剛剛跟交往4年多的女友分手了
算是和平分手的，
原因沒有問也不想問了，就是不夠愛了吧。
現在覺得心空空的，胸口好悶，明天好不想上班
分手的時候才發現自己沒什麼朋友，
這種時候也找不到人說。
該怎麼調適現在的心情呢？
陪我聊天好不好QQ
這兩個可以讓你解放自己 做一些平常沒做過的事也不錯但要是不會傷害到自己的喔
我週一也才剛男友分手，目前仍然不知所措中。做什麼事，都會想起過往共同回憶......
作者: meabcdef (Moon) 2020-07-02 23:36:00
找事情，找朋友聊天，不要自己一個人
寫日記+1 邊寫邊哭但是會好一點，也可以用另一個角度與自己對話，寫給自己看 勉勵等等，然後找其他事情做 運動培養興趣 沒別的了
作者:
thbw666 (富和尚)
2020-07-02 23:47:00會悲傷很久的，但是要撐住不要去聯絡對方
作者: Misscat16868 2020-07-02 23:55:00
花名冊拿出來翻，看今天要找工具人幾號聊
一開始一定很難過啦，我也很久才走出來一個禮拜去曬一兩天太陽，失戀33天給它看下去我還看非誠勿擾1跟2，哭一哭會好很多，不要壓抑
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-07-03 00:12:00好。就請假啦，假就是用來請的。去看電影吧，王家衛的東邪西毒，說不定看一看就可以哭出來了。
我是一隻鴨子！半夜出來假扮王祖賢啊妳啊我推成東成西就了
作者:
linwenyu (Megan)
2020-07-03 00:21:00每天醒來告訴自己，以後會更好的！
作者:
mindy201 (人不負我‧我不負人)
2020-07-03 00:23:00煞氣大的推文讓我想大笑，哈哈！
作者:
LSC94086 (吉野家美食)
2020-07-03 00:36:00喜歡的人都對自己沒意思QQ
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2020-07-03 00:40:00一個半月前被分手，真的是要死人，多找朋友陪你訴苦或運動吧自己一個人的孤單太可怕，難過起來會出什麼人命都不知道
作者: xbrandon (xbrandon) 2020-07-03 00:46:00
不要一個人，就是去找朋友吃東西喝東西
三個月前跟交往六年的女友分了，第一個月瘋狂喝酒找朋友討拍，接著兩個月瘋狂打球，最近覺得精神狀況好多了
作者:
JUSCO (其實統計沒那麼難)
2020-07-03 00:56:00加油～～～ 感覺整個人會像是被抽空了一樣如果有些工作還是不能不去的 真的會很痛苦！！加油！！！真的加油！！！
作者: maple1783 (暗香疏影) 2020-07-03 01:37:00
加油!!!
作者:
chouvincent (我肥宅 我驕傲)
2020-07-03 01:40:00我也是交往四年剛分手 加油
作者: sam47865 (敗草) 2020-07-03 02:00:00
難過就哭 不爽就喊 你都受傷了 幹嘛鎮定裝沒事然後 不要做任何會關於到對方的舉動 那只是在感動自己騙自己很癡情
作者: olivia1226 (olivia) 2020-07-03 02:08:00
我也是禮拜一時和平分手，對方說遠距離很痛苦 且在一起兩年了，現在我準備要畢業了想搬過去跟他一起生活，他說他不想這麼早面臨承諾的問題，壓力很大 我每天以淚洗面 心裡空蕩蕩的 還充滿恐懼感 目前彼此都還有點掙扎 不過他似乎比我肯定 QQ
作者: AdammadA (ALL) 2020-07-03 02:10:00
認真回 騎重機跟抽煙
作者: sam47865 (敗草) 2020-07-03 02:10:00
樓上 事實上 在掙扎的只有你 他很明確要分手了 你唯一能做的只有接受 然後期待在未來某個轉角又遇見他
作者: olivia1226 (olivia) 2020-07-03 02:14:00
S大 他告訴我他早上醒來意識到他做了什麼 也很難過哭得很慘 看到周邊的景物也會想到我 跟我在一起的時光是很快樂的 不過我們太年輕了，他還沒準備好背這麼沈重的負擔 他覺得我為了他這麼遠搬到國外去，就對我有責任，而這個責任太重
好慘 剛分手完真的會像你這樣焦慮 沒事想聊天就發文鄉民都很熱情的
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-07-03 02:48:00念阿彌陀佛求生極樂世界
作者: afat 2020-07-03 03:26:00
今天分手+1
作者:
commandn (誰在意你自己決定)
2020-07-03 03:27:00如果真找不到人陪或不想出門，就請年假事假病假在家睡三天
作者:
guepard (刺蝟樹)
2020-07-03 03:29:00動畫乒乓或馬男波傑克、電影時時刻刻或戰地琴人，推薦我很喜歡的作品，希望你好起來
作者:
ehras821 (ehras)
2020-07-03 03:56:00找些催淚電影看，多哭一點會好一點。加油！一切都會好的
作者: luckypie 2020-07-03 04:21:00
日記
作者: greyrose7 (柔道部主將) 2020-07-03 06:12:00
你過安麗嗎？
作者: bear58 (小黃犬) 2020-07-03 06:12:00
多分幾次就習慣了
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-07-03 06:48:00
我覺得寫日記不錯紀錄一下心情，把自己的心情寫出來也可以抒發心情、整理思路，幾年後等你比較好了再回來看或許也會發現一些可以改進的地方
作者:
SoWell (八嘎冏)
2020-07-03 07:30:00跳傘或高空彈跳選一個（前提是你沒有心血管疾病等）
作者:
asher02 (明日遙遙)
2020-07-03 07:36:00去環島放空一下吧，記得別太快進入下一段感情
作者: swtw 2020-07-03 07:45:00
也是四年 上禮拜分 一起加油嗚嗚嗚
作者: seacer 2020-07-03 07:53:00
你只是不習慣而已，你該重視的是沒朋友這件事
作者: ELFpei0703 (草莓酸奶) 2020-07-03 08:33:00
交往四年分手兩個月惹，還會難過是正常的，我們一起加油啦～ 難過就哭吧，逞強幹嘛呢
我十年，分手當天拆了人家送我的一包蘭州菸，抽了人生第一根，暈暈的躺沙發聽著deca joins就這樣昏迷了
作者:
abcjoy (abcjoy)
2020-07-03 09:00:00我是被通知暫時不要聯絡
我也剛分手，一起加油吧最近喝了好多酒感覺是時候讓自己振作了加油！！
作者: s011471 2020-07-03 10:30:00
去把錢花光 你會發現沒錢更痛苦 痛苦是比較級的
我八年..都覺得沒那麼快..QQ 只能多找朋友聊天、運動或培養興趣先對自己好一點吧
作者:
wz02022 (Jeter)
2020-07-03 11:33:00你愛她的哪點? 你講得出來嗎?
哭 認真 我跟前任分手五年 也是天天哭不要誤會剛分手就可以馬上調適～這樣只是逼迫自己馬上走出來而已
作者:
sailo (砂)
2020-07-03 13:06:00當作對方死掉
作者: yellowcat269 (wanwan) 2020-07-03 13:54:00
我也六月初分手 也發文過如何調適心情 哈哈 真的要找朋友聊天 多聽聽建議和一起詛咒渣男前男友 心情會很好多 雖然也是死去活來大哭崩潰了很久 還去看心理醫生QQ
作者: ccc19650 (5yanci) 2020-07-03 16:29:00
時間不是解藥，但解藥在時間裡
作者: tony660660 (tony660660) 2020-07-03 18:04:00
加油 單身才爽
作者:
Heling (XiouHe)
2020-07-03 21:11:00多找事做分散注意力 需要時間好起來 拍拍
多分幾次就習慣了，我第一次分手也是很痛苦，去年第四次已經很無感了
作者: i376ers (你說呢?) 2020-07-04 18:27:00
瘋狂賺錢和運動 給你參考
作者: iabout (睡覺是我的生命。) 2020-07-04 23:10:00
你需要的是時間(拍)