[求助] 怎麼排除夜晚的心痛

作者: weapon0427 (weapon0427)   2020-06-13 07:54:36
大家好,我是個失敗的loser。
上一篇十年感情的原po就是我
又過了兩天了
每晚的心痛依舊存在
完全沒有消失
我以為我會很堅強的去面對
但我真的是一個loser
這次真的失敗了...敗的好慘好慘
我想詢問曾經有這樣經歷的人
怎麼排除夜晚的時間...
我現在只要一到夜晚...
就會有一種莫名的害怕和心痛
甚至有時痛到覺得自己好難受
現在的我,行屍走肉
完全不知道自己在幹嘛
現在真的很無助...
每晚的夜幕...讓我一次次的痛苦...
作者: SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566)   2020-06-13 08:06:00
我也是啊,我每天都嘛睡不著,剛分的時候40幾小時,幾乎沒辦法工作,我建議你去歐吐徵幾個人陪你聊天,守住底限,純聊,我覺得時間會過比較快你講的這種日子我過了1年半吧,真的是活不下去呵呵欸我在想,你該不會是我之前寫信語音給你那個吧?你條件那麼好,隨便去徵都30封信起跳好不好金牛很常看不開,唉我可能認錯人,之前也有開導一個金牛男,囧
作者: stevenisaman (Lassy)   2020-06-13 08:17:00
我常常失敗不也好好的,撐著好嗎大哥
作者: wei8er (尾巴兒)   2020-06-13 09:04:00
愛如果有單位 那就是時間哭到床變成了一灘鹹鹹的海海水久了也會乾的
作者: kevin83715 (0.0)   2020-06-13 09:17:00
找朋友聊天吧
作者: wz02022 (Jeter)   2020-06-13 09:31:00
你需要重新充實自己女生就改善自己性格跟氣質 男生也是只是如果是男生 你還有條路可選 那就是一起加入肥宅文明帝國5 完全版 / Tropico 6 最近steam要夏特啦
作者: memory0429 (雨)   2020-06-13 09:43:00
買動物森友會就能忘記煩惱
作者: waterseen (水見氏)   2020-06-13 10:38:00
樓上 現在switch難買 會更煩惱QQ
作者: god24168 (momo34567)   2020-06-13 10:40:00
找人聊聊或是把心情寫下來好好發洩,捱過去就沒事了,你終會遇見真正屬於你的那個人,花若盛開,蝴蝶自來!
作者: yakummi (水上)   2020-06-13 11:09:00
我比較期待最後生還者Part2
作者: waynepal (阿偉偉)   2020-06-13 11:17:00
我也是看不太開的金牛...
作者: pswen (貓毛滿天飛)   2020-06-13 11:33:00
十年真的很難熬啊!可以先找心理醫生協助真的!
作者: conanhide (讓生命盡情歌唱)   2020-06-13 12:41:00
化悲憤為力量,用心經營自己。要有仇恨的動力才恢復得快
作者: complexe (complexXD)   2020-06-13 13:53:00
允許自己傷心 痛苦 哭泣 你們是分開了 但你並不是loser
作者: chun5566 (QQ)   2020-06-13 13:53:00
加油!
作者: ccee (Kacyseeya)   2020-06-13 14:24:00
心痛很正常 一定會痛
作者: daniellee327 (daniel)   2020-06-13 14:51:00
找下一個最快
作者: thestone (莫失莫忘仙壽恆昌)   2020-06-13 14:54:00
多看佛經,去思維人對五蘊的執著。
作者: dieselptt (diesel52380)   2020-06-13 14:55:00
為一個不愛你的人一蹶不振是最蠢的 放開吧
作者: sharone75 (wei)   2020-06-13 14:59:00
把空閒的時間排滿,滿到累
作者: hotqqa (小呆)   2020-06-13 15:09:00
來幫我帶小孩
作者: ych0617   2020-06-13 15:58:00
讓自己變得更好,氣死對方,讓他後悔
作者: kodo555 (kodo)   2020-06-13 16:05:00
喝酒耍廢
作者: kissung (天堂鴉)   2020-06-13 16:21:00
念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: SuperBig78 (超級大七十八)   2020-06-13 16:33:00
去健身房把自己操累一點啊
作者: xerady (哎!)   2020-06-13 16:53:00
好好接受自己是魯蛇(不是反諷)
作者: f13007736   2020-06-13 16:58:00
轉移注意力
作者: nanako24   2020-06-13 16:59:00
遇到欺騙感情的就當作自己衰 對方已經在爽了你還在這邊哭 也許她跟新歡一起在笑你呢!
作者: hermit13 (樹獺出沒)   2020-06-13 17:05:00
去參加健身課程累死自己
作者: s09371703 (重考在宏達)   2020-06-13 17:09:00
讀書啦。把時間拿去讀書。很容易就過了
作者: be198675 (多菲)   2020-06-13 17:34:00
真的很難過就哭沒關係啊每天打電話給不同朋友聊天也行
作者: injoe1001   2020-06-13 17:44:00
讓哥告訴你 失戀最害怕的就是夜晚 除了讓時間慢慢沖淡之外沒有任何方法能排解 建議直接去家醫科拿安眠藥 晚上睡不著就嗑一顆 隔天早上會好一點
作者: Plato12 (文洛)   2020-06-13 18:45:00
穿梭一段又另一段感情中 愛為何總填不滿又掏不空
作者: mm373733 (takeit)   2020-06-13 18:52:00
讓時間慢慢恢復 但不要還沒放下前用別的感情來填補,不然別人很衰。世界的很多美好待你慢慢發掘~
作者: missddd (someone)   2020-06-13 19:17:00
之前最痛的時候 一早起床直接去上瑜伽或有氧+上班 每天讓自己累12個小時以上 回到家真的直接洗洗睡 也可以買助眠的藥 屈臣氏家樂福就有了 這段期間想爆哭就哭+諮商+運動 我覺得蠻有效的!反而覺得和朋友聊 遇到觀念不正確的心情只會更差
作者: yesjimmy62 (~凰之翼~)   2020-06-13 20:02:00
找個長篇小說看
作者: pswen (貓毛滿天飛)   2020-06-13 20:21:00
會發抖有點嚴重,還是建議看身心科
作者: leo082474 (星辰)   2020-06-13 20:40:00
晚上睡不著就去慢跑讓自己流汗,對身體也好
作者: hope4ever (黑松)   2020-06-13 20:40:00
找朋友或找事情轉移注意力吧 玩遊戲當肥宅之類的 沒事做只會一直鑽牛角尖
作者: leo082474 (星辰)   2020-06-13 20:42:00
找異性朋友聊聊,不要隨便找下一個,感情空窗是人生成長的好時機,成為更好的自己,知道要什麼再交會更好可以趁機思考一下自己適合怎樣的對象,需要什麼優點而要求別人自己就要先做得到,於是你就會有新的目標等你達成目標時痛苦也忘得差不多,花若盛開蝴蝶自來
作者: lynne0419 (Lynne)   2020-06-13 22:00:00
我心情不好時都追劇轉移注意力
作者: ios9001 (好想吃餅乾)   2020-06-13 22:29:00
騷擾我的貓,對著牠講話XD
作者: Adrey (今天發生好多事)   2020-06-13 22:41:00
再給自己一點時間 半年後可能連電話都忘了
作者: Leony (小米)   2020-06-13 22:56:00
曾經是看不開的金牛+1,但真的在痛都會有過去的一天認清事實,這個人不夠愛你、不值得你的感情。會容易一點
作者: tsu0819 (歐巴機)   2020-06-13 23:30:00
去匿名聊天或交友APP找很多陌生人聊聊發洩自己情緒跟很多很多人講同一件事發洩一下我覺得滿有效的
作者: vicky2283 (萱姊)   2020-06-14 00:25:00
我被分手後也跟你一樣,心痛到無法呼吸。下班回家就是看running man跟日本不準笑看到睡著,盡量填滿時間,因為一留白又會開始想到分手這件事,心理真的會嚴重影響生理,失眠爆瘦樣樣來。時間是最好的解藥,拍拍
作者: iamlina (want nothing)   2020-06-14 01:58:00
我是被朋友拉出去幫忙顧小孩,看到小孩心情就好很多。也可以去別的縣市走走不要一直待在家裡。
作者: lin03lin11 (chiao)   2020-06-14 02:07:00
打手槍
作者: qazwsx181601 (大河馬)   2020-06-14 08:37:00
看PTT然後看比你還慘的網友
作者: zi62007 (Money)   2020-06-14 11:10:00
養個帥一點的小白臉如何
作者: thetakerone (一比一比鴨鴨)   2020-06-14 13:48:00
加油!
作者: fly10847 (HeroicPeter)   2020-06-14 15:50:00
愛情好可怕
作者: hh7887 (動次動)   2020-06-14 16:35:00
我八年半 半年過去還是很痛很痛 夜晚還是會突如其來的爆哭我覺得好像永遠不會好起來
作者: Qweee (兼愛的行者)   2020-06-14 17:01:00
我六年,每天晚上都會夢到我們復合,醒來真是痛到不行
作者: yokohamama (酷力舒)   2020-06-14 22:33:00
就放聲大哭,哭到累了就睡著了!加油
作者: QVQ9487 (就是霸氣QVQ)   2020-06-15 15:07:00
幹天幹地幹命運幹社會
作者: mgkmrmgi ("M&M'S")   2020-06-17 11:10:00
建議看身心科,不會讓心情變好,不過先用藥輔助度過這段急性期,不要害怕,你現在受傷了,會痛是正常的,就跟身體的創傷一樣,叫傷口不痛是不可能的

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