第一次發文求助，因為真的對現狀束手無策，又是一個想到失眠的夜晚，希望獲得解惑。
與前男友交往多年，交往後期常有大小爭吵，逐漸讓我心累，最後因為男方一直沒有結婚
行動、以及不管溝通多少次都無法磨合的金錢觀，看不到兩人的未來，我決定提出分手。
但由於前男友與我非常契合、無話不談，而我原生家庭有著難以克服的困境，因此，這八
年來他是我最好的朋友、某種程度上也幾乎成為我的家人。
分手初期，非常非常非常痛苦，大概到第四個月，我終於覺得自己稍微恢復正常，積極下
載交友app、認識朋友介紹的對象，當時的我，真的心想「應該快要走出來了吧」
但命運好像不想讓我爬起來，分手後第五個月，我父親因為心肌梗塞突然離開了，非常非
常突如其來的打擊...接到電話當下第一反應就是找前男友，返家處理後事時，每一天每
一刻都覺得脆弱無助想痛哭，也是靠著與他通話傳訊息，才能撐下去，現在想來，前男友
還是我當時溺水的浮木吧。
後事結束後，我仍時不時陷入悲傷，一方面我突然變成要肩負全家的角色，一方面突然失
去老伴的媽媽狀態也非常令我擔心，種種巨大壓力下，我又回到剛分手的那個狀態，失眠
、睡前痛哭、暴瘦...害怕任何獨處的時刻，而前男友是我唯一能毫無防備痛哭的對象，
於是我們又開始時常聯絡。
同時，我也真的沒心情再跟人閒聊認識發展新關係，交友app全刪了。
就這樣從爸爸離開到現在，我們已經分手將近一年，我覺得我應該要放下了，但我對他仍
有情感上的依賴，在所有想起爸爸的時刻，我還是需要他的陪伴。
某種程度上，我還是會希望他改變成符合我期望的樣子，他也說他會努力改、希望能挽回
這段關係，但矛盾的是，他的行動明顯不夠積極，我也知道自己沒法真正改變他的個
性，依照現在狀態復合，很可能會再重複過往的爭吵，而我不想再重複心碎的感覺。
且因為家中的事，我至今還是提不起勁去交友app上跟人喇賽，也就沒有新對象可以轉移
注意力
想放下但又放不下這樣的過程反覆拖磨了好久，希望版上大大能提供一些經驗、建議，要
怎樣才能夠放下？或是要怎樣才重燃動力去認識人？救救卡關好久的我，感恩！