文很長很長
和男友交往10.5個月
在我們交往9個月又3天時，他出國留學了
目前正在經歷8個小時時差的遠距離
（原本是北部和中部0時差遠距離）
剛開始去前，我就很恐慌遠距離這件事
但男友都會耐心的安撫我，訂製了對戒、對杯，還有刻有名字的AirPods pro，在在都是
希望有種對方陪在身邊的感覺，也有宣示主權意思
我們習慣電話掛線一整天，在忙時就轉靜音這樣，剛到國外時，我們還是同樣模式講電話
，就像一直陪著對方一樣
白天我上班前1.5小時，他會叫我起床，我們一邊聊天我一邊準備上班，我上班時，剛好
他就睡覺了；他目前是視訊授課，每天下午會依他的課表叫他起床上課，中間他有空堂時
，他通常會回去補眠，等下堂課時，我再叫他起床，這時，通常我已經下班回家了
他上課時，習慣手機開視訊讓我看他上課，然後我一邊做我自己的事，洗澡、發呆、逛網
拍......，等他下課時，我們在一起聊天，或是他跟我一邊講電話一邊採買生活用品，接
著
，就是我的睡覺時間，他開始寫作業、吃飯、打電動......
沒幾天，他認識了同棟宿舍的中國朋友-郝（男），接著有時會聽他說要跟郝一起去買東
西或一起吃晚餐之類的，但都會安排在我睡著之後
某天早晨沒接到他的morning call，我就回打回去，他說跟郝和幾個兄弟在打球，我跟他
說，這是屬於我的時間，他說再讓他打一場就好，嗯...我答應了，就一場；過了半小時
他
回到房間撥電話給我，說就只是跟幾個兄弟打球，忘了時間，我記得我生氣了一會，事情
就結束了；但他這次多了幾個朋友，也都是男性
再後來，我開始跟他抱怨跟我在一起的時間不是上課、補眠就是寫報告，真正能聊天的時
間很少；跟郝那幾個朋友的時間比我多很多，為什麼不能我睡覺後再去寫報告呢？他說他
已經花很多時間陪我了
上星期的引爆點是我假日早上沒接到他起床電話，找不到他，傳line問他，說跟郝的兄弟
們一群吃飯，回家就打電話；過了3小時，我line問是否有點晚了，那邊已經凌晨3點了，
他沒接，大概4點時line說其他人要玩桌遊，他要回家了，又過了1.5小時，傳line問他，
不讀不回，我開始打電話，一響他就掛掉這樣，前後有10通吧，最後他接起來說他在天台
抽煙，離開玩桌遊的朋友家了；問他為什麼不接電話，只說手機就放在旁邊沒看到啊，不
是他的問題！問他為什麼要掛電話，他說他已經要離開跟大家告別了不方便接；後續就是
大吵一架，吵到要分手，但最後他提議協商回家時間而且不能不接電話，風波暫時這樣度
過。
這週，忘記第幾天，早上沒接到起床電話我回打，他說他在郝的房間吃飯沒注意時間，掛
了電話後，大概半小時他就回撥電話了；昨天早上接到他的起床電話，他人在樓梯間，說
去另一棟樓兄弟的女友房間吃火鍋，一群人，有男有女這樣，最近工作、家庭、感情壓力
都很大的我，一看到他就開始爆哭，說我很想他、很需要他，也說這是屬於我的時間，為
什麼你又不在了，他說他可以在樓梯間陪我到我上班，但他也說他們已經吃了半小時，待
會差不多可以撤了，我說那你進去吃，待會上班前才能再看到你，就這樣掛上了電話，但
又過了2個小時，直到我進公司後我先傳line問他到家了嗎？他才說到了，要睡覺了
下午突然看到他的未接來電，趕忙走到外面回撥，但電話裡除了他的聲音外，還有其他女
生的聲音，他說是別人微信打給他，我問他為什麼，他說女生昨晚吐了，在郝的房間，郝
在照顧她，所以他上樓去幫忙清女生的嘔吐物；他剛剛只是問那女生還有在吐嗎？然後對
方就打電話過來說話這樣，他跟那女生只見兩次面，是朋友的朋友，不熟
依他潔癖的個性會已經吃完火鍋回到房間休息後還特地跑到其他樓層的朋友宿舍幫忙清理
嘔吐物？回到宿舍後還不忘問那女生你還好嗎？還在吐嗎？......說真的，我壓根不信；
下
午因為這事就吵了一陣，晚上下班後，他上完課我問他我可以登你的微信嗎？他不甘願，
但還是給了，登了後發現所有人裡面，只有嘔吐妹一個人是女的，而且對話紀錄都沒了，
他說因為我不喜歡所以他刪了對話（但沒有刪人），我說我要跟嘔吐妹說我是你女友她是
誰？我男友馬上爆炸，說要分手，他沒有辦法接受我這樣，他說我是要毀掉他在那邊的
生活嗎？
最後，我還是傳了問嘔吐妹
我：早安～還好嗎？
妹：誰誰誰叫我晚上帶她去酒攤
我：他睡了，我是他女友
妹：喔喔～好的
對話大概這樣
這時男友已經睡了（氣到睡）
在對話當中又跳出嘔吐妹在另一個群組說的話，我就點進去看，就是他們的酒肉朋友群，
有男友說的好兄弟們，和另一群女的，總共12人這樣，內容也是在約什麼時候喝喝這樣
我幾乎一晚難眠，一早點起來就打給男友，他說他在外面抽煙，回到房間後，開始說我四
處限制他交友，在台灣他的世界可以只有我，但在那不行，他需要朋友陪伴，他需要休息
，我說我們上星期吵架才有過時間的協議，是雙方同意的，他現在說我就是要把他變成一
個規律生活的人，但他不是，說我看到微信開心了嗎？我在踐踏他的隱私，他無法忍受，
整個吵架最後就是不歡而散
第一次冷戰，我該怎麼辦？

遠距離本來就很困難，彼此會開始有自己的生活圈，你從一開始就抓著不讓他有自己生活圈的感覺，連跟朋友打球都要生氣，如果是我，也會漸漸把更多時間放在現在的朋友圈收拾好心情，過好你自己的生活，這段感情無論是否走的下去，你都要顧好自己但是你要理解對他來說沒有分別

沒有安全感～變得緊迫盯人 只會讓你們感情變得不好

他換到新國家，要適應新課業、新文化環境、新交友圈，他的世界完全大翻轉，所以他一定會變，不可能永遠照著你們剛開始制度好的規則不改變，你對他的改變會焦慮我瞭解，可是你無法控制他一定會變，而屬於你的「時間」，也會隨著他的改變而有調整改變≠不愛了，你如果要抓著他、不讓他改變，才覺得有安全感、有愛，那只會讓你們彼此越來越遠，因為他會有新的生活圈、新的生活模式，這是必然的

他已經在逃避跟你聊天了，你還在那“這是屬於我的時間”，他人都快不屬於你了啦

「永遠都不要控制、改變別人」

愛是用吸引的不是用控制的，你現在有哪點吸引他跟你聊天？

說真的好黏喔...感覺你應該要多找一些近距離的朋友紓壓沒有理解對方新生活只有要求對方要體諒你 久了誰都會炸不如放生一段時間再說 如果心不在 越盯他會覺得你超盧

遠距離如果不能調適的話註定要分手的雖然你們有規定專屬於彼此的時間但如果這個規定沒有任何彈性空間最後只會變成在交作業而已 不會加溫的學著放手一點吧 真的有心的人會想辦法彌補你

你真的好煩 這樣的遠距離有夠窒息的 你抓的越緊 人家越想跑 該走的留不住好嗎 還不如多給對方一點信任 放過他也放過自己

先做好隨時會分手甚至被綠的心理準備我學長的女友也是像你這樣對男友的，畢業之後他們就結婚了學長從來沒有逃避他女友過，他知道遠距離的不易，會把社團交際的事情放下先去陪女友一切都只是有沒有心而已

夭壽！你是恐怖情人嗎？分分秒秒的緊迫盯人ㄟ！認真告訴你，遠距離戀愛就是過好自己的生活，讓他來盯你不是你去盯他，彼此不在身邊陪伴你 只能用無條件的信來維繫感情，一旦出現了疑神疑鬼的想法，我保證你度日如年而且疑心到快發瘋。

一堆在說過好自己生活不要盯太緊的，真要這樣乾脆分一分算了，這樣算在談戀愛嗎？ 我身邊四五個台美遠距活下來的案例，全部都是把情侶視訊時間的順位擺在個人朋友圏之上。原Po這個情況我個人淺見，沒救了，自己先提分手早點解脫吧

原ok好可怕 要不要先心理諮商...？

沒有感情經得起時間距離的考驗

你好恐怖 趕快放生男友吧

這樣叫遠距離？

恐怖喔 恐怖

你沒有自己的生活圈，感情會因為你的壓力而結束

妳們大概也快分手了，妳缺乏安全感，男生需要自由，在遠距離問題沒解決之前妳們結就是會一直吵，你沒發現男生已經差不多快跟妳提分手了嗎，再撐不會超過兩個月，看妳是要自己提還是要讓對方提

我是跨國遠距八年後結婚的，電話是想講就講，不會規定時間，遠距一定要有覺悟，放下電話就當自己單身好好生活，並且要甘願是自己選的路，不然不要嘗試，我之前都是老公說我怎麼那麼多行程 (運動 露營 爬山 朋友聚會 學有的沒的)

不要把重點放在「他沒有為你做什麼」，應該放在「他為你做了什麼」。他沒說錯，他也需要自己的生活，他已經調整好狀態，你還在以沒安全感之由死命的依賴著他

別傻了，這種等分手啦，有緣分將來再考慮在一起不是現在，早一點認清事實

只看標題就可以推文分手了

該改變生活習慣了，長大好嗎廢物

遠距四年路過，你要充實自己生活圈，電話視訊是必要，但不能毫無彈性。先把雙方生活過好才有話題跟對方分享，如果動輒緊盯生氣，是我也越來越不想跟你分享，講了生氣不講也生氣。

壓力好大，你沒有自己的生活圈嗎

有需要算甚麼九個月又三天嗎？光這樣就覺得妳好黏膩依賴，生活只有男朋友。

光看就覺得你控制慾跟不安全感太重....還遠距離

拍拍 放手吧

大學遠距離分手+1認清事實直接分手，不要再跟他聯繫，人生會過的更快樂

又看文一次，他上課會開視訊給你看，他下課不能給他時間經營生活圈嗎？你下班不會找事情做嗎？遠距離就是互相信任，會跑掉的在身邊一樣會跑掉。

女生有夠麻煩

你是該溝通 屬於你的時間就該保留好 但你爆哭爆怒只是把男生推遠而已 出國留學沒有朋友一開始會很寂寞 遠距女友一天到晚愛鬧 很快朋友就會推一個團內女生給他了。你自己要想清楚。沒人喜歡一講電話一開簡訊都是負面情緒的人。

你沒有意識到你只是無止盡的消耗別人而已

緊迫釘人的下場，就是封鎖逃避你

壓力好大

你現在不需要「不聯絡」，而是分享你快樂的事情給他而不是把負面情緒傾倒給對方。傳個食物照、風景照什麼都比完全不聯絡放生好。你放生只會讓人覺得你又再鬧彆扭鬧脾氣。

來不及了，已經變甲了

光看到妳理直氣壯說這是我專屬的時間就覺得壓力很大妳沒有其他生活圈嗎

建議原PO先去日常生活圈找一些可以聊的同學同事學姊妹先找人說說話 讓自己心情好一點 聽聽實體真人的建議跟安慰 你可能很需要面對面看到聽到才會安心有安全感有人拉你出去走走逛逛聊聊 你心情好一點 跟男友分享他回不回其次 但也不要緊迫發生活日常照 就自然隨意點稍微把相處的模式拉開一點 他壓力小些你們以後也比較能溝通討論未來的相處 但 這是指還有救的狀態 有些人平常不提分手不聯絡 提了就會說到做到 那這樣你要保重

那女生沒其他綽號讓妳叫嗎？一直嘔吐妹的很不禮貌，不要把別人當假想敵了，妳不適合談遠距離戀愛

你真煩

小朋友喔==

什麼你的時間= =你自己沒辦法有自己的生活，不要逼迫對方和你一樣有夠可怕

控制慾...

原po好黏，控制慾好強，讓人好有壓力

原po好可怕，控制欲太強

你超煩

放鬆一點，去看動漫、追劇，或是聽Podcast、運動，任何可以轉移注意力的事，求助一些諮商也是可以的

控制"不適合(好)的男生"欲太強，物以類聚妳沒聽過嗎? 妳也想

不要把安全感建立在24小時查勤 他在國外很需要朋友你要做的是轉移注意力 不然你們一定分手

遠距離會讓兩人的相處模式產生巨大的改變，適應的過程會很痛苦，我也是花了一年才漸漸習慣

成他哪些酒肉朋友的樣子就請自便，戒除控制欲然後成熟一點

去看身心科唯一解

輸給洋人就算了 輸給支那人真的不能忍……

沒救了

男生出國留學沒事啦 不過相處模式要改變 找到屬於自己的生活重心 不要想著控制對方

建議直接分了吧，不在身邊的愛情只有寂寞、擔心、難過、生氣

分吧 兩個世界，還想在一起

愛不能維持兩人的感情 信任才行 不能接受遠距離就先分吧省得事情變麻煩

讓兩人都能擁有各自的社交活動好嗎？你也可以嘗試小旅行，或是參與家人朋友的活動，報名一些學習或是講座

我覺得妳逼得太緊了，他會干涉妳的私生活嗎？

會刪對話，妳還期待什麼，噓醒妳

可以有自己生活重心嗎，不要把生活的全部都壓在男朋友上

看完只覺得你好黏哦 Gosh

近期內分定了

就旁觀者看來，你已經把男生逼得很緊很緊，他隨時都會像脫韁野馬跑走，能做的就是把自己顧好！曾經，我也覺得你就是我的這段時間本該留給我，可是那是之前在一起的模式，現在換個場景跟時間，那種相處模式也會改變的，只看你自己怎麼調適了！

你很煩 分手

不怕他離開 只怕你背叛 難友才該煩惱

好了啦 放人家自由啦

拓展自己的生活圈吧，全部心思都放在一個人身上也太可怕

我也是遠距，但他很明顯已經沒有心經營了。放生吧。對自己好一點。

過來人經驗告訴你 再沒多久就要分了 你已經把他對你的愛跟耐心磨光了 我也遠距離過 當時女友也跟你一樣 我整個人很焦慮 壓力很大 整天擔心會不會又惹她生氣 我知道你很徬徨 不在彼此身邊讓你很不安 但你要試著相信對方是你的就是你的 跑掉了就當作看清一個人 如果你真的愛他 就不要把他當作給你安全感的工具

妳管太多了 只會把男友越推越遠

男友避重就輕，女友咄咄逼人，感覺很不妙

哪有什麼屬於你的時間，時間是自己的好嗎 我女生看了都覺得你煩

講真的 台灣人遠距離還是分了吧看太多了

好辛苦，好想叫你們不要再互相折磨了，分開對你們比較好吧..

你超煩

這樣的生活實在太累了

你控制慾太強，會讓人窒息的，對方父母可能都不見得像你一樣誇張對方的時間不是屬於你的，是他自己的，越逼只會越讓他想逃，遠距基本上就是把對方當死了一樣去過生活會比較好調適。如果你沒辦法接受就儘快分手

分手吧 讓彼此這麼累幹嘛

根本都懶得看 根本沒在在乎你 你想怎樣就怎樣 也沒法拿他怎樣

試著把你舒壓的管道從跟他講話換成別的，他在國外唸書很

有自己的空間很重要，對方不是你生活的重心，你自己才是一定要依賴一個對象才能生活，那你們現階段不適合...

他有新生活且很快樂心已經不在妳身上了妳放她自由吧

也沒有必要都怪女生啦 男生也想玩一下啊 八成沒說自己有女友吧 重朋友跟耐不住寂寞的個性的人遠距離基本就是分 早晚而已

有夠雷

他痛苦妳也痛苦還不趕快分一分

我覺得你好可怕，你沒有自己的事情嗎？整天緊迫盯人重心都在男友身上，遲早分手你們之間沒有信任可言，一定要靠這種方式維繫感情的話就早早分手吧

連上課都要開視訊監控，何必呢？各自專心上課上班不好嗎？若我是老師，會要求男生關掉視訊，太孩子氣了吧？

台女悲歌～～QQ～「終究」要變身 綠 光 女 警

嗯，你讓人感到窒息耶，這樣他遲早會離開你

規定電話時間還執著這是我的時間辦不到就覺得對方犯錯心智年齡堪慮......妳讓人壓力超大

看到文章真心覺的，作為ㄧ個過來人，你完全沒有同理他在國外念書的壓力以及體諒他在外靠朋友的支持。在國外留學其實非常需要朋友的幫助，因為生活上的大小事有時候不是ㄧ個人就能做到。加上他才剛到這個新環境，只有一個人，什麼都是陌生的事物，可能光是課業就已經讓他壓力頗大，朋友能讓他起碼有點心理的依靠。

你不適合遠距，如果男生不能讓你安心依靠逼著你轉移重心的話，在你身邊的人很快就會占上風，很快的你也不會那麼難過，不愛了就不會黏了，你男友才該擔心

你的工作壓力應該要自己想辦法排解，而不是靠對方來排解，他在建立自己的生活圈，去到那人生地不熟，能夠認識到朋友，有人可以一起吃吃喝喝會讓他有些歸屬感，而不是孤零零一個人。你在台灣也要自己想辦法過好自己的生活，人永遠會變，不要抓著以前如何如何，現在為什麼不能來吵架，很難走出去沒錯，但是你不認清這點調適好自己的心情，只是把對方越推越遠。每個分手的人不都覺得以前熱戀期我們可以那麼好，為什麼回不去過去？你們能夠一直掛著電話那是因為熱戀期，現在開始慢慢轉變了，你還要繼續抓著熱戀期的行為來和現在比較會讓自己很痛苦的。

你害怕的只是因為他的世界已經不是只有你，而你的世界卻依然只有他。如果你真心愛他，請看清楚跟用心體會他真正需要的幫助跟愛是什麼。不是只有你自己工作，家庭，感情壓力大。也不是ㄧ昧的要求他做到你需要的。找到他在國外這些朋友身上，也無法找到，只屬於你無可取代的優勢。跟你聊天已經不再快樂了，換位思考，今天有人這樣對你，你還會想繼續跟他下去嗎？

你根本不適合遠距

你太煩你要想清楚自己要的是什麼 這樣做真的能幫助你達到你想要的狀態還是其實相反？

先了解，你有哪些能讓男友安心及依附之處。目前都是妳在索取男友的安撫(報備/交代/做出承諾) 但妳內心又想找到這些東西裡面他背叛的部分，你是在自找麻煩

或是你只是想要任性、想要隨心所欲

光看文就覺得你好煩

原po 一年內還在熱戀期吧

乾脆趁冷戰期間，出去走走，釋放壓力，身心靈都充電學習提升一下，試著也讓自己成為一個能讓男友倚靠的人吧！妳覺得如何?當作磨合期就好。過了就海闊天空了加油

你太控制人了，我遠距九年，到現在也不會這樣管

唉、愛、哀、哎 然後，就沒了！

如果我是男的 我應該先分手了 反正還不到一年

視訊的發明剛好就是幫到妳監視男友

妳個性壓根兒不適合遠距離。妳生活圈沒別的人別的事，看起來就是一塊生活無趣又乾癟的海棉啊…

你的人生只剩下男朋友了嗎......

快分手 你超恐怖的

if long distance then breakup

上班族你能讓她生活多多彩多姿呀，除非妳也跳槽換工作，包你忙到也懶得跟男生連絡

妳這種人就叫做有毒

你們彼此之間沒有信任是不可能維持遠距 認清事實分了吧

妳需要的是一個在妳身邊的人，可以看到他手機，可以觀察他，妳不可能選擇遠距離又要時時看到人，他在那裡沒有家人朋友，你有，他不適時抒發，要怎麼辦？時間沒有什麼屬於誰的，現在是這樣以後也是，最好認清現實，能夠觀察信任彼此才是最重要的。

這麼纏人好像不是很適合遠距離...

有病要看醫生 不是發文

放手吧 你不適合遠距離

他累了，你也太緊迫盯人，用他帳號傳訊息給他朋友，我覺得非常不行，要是我會很認真考慮跟你分手，信任應該破滅

妳自己跑去私訊男生朋友宣示主權真的很糟，逼人分手而已。

認真覺得不論跟這任男友感情能不能繼續下去，你都要認知到兩個人的相處時間如果是靠「規定」，那或許不是一段健康的關係。他一開始因為打球沒跟你講到電話，你可以撒嬌假裝小小鬧任性，而不是認真生氣覺得他沒遵守「規定」，這樣只會把他推得更遠而已

喔快分手

您是希望他一整年就只有上課跟與您視訊嗎都不能有社交生活嗎？

妳這根本是遠距離分手SOP 盯越緊只會讓對方壓力更大 乾脆把妳捨棄掉

聽這敘述感覺遲早分

過好自己的生活吧 不用硬要

妳快變成恐怖情人了啦，男友就算沒變心也被妳的行為逼走

盧洨

妳先作好心理準備 沒希望了。但妳真的有夠黏 是我早就窒息了。

分手的味道濃濃的..施主，準備放下吧。你們已不適合

遠距你當近距在處理...

分手前兆

你們八成是焦逃配 焦慮型依附配上逃避型依附 可以查看看

直接跟你說身邊的兩個例子,結婚了被盯人就受不了離婚了一個是婚後遠距離,一個是婚後每天住一起的,出門工作被盯盯盯到男的都受不了

看到宣示主權四個字都會想到，難怪我家貓咪這麼喜歡在我的東西上尿尿

看起來壓力很大 來自你

生活不能自理的人好可怕 你不適合遠距

你的佔有慾太強了 他的時間只屬於他自己 並不屬於你== 他選擇與你度過，是因為他開心。他現在逃避，是因為他不開心，就這麼簡單而已。

我自己也遠距9年現在交往11年了，前期確實要花很多時間調適

為何每天都要排時間給你

連男性的結交與互動都寫這麼詳細在意，一度以為你男友後面會出櫃，結果只是個控制狂...... 電話響掛掉就是不方便接，通常等對方回撥，你的反應是狂打好幾通？！

什麼叫妳的時間 承認自己控制狂很難？恐怖哦恐怖

覺得你很誇張

趕快分手

你很恐怖

抱歉翻找了妳之前的文章，原以為妳才大學剛畢業，豈料已近不惑@@。這樣面對感情的成熟度不及格。

你好盧....不停強調「自己的時間」，看了都覺得超壓迫...難道他出國，還說只能有你嗎..

你需要好好整理自己的生活，也讓他能整理他的

太緊迫難維持

做好分手的心理準備吧

分手

妳只是不適合遠距離

超逼人

台灣幾萬根屌等著妳 懂

分手唯一解

他現在焦點就不在妳身上了.他有新的國度新的交友圈.一切都充滿新鮮感.妳無法強迫他像以前那樣只有學業和妳了.這無法勉強的.如果妳真的愛他.妳應該要趕快申請同一間學校.一起去唸書還有機會

遠距離很累 心理承受能力要大 雙方也要夠成熟 加油

好恐怖喔妳= =

每天視訊那麼長那麼黏，好煩喔，沒個人自由時間我寧願分開

恐怖情人 恐怖額

屬於你的時間，是什麼東西==

屬於我的時間我看了都想逃，不過如果你忍不住大可以先提分手，沒必要這麼委屈

8小時的時差不要強求天天聯絡吧

妳愛的表現是找架吵嗎？

妳男友超可憐

我看到妳也發去遠距離版，但我認為妳不管po去哪個版、問多少人，大家給的意見肯定都ㄧ樣的。我前段感情就是因為我人在國外念書，男方跟妳一樣極度沒安全感也沒生活重心，差點把我搞瘋，最後我提 分手。而我整篇文讀完，只覺得妳比我前任還可怕...我跟我現任男友則是ㄧ開始就跨國遠距，現在在同個城市。我只能說遠距離需要雙方都非常成熟、穩定，而妳看來不大適合，妳現在差不多已經要逼走妳男友了。勸妳找回自己的生活重心，生活不是只有愛情啊...