今天，是你當我同事的最後一天。
一直沒有對你說出口的是，
我曾經很喜歡你。
去年恢復單身後，
身高155，體重62的我，
和為了波馬努力的你，打了瘦身的賭，
你一直說著慢跑的好處，
於是我從完全不運動，
變成開始嘗試慢跑。
中間我曾很受挫，
因為我進步得很慢，
向你請教的時候，
你卻對我說，不用著急，
依自己的步調慢慢來就好，
比昨天的自己進步就好。
本來我假日都渾渾噩噩的可以下午才起床，
但你是早睡早起的好代表，
為了貼近你的作息，
我也變得早起，
然後發現，時間真的多出好多，
我可以做好多事。
本來我對於髒髒的睡覺早上再洗澡是不以為意的，
還想用歐美人士都這樣來說服去過澳洲打工渡假的你，
但為了想讓你感受到我的改變，
所以我把這壞習慣改掉了。
就這樣，我花了一年瘦十公斤，
我的假日變得早起，
也會在睡前洗澡
(這點得到好多女生朋友的大力讚賞XD)
我們的互動一直都只有在公司，
我們之間最大的肢體碰觸，
也僅止於訂飲料找錢的時候我碰到你的手，
但是你帶給我的影響卻是這麼多，
下班前我隨口說了自從我狗狗走掉後，
就沒有再運動到現在，
很怕八月初的半馬我跑不完，
你依然溫和的說，
現在離八月還有一段時間，
這段時間努力就好。
謝謝你促使我的改變，
謝謝你曾在我沒有自信的時候肯定地對我說，當我變成更好的人，
被我吸引的人就會出現了。
我遇到了一個對我很有耐心，
也引導我改變很多溝通上不良習慣的人，
希望你也能夠遇到一個能讓你放心去愛去努力的女生。
謝謝你讓我踏上慢跑這條路，
腳下踏的每一步都訴說著我對自己的堅持和努力，
希望你能早日完成你的夢想，
完成你的六大馬心願!
珍重再見，也許有一天，
我們會在國內的馬拉松比賽遇見吧!!