
運動真的不錯 看到自己身體的變化可以更有自信
作者: bettylin9   2020-03-14 04:30:00
看偶像劇阿
作者: kusoman123   2020-03-14 12:32:00
嘗試不同的活動,最好是自己從來沒接觸過的。
作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 )   2020-03-14 12:58:00
培養備胎,以後就不怕分手了
作者: love072642 (阿健)   2020-03-14 13:20:00
至少2-3天一次 運動到力竭 找有興趣的事 每天持續做例如學做菜 語文 唱歌之類的 會覺得人生很充實
作者: tommy12347 (迪卡拉)   2020-03-14 18:28:00
去做很多事吧閒著只會胡思亂想,趁現在想做什麼都沒人管就去做吧

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