目前身高體重為160/57（體脂應該有30）
體態方面是有肚子+馬鞍肉（肚子的部分比較難看）
我知道我該運動了...請各位大大不要砲轟我是肥豬QQ
只是想問問大家，情侶之間若一開使有性生活後來變無性，還能長久嗎？
＊前提概要＊
以前因為甲狀腺機能亢進的關係一直都很瘦，大學畢業時體重大約40~42kg
後來出社會做了比較輕鬆沒有壓力的工作1年，體重是45
在現在的公司認識男友時體重46~48
男友一開始對我還滿有性慾的，一週大約會做2、3次
但後來我因為憂鬱症爆發以及長期重度失眠，開始服用藥物漸漸胖到50~52
52公斤以後體重開始用飆的到現在57（有檢查出多囊，或許是因為這個開始體重不受控）
這半年漸漸發現男友對我沒什麼性慾，很多次我向男友求歡，男友都以工作很累勸退我
但假日休息時男友也不會想跟我做
直到昨天我才知道是因為我現在變太胖了，男友對我硬不起來，甚至都要靠性幻想才能跟我做，這對我打擊非常大，也很錯愕
男友說是我現在太年輕（男友大我四歲目前30）
認為一段感情必須要有性，若往後結婚了，到40、50歲還會這樣嗎？
他認為相處跟性格適不適遠比那些重要
但我自己認為每個階段應該要有每個階段愛情的樣子，現在我26，我知道一段關係裡還有其他放心思的地方，但現在我還有體力也還有慾望
實在不知道怎麼適應男友的轉變...
減肥是條漫長的路，加上多囊也許會走的更困難，又加上我以前從沒胖過，對於要運動來維持身材這件事還有點抗拒...
不知道有沒有因為自己變胖了影響到性生活的女孩們，或女友變胖了有心境上轉變的男孩們
能和我分享分享怎麼調適...
文長，謝謝大家看完

1.換男友2.去克服對減肥的抗拒

老婆看久也是會膩的啦......但還是控制飲食吧

fitness板有多囊減重案例你可以去參考參考

有動力有能力就瘦下來呀 比較健康 心情也能好一點點不過版上風氣女生是不能減肥的 那就換個人走下去

如果你也覺得修桿很重要 就要想辦法剋制食慾食慾跟性慾 只能選一個能活到無慾無求 那你就完勝了食慾跟性慾都想要 還有優慾症 我只能替你RIP其實160/57 有在運動也不胖 你男友是多挑?

只能換人了

換

因為以前我很瘦，現在變胖了，他就沒感覺他比較喜歡瘦子@@..其實他不是閒我胖，而是覺得我體態不ok但其實我沒有大吃大喝，感覺就是代謝變慢了加上多囊

你要先把憂鬱症調好 才不會失眠 睡眠足夠食量才會正常代謝才會慢慢恢復 26歲而己 不然再過10年會很難改過來

就減肥吧 要是他禿頭牙齒掉光你還會對他性趣一樣嗎

覺得妳體態不ok到不想碰妳 還不是嫌嗎？都知道變胖是生病關係 他如果真的關心妳應該帶妳去治療

兩人都有性慾但都無法從伴侶身上得到滿足，久了看誰先受不了外找了，大警訊啊

欸對欸 抱歉我沒看清楚 160/57很正常吧...

看到肥婆 硬不起來 也是很正常...

他怎麼都不關心妳生病了？

分手啊

圖？

他有關心我生病，看醫生也都是他帶我去的也有說可以陪我一起運動（他之前有運動習慣）但以前陪他一起重訓的朋友生小孩了，暫時沒辦法一起我說那我跟他一起去，他似乎不太有意願，是因為我和他一起沒辦法激勵他加重重量或幫他撐一下最後一組等等...總之他提出的解決辦法就是可以在家陪我玩健身環

唉 我男友是胖到我對他沒性慾...

運動只是一小部分 主要還是飲食 先從禁糖開始對了 健身環好玩嗎？

還不錯，我自己是破關就流滿多汗的XD

30沒有那麼簡單 我比你矮比你胖 沒運動半年也沒30洛杉磯封城以後就沒上gym了QQ 現在gym開了我也不敢去我也在找在家運動減肥的方式 一起加油

要不要改變自己而已、抗拒也是在找理由...我一句話一天一餐、排除假日、瘦超多....可以參考168斷食我比較偏激而已強制在3H吃完一天的份

一天一餐... 前提是不會影響工作的集中力 假日比較適合我之前玩fitness boxing體驗版覺得也ok 12月出新的再買我之前試了168但是會餓醒 改用總量管制

其實我已經一天一餐一陣子了，早餐跟中餐都沒胃口所以不會吃，也沒有特別餓的感覺現在的熱量應該都是赤字，也喝了很多水，但沒有瘦的跡象所以我覺得我應該不是因為吃，才變胖@@

160/60還行吧，就很接近肥的那條線這樣妳可以轉個念，運動不是要減肥而是要修飾身體線條跟增進健康，吃飽喝足做重訓增加肌肉，而不是省吃省喝這樣會變成泡芙人更胖...

推樓上

謝謝RaiGend的建議我會調整體態的，也是為自己好

建議妳到新陳代謝科掛號抽血檢查 是不是甲亢轉甲低了 甲低呼吸也會胖喔

還好啊也不算太胖，他如果因為妳胖就嫌棄那就分了吧聽起來他就是不能接受變胖的妳，我覺得你們早點分比較好

好的 下次抽血回診 我會詢問醫生 謝謝

來這當然建議柴犬

你男友就只是想要做愛而已啦相信我

不要吃就可以了，也能克服多囊問題

運動是為了維持健康 不是減肥

我從 9 月開始減重, 瘦了有 9 公斤, 大肚腩大腿都消了好多。 本身不喜運動, 就從飲食下手 戒糖+168+綠拿鐵。還要再減 9 公斤才算圓滿 …一起加油吧

不想努力減肥就不要上來靠北

不論男女 = = 對另一半沒性慾還希望有很好的兩性動態? 這種事只有童話故事才有

一天一餐到停滯期就不會瘦了，還會變易胖體質復胖暴增，有心減肥要查資料啊

膩了正常 有時候跟肥也不是絕對正相關

減肥啊 討拍喔

減肥，太胖

體脂30推文還說不胖，你敢說我都不敢聽

肥妞還抱怨那麼多

胖就胖不要藉口一堆

才26就抗拒運動控制身型？活該被拒絕

誠心建議為了自己而減肥，為了別人妳會失望的。

胖就是胖，不要一堆藉口，減肥好嗎？

多囊看醫生吧 是可以治好的

試著開始運動 腦內啡說不定對憂鬱症有幫助

就膩了啦，換個男人絕對天天跟你做

膩啦 再正身材再好都有幹膩的一天

馬鞍肉 又學到了

你最好認真搜尋減肥相關文章 一天一餐不是問題 但一定要吃對東西

典型台女

這種快點分吧 不要造成對方負擔

這樣也有人寄信，傻眼

減肥用對方式其實很快 也不會痛苦 妳就認命減肥不然就分手 肥有肥的市場

先處理憂鬱症吧，不要為了這種議題增加自己壓力，加油

先處理健康吧

妳自己上健身房兼調整飲食，吃的部份請google多囊 減肥

體脂30才是重點啦，很多朋友跟你差不多身高體重，那個身材也是完全沒走掉阿，你男友有健身他一定可以教你怎麼吃，然後運動就每天挪時間出來做，如果你真心想解決問題的話

體脂30以上 沒有E 就要減

有多囊會導致肥胖？

E表示你體脂 肌肉 那些是平衡 如果肌肉偏少 那真的很泡芙..正常女生體脂要25左右

查到了 補推

26了 代謝變慢正常 但這板不能要女森減肥 嘻嘻

找理由找安慰不想減肥，那你po文的意義是？

推減醣+168，我瘦了快十公斤，我自己之前也被前男友這樣嫌，感覺超差

不自愛

很正常啊，老婆每次碰我都很厭惡

誰喜歡胖子？你男友變成胖子你會有性欲喔？就先從自己改變先吧

可以找我啊

老實說胖子會有一種味道，還有下面會有異味，所以真的不是妳男友不行，而是他不知道怎你說明，我有這種經驗

我覺得你需要先找到原因 你前面說你因為憂鬱症加失眠吃藥之後變胖 那就需要先解決這些問題 多囊部分推文有很多建議了 生病需要時間跟努力來治療 加油

57超還好

伴侶的臉蛋和身材都會變，妳認為什麼才是白頭偕老的原因？

睡眠先調好，一步一步來，加油

找理由不想改變吧 要嘛運動要嘛換男友

之前有人po男友體重破百，可以參考一下，請兩性平權，別認為男性要承受一切是應該的

不過的確人會老會肥會醜 妳有辦法一直維持美麗嗎 如果無法還不如換個不介意的

是太胖沒錯啊 胖子還一堆理由

減肥完再來發一篇看看

這就自然現象而已

扯一堆理由的胖子，就是自己活該，自律不了在那邊理由一堆

不運動嗎??

你們交往多久啊? 30歲的男生應該還是很興才對

你這篇去低能卡發 絕對可以得到不同的答案

好奇問一下 你男友會外遇嗎？

肥婆打一堆還是肥婆啦

傻眼理由

其他懶得吐槽 看到不讓你一起健身笑了情侶做的重量本來就不太可能一樣 很多都是一起到健身房然後各做各的,但有伴至少也有激勵踏入健身房的動力。會不讓你跟大概就2個可能1.覺得你需要他分神顧會妨礙到他健身 2.健身房是他的社交場合1很好解決你就表明自己能自主訓練課 不會妨礙他。如果他還是不想...嗯你懂的

多囊患者本來就比一般人難減但減下來對病情控制很有幫助的 加油！

在這邊問，就是換男友。

分吧 你就算D罩杯24腰 他一樣會膩啊

不行就是不行 妳知道原因了還不想改變 來這問有用嗎？

陽光 積極 微笑大部分 跟胖不胖沒啥關係

真好，我是女友對我沒性趣嗚嗚嗚

真的搞不懂那些明知道要怎麼做還要上來問的心態

只想把鍋甩在多囊頭上啊 可憐的人永遠不會檢討自己

起手式 多囊+憂鬱症 大家就會幫你噴男友惹484運動 或 換男友 選一個 沒有討拍

哪有，女生憂鬱症大家會喊男友快逃

57叫做瘦下去比較健康喔 bmi都當無視就對了

不要被男友還有板上的老阿姨給騙了，真相你自己最清楚少吃垃圾，多吃蔬菜水煮蛋水煮雞胸肉少量澱粉好的油，有氧運動要持續30分鐘以上較有效，但先養成小量的運動習慣更重要，不然很快就放棄，goodluck

減肥可以讀Jason Fung肥胖大解密 自己的心裡健康可以參考瑜珈禪修的書籍，推薦薩古魯

瘦一點對建康也好 不過不用在意數字啦

紅明顯，減肥一點都不困難，控制飲食就能瘦，110→73給你參考

妳都知道原因了所以呢???

不運動什麼都不用談了，你的憂鬱和發胖都可以靠適度的運動得到改善的。

你這身材超剛好 好不好！4X根本太瘦了，趴起來感觸不佳

真的有問題就看醫生 真的嚴重到醫生也沒辦法給你解決方法讓你減肥下去再說 藉口一堆

另外不知道你有沒有去就診該吃藥的時候還是要吃喔，希望你可以回到快樂的生活

我171/58，都覺得自己肚子大了

應該又是一個用生病當變胖藉口的朋友呢 呵呵一堆人斷手斷腳都可以健身 有些人假憂鬱症跟內分泌就說瘦不下來 頗呵

分，如果你以後結婚懷孕變胖了就外遇

160/57 還...好...吧，換男友不然試試重訓讓體態變好

這個體重要換男友應該也換不到了

誰說一天一餐會變瘦 大概就前幾天瘦一些而已後面絕對就停滯了啊 三餐正常吃 晚餐控制量盡量6點前吃完+運動 哪有不瘦的

我幫大家精簡化倒數第二段：我不想減肥憂鬱症+胖子 這組合很勸退阿 自己也要努力點阿

男人是視覺動物 你胖就是讓他滅火

加油啦 減重不管怎樣對妳身心都是好事

妳26就57她會想到妳35就70之類的如果他25歲薪水6萬，35歲剩3萬，妳對他還有慾望嗎？

屁話一堆 討拍也不會變瘦

我可以 請站內

去健身房找教練，花錢解決

去減肥

沒圖說個雞巴

時間應該也是一個因素 像我瘦或不瘦我男友都只選擇打電動QQ他是沒說錯 你也會覺得很挫敗 這都正常 我是認為減肥要為了自己 不用為了他

妳不改變就是分手！說一堆妳知道 說一堆多囊 說一堆憂鬱都是藉口，小禎有多囊還不是瘦！妳現在意識到就現在改變！不然妳岌岌可危了

你有運動嗎？有運動的話至少線條身形好看點 自己也會比較有自信吧 也會對心理有正面幫助

而且是妳自己想做，男友沒因為想做而強迫妳減肥反而是以不做就好解決，妳自己想做的話本來就應該減肥來達成讓他對妳有慾望吧，討拍是沒用的

勸妳直接先斷醣，控制飲食沒那麼難，而且對身體也比較好再搭配運動，都做到還瘦不下來再來哭哭吧，不要一點努力都不願意

超肥體脂肪都有了一堆人還拿160/57安慰

肥爆

46 -> 48 -> 57 然後要大家幫噴你男友當初 嫌棄就不該在一起 (?)

“變胖了 對方對我沒性趣 怎麼辦？”那就減肥啊 還能怎麼辦 這跟性別有什麼關係 男女都一樣啊

先去照鏡子 比對自己身材 比看體重準

為什麼不减肥肥，你還那麼年輕？

說這麼多幹嘛 要嗎分 要嗎減肥

做一個快樂的死胖子不是很好？ 討拍有比較好？

抗拒運動？ 那你就一輩子胖下去吧

胖子瘦不下來不是沒有原因ㄉ如果不想運動你就去找個喜歡胖子的也好

色衰而愛弛，千古名言啊

我也是甲亢吃藥後胖了10公斤，肚子跟腿胖得很明顯QQ 跟你的體重變化曲線差不多，近期就試著少吃多運動，體重緩慢下降中。男友都是鼓勵我運動，還是有性慾。吃藥而變胖真的感受很糟，有時還會很後悔早知道不要確診就好至少可以一直很苗條哈哈哈，一起加油！挑戰來了就面對它、克服它！

才30而已就說這種藉口。分手唯一解。

報名減肥課程為自己減肥

紅明顯 都說多囊了還在食慾跟性慾選一個

haleyye有讀書就知道體脂是什麼

等年紀過了35糖尿病就知道爽了,慢性疾病控制不好只是拖累對方

這個滿傷人的QQ

減肥，不然就分手，很簡單

57好不好在於胖在哪，不是數字表面問題

運動減肥，多做戶外活動！這對妳好，對你們都是好事情。

https://i.imgur.com/XJm10KD.jpg妳值得更好的。

那就努力減脂瘦下來囉！如果你以前曾經那麼瘦過，那你一定也不滿意現在的自己。

換人吧, 你總會老啊

分手，到時候妳老了是不是又有理由外遇？然後請為了自己減肥，再次強調是為了自己！

笑死 他只是找到比妳更好的了

在妳最醜陋最不堪的時候還能在妳身邊支持妳的人才是要一起牽手一輩子的人

請為了自己減肥，自己好，什麼都會更好。

分，那你老了他也要嫌你嗎

一樓正解 女生變胖男生性慾可能會降是沒辦法的

160/57體脂30是哪裡正常?說正常的人標準是有多低啊

回樓上 沒性慾不等於嫌棄 性慾對一些男生來說很大部分也來自於感官 跟愛不愛可以是獨立事件

這一看就知道並不是重在肌肉跟奶，還在正常......

所以不是你不好，是身材讓他硬不起來。

有什麼好討拍的= =到底 不減肥就分手咩

懶就沒救

分

160/57感覺還好不過還是多運動吧 對身體比較好

根本不需要上升到性別議題的層面 一個人的體脂那麼高顯然已經不是健康狀態的過胖了 另一半會沒性趣也是再正常不過的事了（不要說什麼能接受你所有不完美的人才是真愛這種毒雞湯了）那該怎麼辦？那就減肥啊 你又不是那種病態式、連多走幾步路都困難的超級大胖子 有什麼理由不能運動？不能好好的營養管理？說穿了不就是妳自己懶惰在找盡藉口嗎！連小禎、胖艾美、Adele都瘦下來了 我不相信你下定決心還無法減肥

然後D杯24腰會膩沒錯 不過行情也是屌打肥妹

減肥啊 很難嗎？

肥妹就是永遠輸人一截 除非你有其他過人之處

還是你想聽這個： 反正千錯萬錯都是台男的錯 女生要好好愛護自己做自己

這個身高配這個體重真的就正常，不信你去算

多囊要去看醫生啦！至於減肥真的不能一天一餐，太少了

BMI才22，成年人18.5~25都是標準好嗎？亂噓之前算個算數有很難嗎？

體脂30%還在自慰正常啊?瘦子30%的人都一堆了何況是胖的人30%,體型一定比較巨好嗎喜歡拿BMI這種過時指標自慰就繼續吧 反正人生是你們的

減肥阿也為了你自己啊

體脂30哪裡正常？先別管體重，把體脂控制在28以內吧。

你以為她那個身高體重會到30%嗎？

憂鬱比較讓人沒慾望

所以你用哪套你覺得好的標準？reference？

減肥只是意志力的問題，有心的話根本不漫長。我以前有朋友本來80幾公斤不到160公分，後來喜歡上一個男生，一個學期過後45公斤

我165/60左右 有運動線條看起來會瘦很多不一定要那麼極端瘦下來

體脂的標準：理想要25以下，32以上危險

1.每個胖女人都說自己有多囊2.自稱160/57現實絕對不只

體脂看身高體重是判斷不出來的，他160/57猜測自己30%都算客氣了,我朋友身高體重跟他差不多跑去健身房量才發現自己35%想反駁卻只是繼續暴露自己的無知觀念 很慘

老實跟你說 100%不是變胖問題

妳在找藉口的同時別的女生已經做完一組深蹲

男的小頭癢只要有洞閉著眼都能插下去 肯定是別的原因

160/57還好吧？就是一點肉還不錯阿

少吃澱粉多多運動

也有可能幹膩了

覺得健康比漂亮重要，先處理好憂鬱症跟甲亢相關的問題吧

才57就沒性慾了？換男友比較快

飲食習慣也可以先做調整

我有多囊但是瘦耶，認真建議飲食調整跟運動～

運動都懶 不懂在哭啥小

飲食和運動並行，說一堆只是逃避藉口

一堆人叫多囊用自己正常的方式減肥是怎樣XDDD

不想減肥也不會怎樣啊 都是自己的選擇 你也可以選擇換個不會唉唉叫的男友

160/57看數字不準，要看集中在哪，可以差很多。

在這個板當然是換男友啊，女生要對自己好一點不是減不下來而是還不想減啦

還是要減肥結婚後只會越來越胖

你應該從健康飲食著手，不是不吃就會瘦身體健康最重要喔！

沒運動，體脂可能不只30，超標機率很大...

至少知道原因還可以一起改善啊！ 加油！！

喔所以小禎也多囊靠飲食跟重訓瘦的,理由伯們要效法了沒?還是又開始想新的理由了呢

至少要戒掉含糖飲料跟精緻澱粉。不想減肥就換一個喜歡胖女孩的男友。這種男人是比較少但不是沒有。像我本身就很喜歡女生超過80kg以上。我很享受摸著女生肥肉的感覺。看著象腿肥肚蠻讓我們有性衝動的但是胖不代表邋遢。胖女孩把自己打扮的乾淨有女人味才會吸引到我們這樣的男人。不過至少打扮外表比減肥簡單一些。祝福你

女孩加油我今年32，從國中開始多囊到現在身高150，最胖的時候75公斤，體脂36其實減肥很簡單為了他不重要為了你40，50歲的時候，不會被疾病折磨比較重要為了你，能用便宜的價格買下好看的衣服比較重要為了能上網po美照，走出去有能綻放迷人笑容的自信很重要要做到這些也不必運動調整飲食就好我從國中到2015都跟我自己說，我有多囊都是多囊害的結果調整飲食之後10個月減到55自信，健康，活力隨之增加才開始運動希望自己能更好26歲有慾望很正常啊別為了他讓自己為難但是也別放棄你自己

太不自愛了

分手吧

很肥 建議減肥

分手去減肥換一個更帥更優質的男人

自己都知道問題在哪 還不想改變…還有什麼好調適的？

你知道問題解法又抗拒阿是要問屁假設你男友知道自己沒錢又懶得工作你怎麼想

這身材老實講就那種肉肉女 肥婆是不至於啦 不過體重從45到57真的不要一堆藉口

一堆只看體重不看體脂體態，真的毫無觀念

減肥是為了自己不是為了別人

我一個朋友跟他老婆在一起16年了，到現在還沒真的做過愛，女

老實說160/57偏肥吧哪裡正常，對於喜歡瘦的人來說更是無

建議你去健身

體脂30。

完全不相信吃很少，我普通體型，168就餓到超想吃東西。體脂肪30怎麼可能只吃一餐不餓壞，鐵定是偷吃零食或含糖飲料。體脂肪高，鐵定就是吃超過基礎代謝。連體重都控制不住，世界上比體重容易的東西太少。

不想運動保持身材問其他方針都是多餘的，遲早會分手，找個不會嫌棄妳身材的胖子交往不是更好，不知道這是第幾篇說不想減肥的女生惹..

體脂肪30都快有胰島素阻抗了，還騙人只吃一餐，不要連自己都騙。

動起來就對了，我也有多囊喔，身高比你矮體重也比妳重，控制飲食+重訓減了12公斤脂肪～月經也有來了，重點是體態也變好了，加油！

沒有性可能走得下去，但前提是兩人都是這樣想，而且沒有芥蒂

告訴你，正常吃3餐，正餐間絕對不吃有熱量的東西。說不定還不會肥到體脂肪30。絕對是觀念錯誤，得過且過。肥就肥，藉口一堆。是我我也受不了。到底是肥到有多囊，還是多囊到肥還不知道嘞。遷拖

ps我之前體脂42喔，運動了8個月，現在體脂25，跨出第一步最難，但跨出就是進步了，加油

出門運動啦找一堆藉口是在衝三小

160/57是還好 重點是體脂30那就很肥 男友不想跟妳一起 那妳就自己去重訓

建議是詳細紀錄你每天吃的東西,而且是飲料跟點心都要紀錄,po到健身版給大家看看問題出在哪,很多自稱吃很少的最後列出來根本呵呵

為啥希望女生瘦一點就要分手，男生如果也嚴以律己不是互相嗎？

我也服用精神科藥物啊 但我每天努力運動 變胖都是自己懶惰吧 男友在意身材你還不重視就是你自己的問題了：）

多囊不是不運動的理由耶

我也有多囊 靠飲食瘦了12公斤左右（還在努力） 減肥之後月經週期順很多 如果真的有相關病症 還是可以調整飲食試試看 加油！

知道原因還上來是問心酸的？

輕鬆的方法：分手

吃肥不要牽拖得病

換

你男友人很好，沒有嫌棄你逼你去運動反而安慰你說性不是最重要的你反而藉口一大堆，懶的運動而且好像也沒有要減肥的打算

你自己有性慾想要就要先努力好嗎

減肥才不是漫長的路 沒有胖到130以上真的不要說什麼減肥很難

真的該減肥...無關性別

57就硬不起來了喔，也太弱了吧！

處男才會幾公斤都說自己可以一天七次 呵呵

肥胖的人之所以會肥胖，就是因為藉口一大堆

一般男生體脂標準不是25嗎? 女生30不叫胖? 那乾脆點直接說只要性別為女的 身材條件可直接無視算了 = = 有__60分的進化版概念 XD還有 這市場終究是有__60分 所以要換男友一定還是滿地排隊先不論長期關係(也就是會不會買單) 但可以肯定的是要找到更好條件的和留不留的住 這些方向會變的更難...價值體系就是這樣 沒在跟你精神喊話勝過一切的啦= =

先調整心態，其實有不少多囊減肥成功的案例

才57，你看過85的嗎？

我覺得還好… 純粹是膩了吧

少恃病而嬌了 甲亢 失眠 憂鬱 那都是藉口 要跟不要而已教你百分百治好失眠的方法 就是不要睡

男生是23%內哦...女生27%

重點是罩杯，大奶 胖 我可以

性慾這件事對男人來說有很多外在因素，身體誠實不是錯

一堆可悲處男在那邊胖子可以 人家沒人要都不會選可悲處男 呵呵

不想減肥就別減啊，又何必強迫你男友==

不管怎麼樣，為了健康還是乖乖飲食留意一下，及慢慢增加運動。

體態要好一定要運動，找個自己能接受的運動吧，瑜伽、重訓、慢跑、游泳、球類等等，總會有一個比較喜歡的運動

160 57沒有很胖...請先以自己的身心健康為主 如果想讓體態好看就運動 不要壓力太大 飲食方面少吃加工食品 加油

多囊不好瘦 但要瘦下來才能控制 醫生沒說你這樣太胖了嗎？我朋友不胖但一樣被說

重訓，增加肌肉量，這才是根本，也健康

男的嗎？換女友不然就自己打手槍

男生不能要求女生任何事情不是台灣的常識嗎

胖不是你的藉口你只是懶，看完文章你也知道你的問題，可是你做了什麼行動？飲食/運動/睡眠你哪一個認真了

減肥對自己好，憂鬱可能也會變得輕一些，先試試看減掉一些體重，戒飲料一個月就可以很有感了！不然就是換男友，不過你可能會更憂鬱。

應該問你自己吧

老了確實會越做越少

同為胖子 還說建議妳去減肥吧是*

胖是真der噁心

控制好體重體脂肪對健康也有幫助

欸只就性的必要來說，我跟男友也快一年沒做了但感情還是很好，男剛滿33反倒個人認為體型改變跟憂鬱症是比較有可能影響感情的

你不是肥豬

妳真的不是肥豬 是.....大........

胖真的會讓人沒性慾

為什麼這種問題也要問？還是妳真的覺得肥到一個不行也是能夠勾起人類的性慾的？？？

多囊很難瘦 試試減醣飲食不碰甜 運動每星期3-4次 每次40分以上.看外貌的 就分吧，多囊難瘦在 妳吃減醣吃3個月只要沒運動就卡住 對澱粉吸收很好 晚上不吃精緻澱粉大概到30如不運動可以胖到75喔，就是25歲慢慢發胖 食量沒變.記得看婦產科 放過對方找喜歡肉的 有時對方言語刺激也會讓自己憂鬱多囊某型會引發糖尿病 記得抽血驗跟吃糖測試 為了健康還是要運動的 對方碎碎念就請放生他 姨媽就不來了還嘴

有吃精神科藥物真的很容易變胖，心寬體胖是真的，但又不能不吃

男友又不介意，受不了還幫你找台階下，男女對調肯定大炎上

不嫌你胖只是體態不ok是差在哪？後者還比較嚴格吧？要是瘦到不對的地方不也是體態不ok...?你不想減肥就控制飲食啊 不然怎辦？再不然就趁年輕趕快換一個 等到你過了30就變又老又胖了 減肥更難 再賭男友還會不會愛你還有會不會遇到真愛...我還是不清楚泡芙人跟胖有什麼差別 一個虛胖一個實胖嗎？？

換一個

泡芙人說的是體脂高但外表或bmi不一定看得出來，胖就是胖

體脂高的話看起來就會胖啊 體脂低才會看起來比較瘦

減肥哪有這麼難,少吃多動而已唧唧歪歪理由一堆

不要什麼都推給多囊，尤其是肥胖

不要想減肥是為了滿足性慾 減肥是為了健康啊

沒辦法的話就不要勉強，一定要對自己有信心，改變很好，失敗也罷，活著最重要。是我的話我應該就分了，因為這段關係已經讓妳開始感到自卑。不管怎樣都必須愛自己。

你都知道變胖不知道努力

160/57 我覺得剛好阿只是體脂真的該減一下

什麼叫以前沒胖過？很少胖子以前胖過又運動過吧藉口理由挺多的

體脂講出來就完了，你不講體脂就會很多人猜你15%結果一爬還是有人這樣腦補，拜託看一下過程w

160/57應該還不算很胖啦

但也絕說不上是多好的身材

誰變胖之前有胖過？想改變就先從自己開始啊

這篇說實在的我實在看不懂 都知道問題點了 沒有男友會知道自己女友醜還當面狗幹他：對啦！你現在就是他媽的醜到我想分手 有問題就改不是上來發文吧

30歲在倚老賣老什麼....

傻眼xD先看了一堆回文再回來看原文感覺內容根本差超多～不過不論有沒有變胖或要控制體重，運動本來就是維持身體健康很重要的事情喔，尤其運動也對心理健康很有幫助！再來建議一定要好好處理憂鬱症喔～～

先把病治好

變無性的原因如果不是因為感情穩定、變成共同生活成長的模式的話，就的確有可能因此埋下分手導線。說實話才26歲就160/57，30歲之後的健康問題的確堪憂。重點是3-4年間增加了十幾公斤，快去掛號檢查一下吧。

https://www.ptt.cc/bbs/Natal/M.1601627868.A.606.html也許不一定只有身材的關係

誰可以告訴胖跟體態不OK有什麼差別？

關於C大貼上的我之前發的文，在這邊說明一下，我以前是一直劈腿的那種爛台女沒錯，我知道這很不應該，但那是我的過往，我知道這是錯的但我不想去抹除，也算謹惕自己。慣性劈腿的事情男友都知道，他選擇接受，或許之後不一定有好結果，但我只能好好過好現在。當然，我男友他怎麼選擇，或為什麼還要繼續接受我，我相信這個是他自己的判斷。如果分開了，遇到了下一個人，我也會毫不猶豫的把劈腿的醜事講出來，不會有所隱瞞繼續欺騙，如果不願意接受我的自然不會再繼續相處的。或許生病憂鬱這些事對大家來說只是我的藉口，但我從來都沒有這樣想，對於現在自己的身體狀況，我是很困擾的。關於變肥豬的問題，首先我真的不是暴飲暴食每天喝飲料當水造成的，突然變胖我也去看過醫生了，醫生的回覆是還沒有胖到需要治療，定期觀察即可。我知道我很懶不運動所以變胖，還上來發討拍廢文，真的對不起大家。謝謝每位網友的回覆，還有私信鼓勵我的網友，不管好的還是壞的評論我都一一看過了。謝謝大家。

阿就不要懶 去運動加上飲食控制瘦回去阿

請出門運動

如果你很堅持要這樣下去，那就換個人接手啊，很多人樂意

變胖只是藉口 嘴巴說能接受又發現不行還能怎麼辦

胖就算了 拒絕減肥的理由爛到爆

我也不知道為何現任男友還願意接受你 怕你難過生病加重去自殺？面對前不久才與劈腿對象斷聯絡的女朋友 提不起勁非常正常 總有一天你會明白為何得不到真愛

就是覺得髒不想碰吧，扯什麼胖不胖？肥豬都比慣性劈腿好

不太可能只有30％

噁心台女

去約炮啊 找可以接受你的 ㄏㄏ

可以站內我

路上很多比你矮比你腫 ，男友跟在旁邊跟小媳婦一樣的 ，這樣有安慰你嗎

減肥你去搜尋一個叫莫允棠的女星 她也有多囊腫什麼的病

一起去運動

胖就是胖 自己不運動 怪激素怪男友到底是三小

可悲劈腿仔，男友不跟妳做看起來是有隱情啦

劈腿是主因吧

自己的問題自己面對，多囊也可以調整體重,別想指摘男伴