男女版首發，覺得我蠢請小力鞭QQ
跟前任分手至今已經三年，當初分得不是頗愉快，但最後還是有好好地告別說再見，我到
現在仍衷心祝福他開心快樂。
但幾個月前我久未聯絡的朋友跟我說我前男友在FB某些社團抒發自己對前任的感受，說我
身材不是很好，然後下面的留言都是他的朋友對我的訕笑批評
但其實我內心也知道男生私下聊也是講這種垃圾話不該當真，但內心就是介意的不得了：
（
一看其他發言紀錄才發現當初的好聚好散、最後暖心的分手信都是表象，他把我批評的體
無完膚..
儘管我刪去了所有跟他的聯繫、聊天記錄，我還是會想起記憶裡他曾經是在乎我的，他對
我的外貌焦慮是心疼的，他懂我的不自信，他說他喜歡我的全部，我想起好多好多。
但看著這些留言我真的心好痛，不是我還喜歡他的緣故，只是覺得自己的真心都錯付了，
我好介意他的那些垃圾話
我又想起當初高中還在一起的時候，由於我家庭有一些狀況，他爸還告誡我前任要小心我
去做一些非法的事情（是覺得我會去賣嗎QQ
想著想著完全被捲入無底洞，連我現任男友觸碰到我，我都會莫名其妙哭出來==（我好對
不起他
老是想著我男友跟我分開後會不會也這樣傷害我？
想著他現在說愛我的全部其實不然？
想著他也會離開我
儘管我男友從我跟我前任分開後就在一起至今兩年，他將我從分手又重考的泥沼中撈起來
，我們一起經歷了好多，我的腦海還是充滿著對自己的不自信。
我好害怕至今的交往經歷又變成傷人的利刃，我害怕我的坦承布公變成別人言談間的笑柄
QQ
我真的覺得這樣很白癡，我現任跟前任根本差距很多，但我一直質疑他，甚至我失眠，我
做夢都能夢到那些言語，我早上起來還是搜尋紀錄==
大家可以罵醒我嗎 我真的覺得我人生最蠢就在此刻了 到底在幹嘛 好笨喔天啊

你就當他死了 那些是遺言過了這麼久還要PO文找朋友一起罵前任也是蠻可憐又可笑的

辛苦你和你男友了，有病識感願意求助就是改變的開始！可以找諮商師聊看看

拜託，人本來分手就不會講什麼好話， 不然不就是要承認自己做錯決定嗎？看事情不要只看表面幹嘛要關注他， 注意力要放在值得的人身上比如說藍綠每次選錯人， 還是得護航到底啊不然是要跳槽換黨嗎？連人性都不懂還要厭棄自己，感覺很傻

你不覺得可憐的是你男友嗎

妳去運動有那麼難嗎

他那樣講更表示他只是跟小頭小眼的男人 妳更把自己活得出色讓爛人後悔

那就讓自己外貌變好不就好了，在這邊哭是有什麼用

過去的就過去了，把握珍惜現在，看向未來

他很不好 朋友同類不意外 你的圈子跟他不同以後 不會有人再用這個踩你 短時間提升效果不明顯 幾年以後你看 老狗玩老把戲 可能還會笑出來你把結果看太重 因為結果是壞的 怪自己為何不能放下 現在是好的如果結果壞? 人不是神 除非你想當神 哈了解自己的第一步 相信你的這些想法有作用 只是什麼作用? 這真的是你想要的嗎? 比如吃垃圾食物 不健康 可是滿足情緒 防止因為破壞性情緒傷害自己 那突然抽掉垃圾食物 會怎麼樣?

吃得太胖被嫌就算了 竟然因為過瘦被嫌然後現在崩潰發文討拍 妳男友真的很可憐

妳也別太在意，分手後說前任壞話是人之常情。被分手的會心有不甘、主動提更會以此自抬身價。

啊幹 這樣不是很好嗎 妳可以完全忘記這個爛人耶

不過說真的，分手後說前任壞話真的滿無腦的。像我不管提或被提，都只會剩感念而已。把前任批評的多慘，就代表自己多愚蠢眼光多差，根本自殺行為，但有些人還引以為傲，真的很好笑。

我覺得男生本來就愛在同儕面前批評前任來保留面子 你別太放在心上 反而是都分手了你朋友還來拿這些事情來煩你很不體貼

我曾經也那麼幼稚過，說某任身體某器官的壞話，現在感覺那時候的自己很白癡不成熟，當時的感覺是不放下又不想認輸，這不甘心到底有多大，大到三年他還記在心上

為了狗妳哭屁喔？都已經交新男友了為什麼要去看那些對妳來說沒意義的人啊

分手不講垃圾話的根本是少數，你把垃圾撿回來吃下去，不會想吐才是奇事

我完全懂你的感受，但你現在要學著的是放下，放過自己，過去他愛你是事實，現在他批評你也是事實，但請你看看眼前的生活、身邊的人，活在當下，把心思放在對的地方，放下那些已不再重要的人事物，這需要練習慢慢來，你可以的！

我以前也曾經被罵過，但長大之後發現這一切對我來說已經不痛不癢，人生還很長而且腦袋記憶力有限，不需要留念的事情或話語就讓它散去～

我認真跟妳說，妳前任現在過得很不好 非常不好。過得好的人是不會講出那些言詞的 認真不騙。

會在背後聊這種垃圾話的男人真的就是低端咖，很多人做不代表正常正確，會和兄弟評論”妹仔”身材正不正騷不騷龍不龍的，他今天能說別人改天就能說妳，噁男總是自以為有根小臭屌就是個咖小、能對女人品頭論足了認真說，妳要先接受自己、愛自己，不要看模特女星網紅那樣就覺得自己的身材有問題，很多是修圖跟姿勢凹出來的，就算真的那麽美身材那麼好，人家以此為職業是投入大量時間精力與金錢在裡面的，不必以此要求自己，世界上垃圾太多，垃圾當然會以垃圾的方式講話啊，但他們嘴裡噴的糞一點都不重要，儘量離糞坑遠一點。對於別的人，每天跟自己說「I don’t fucking care!」

知道有人是愛你的，建立信心

推樓上r大 過得好的人是不會沒事又拿自己前任出來說三道四的 反而會專注在自己現有的生活 你不需要去擔心對方了 就當作看清一個人 這樣的人不要也罷 然後專注在提升自己 去享受自己努力帶來的成果 我的心態曾經跟你很像很在乎對方對我不好的評價 但我現在反而很慶幸自己因此學會捨棄 學會專注在自己擁有的 過得真的越來越開心 也因為自己的努力認識了新的更適合自己的人

找律師蒐證提告啊

正牌女友不會這樣寫作文 所以他有幾個前任?

好好珍惜現在

給妳拍拍啦 走在路上被鳥屎滴到妳會覺得是自己的問題嗎 妳前任就是那坨屎

狗路旁吠，妳何須醉？

說實在的，我是不知道你為什麼想的開，不論男女，同性間私底下說些垃圾話，都是很不ok的行為好嗎？提升自己看人眼光吧？

完全可以理解，沒關係，想難過就難過呀，希望時間會幫妳慢慢走出來。看留言說要提升自己的眼光，有時侯真的很難控制遇到的緣分啦。轉個念把受傷的地方當作學習的養分，祝妳之後慢慢釋懷。

能懂你的感受…不安懷疑…可是我跟你說你前男友到現在過兩年了還在念著你我覺得你可以一笑置之了…而且你分手後就遇到現在的對象證明其實你行情很在線好嗎！！你幹嘛聽那種分手都過兩年還在講前女友幹話的人的話啊！他其實是一個可悲的傢伙耶！要走眼幾次學會看人的眼光真的還好！

你為什麼是傷害自己？應該是要去恨他或想報仇還比較合理

已經是前任了，別理他了，以後沒交集啦？

（1）妳對自己的看法。別人對妳的看法都不是完整的，妳根本不用在意。妳如果每天都很認真地改變自己、加強自己，妳根本沒空想這些，還搜尋前任的言論幹嘛呢？他的想法重要嗎？妳把自己變得更好，這不就是最重要的事嗎？一生中可以陪伴妳最久的，就是妳自己，妳為什麼不把重心跟時間放在自己身上，善待自己呢？要吃什麼、這個身體才會健康，要做什麼，這個心靈才能放鬆，妳應該要想著這些，好嗎？（2）前任跟現任。不管是誰，都會因為生離死別而結束。每段關係的開始，都是結束的最初，妳不能因為害怕失去一個人，就開始患得患失，沒有自己。那真的太虧了。能陪妳一段是一段，如果有幸陪妳一輩子就一輩子，但是，沒有誰非誰不可，妳懂嗎？因為如果非得要一段關係才能讓妳得到快樂，那妳得到也不會快樂，因為妳已經沒有自我了，不知道如何在獨處時讓自己快樂（3）把自己心態擺正，放下前任對妳的各種影響，好好跟現任相處。永遠記得，不要讓垃圾食物跟垃圾男人（包括想法）進入妳的身體，妳的人生就開心了。推文過長，抱歉，以上參考。

你男友也太可憐了吧，貧乳有什麼關係？還是很有市場的啊！喜歡貧乳的人明明一大堆，不要因為前男友否定你的身材就全盤否定自己啊

一個人愛的深，恨的也深

有考慮去心理諮商嗎

多攝取蛋白質可以長奶，但要多運動不然也會長胖

不要讓他人的意見免費住在你心裡，好好自信做自己，加油！ ：）

你現男友真可憐，放過他好嗎

看到回文跟妳說一下，有些人不是女權主義，是違心的說出一些討好妳的話而已。很多人在同性與異性前兩種人，判別最簡單的方法就是看友人為人，因為物以類聚。

都過三年了還在想前任? 是要想一輩子嗎?

曾經有好的回憶?但他現在跟別人更好.那種忘恩負義的人當他死了就好,還好有交替出現,沒浪費下半輩子在他身上

肥就承認 很難?

前任說真的也就跟路上擦身而過的陌生人沒2樣，何況還是個會在背後說人壞話的小人，我不知道為什麼你要去找去看對方做了什麼說了什麼，你也有新男友新人生了，好好珍惜現在的人事物才是真的

欸不是欸 你朋友真的很雞掰，過了三年還刻意讓你回憶這些？要是我朋友敢這樣做我一定把他打成米龜 過去就過去截三小圖？

找一個每天稱讚你的男友就會痊癒了我都逼現任天天稱讚我

典型的得不到就毀了你啊，以前也遇過這種的有的男生得不到嚴重的潑酸實質上毀女生外貌，有的則是用言語攻擊，你要知道你現在就是言語上被潑酸。因為你是人而且你善良，所以會傷心是正常的，但不代表你需要把他的話聽進去。想想潑酸的人心態是什麼，就是為了要傷害你讓你不好過，那為什麼他要讓你不好過？因為真正過得不好的是他，就像推文R大說的。

封鎖他。立刻忘記他。當他死了。

除了讓你不好過以外，言語潑酸有個意義在於讓你失去自信，讓你跟其他人相處變得過得不好。我猜他可能覺得當初安慰過你的份，分手了他有權利剝奪吧，要把你打回那個沒自信的你。你現在問題可能在於必須從根本修復對自己的看法，一般透過他人肯定或迎合大眾審美的作法已經不適合你的狀況了，因為曾發生這種原本的山故意跑掉反過來砸你的遭遇。如果你能從根本喜歡自己，或許可減輕一些擔心未來可能會再度遭人批判的擔心。

代表他很不成熟 不要鳥他啊

然後我覺得那個截圖給你看的朋友也蠻怪的，如果是你你會截圖給你的朋友看嗎？我是不會啦，除非你有意願跟前任復合那才有需要提醒，但也不至於到截圖。

前任這樣講話超低級沒風度的，但你就當他掛了不就好了==覺得現任男友好可憐，女友心裡還有前任的影子（即使不是愛情）面積還很大，幫QQ

感受腦就是喜歡自己一堆小劇場自己想想就是知道，妳是為自己活還是為前任活？有時覺得真的好笑，感受腦會因為“感受”搞得男人無所適從，但反過來說，男人也可以用“感受”操控一個女人的心理狀態算了，刻在DNA裡的，男人真的應該好好把握這個武器

接受前任很沒品很難嗎 現在知道他沒水準也不遲

嘲笑感受腦的毫無邏輯跟莫名奇妙，同時也該想該怎麼用“感受”影響女性，一直嘲笑卻不利用就浪費了這個機制

過來人的經歷，接受自己就是醜身材就是差的事實，失望來自於對自己有錯誤的期望（明明只有60分卻期望自己至少有80分），接受自己就是長這樣，現在就是最好的自己（姐就醜，但我已經站在人生的100分了），改變看事情的角度，你會發現人生完全不一樣。

真的不爽的話好像也能告毀謗，是說我看到會覺得格調很低直接遠離（外型交往時就知的，過瘦不擔心還訕笑）那群人個性可想而知，就當路邊89講垃圾話快點走吧

你朋友傳截圖給你到底什麼用意啊啊啊啊！別想了拜託！:(不要為了那些不值得的人浪費自己的時間！

罵妳妳也不會聽^^

沒有喔不是每個男生私下聊天都講這種垃圾話喔純粹他很爛而已歐爛人講的話可以不用理

他就不喜歡你的身材還跟你在一起你不覺得他腦子有病嗎…這種人的話完全不必在意，加油！！

你對自己太沒自信了，他笑你身材不好，你就笑他下面很小啊！不要理他，你現在過得幸福就好，你愈幸福，他就愈刺眼

你也去社團發一篇，下面附和你，然後截圖給他看啊，他這麼無聊，一定很在意

換個角度想 分手還說前女友壞話的人很可悲耶 應該過得不好分得好！

被前男友抹黑公審過+1，只會想給他根中指外加請律師，不爽大家一起上法院。跟你說，他貶低你也是在否定他自己的人格，旁人自有公評，希望你不要太難過，爛人分了也好

放心吧，你如果再這樣下去的話，現在絕對不是你人生最蠢的時刻...不喜歡自己的人是永遠不快樂的

你現在不也是上網公審前男友

看到屎要閃 不小心踩到不要一直聞又嘔嘔嘔

認真回你，心裡受傷的時候千萬不要再找網友把你罵醒，因為這樣只會讓你更沒自信，過來人的經驗，把網路切掉，讓自己完全靜下來去專注自己的生活，等你覺得心裡靜下來再回頭看這件事，你就會覺得沒什麼

同意ru大說他現在過得不好才會如此貶低你來安慰自己，不管怎麼樣他都已經是陌生人了，還變成一坨臭屎想害你也跟著不好，不要被他影響了

不要走心啦！有男同事說我他不行，我直接回他：不行就去看醫生呀！還這麼大聲說？（原因是我比他高）

很多道理不需要網友說，自己都明白，但是就是很難做到，所以好好冷靜下來，真的不行就找心裡諮商，很多網友發言都是自己情緒的投射，千萬不要再掉到別人對妳的評價裡

可以理解你的感受，拍拍辛苦你了，你很善良，爛的人是他，不是你，爛人就讓他留在原地發臭腐爛吧！好好過自己的人生，加油

妳知道嗎，他越是把妳講得一文不值，就表示妳的實際價值越高有些人弄丟了很珍稀的東西，又不想被身邊的人笑話的時候，就會說「那種破爛東西我才不稀罕呢」他們是為了藉此隱藏自己因為損失產生的肉疼與懊悔，而且這個行為還有一層意思，就是「你們覺得很珍稀的東西，我想要的話隨隨便便就可以有，所以沒什麼好可惜的」這樣妳明白了嗎？

所以你離開爛人很棒啊 要記得身體離開 心也要離開啊 別再牽掛爛人帶給你的鳥事 你覺得你是誰比較重要

分手不就是當面說一堆好好而不是內心話嗎 人家自己抒發妳就不要看就好了你朋友蠻過分的還拿給你看

你朋友有什麼毛病啊

妳的現任有夠衰，女朋友心心念念的竟然是前任，有夠悲哀

某些人是前男友親友團嗎XD 還是自己也做過一樣的事情，急著罵原Po替自己辯解：）

你可以去罵他屌小阿，奶可以整大屌呢？哈哈

妳是時間太多？有時間在這裡想東向西沒時間去把心放在現在的生活？妳前任如果叫你去死一死妳要去嗎？妳都沒這麼聽妳爸媽的話吧笑死

是不是只有我注意到...““你男友從你跟你前任分開後就在一起””，無縫？？

噓清醒，請珍惜現在身邊人，不要拿之前爛人犯的錯逞罰他

拿別人的錯誤懲罰自己是很傻的，趕快發文笑他ㄐㄐ小

前幾樓不要選擇性閱讀好嗎？後面那句「他將我從分手又重考的泥沼中撈起」沒那麼難懂吧^_^

無聊

這事只有你救的了你自己你自己心裡不健康，久了身邊的人會煩，然後離開...前任就是王八蛋啊，過去就是過去了，何必理別人？你自己的自我價值選擇別人來說嗎？你懂你自己、認同你自己就夠了啊！你如果不從不健康的心態走出來，我只能說...你現任會

什麼叫你之前是很女權主義的人？你知道你在講什麼嗎？

奶小不是缺點好嗎 a-f都交過 未婚b 根本沒差

你這麼在乎人家講你外表， 根本是想往父權靠攏的人

你真的很容易被洗腦，腦波弱

幹嘛理爛人說的屁話啊 在公開場合評論前女友身材的有夠沒品 要是我還會截圖提告公然毀謗

來自別人的惡意是過濾不完的，自己也要堅強起來。另外你有提到你有身材焦慮，代表你也認同自己肥胖這個事實，真的在意的話就好好鍛鍊，讓自己更健康更美也是一件好事，加油！

你愛的是前任不是現任喔？現任講的話安慰你的話你聽不進去，前任那個不重要的在意成這樣？有什麼問題？還有你朋友也莫名奇妙，為何要講給你知道？請你多在意現任吧！浪費時間在前任的幹話做啥？

還有，妳沒有辦法確定未來，但是現在可以好好把握。如果讓還沒發生的假設，毀了已經握在手中的現實，不是太可惜了嗎？

其實你不該來這邊po耶 只會在心理狀態不好時又接收到一堆垃圾話 有資源的話可以考慮諮商 誠心建議

等等 不是應該截圖告他們嗎？妳怎麼是折磨現男友？趕快去看身心科拿診斷去提告啊！嘲弄身材是性騷擾吧？

信奉女拳主義的女人攻擊力都很強，怎麼可能會在這要人討拍，難以置信

女權患者喔！？只好再噓一次！等等，妳真的知道什麼是女權嗎？！

你無縫或是劈腿？直覺有被傷到才會罵的很難聽..

現任很可憐，別被不重要的人影響對現任的好

你介意的是當時自己怎麼會這麼笨、相信這種人，所以難過。不過，現在發現了他是爛人，而且還跟他分開了，表示人生不會再繼續爛下去，這是一件值得開心的事吧！而且你還有珍惜你的現任！活在這個世界上，誰沒犯過錯？誰沒誤信別人過？誰都有啊！各種詐騙集團都有，被騙這一次，倒也不用這麼自責，別人也跟你一樣啊，多少都會被騙，但是，過了就好了。

一個人不是只有外在的樣貌 內在的堅強與柔韌是別人看不到的更美的地方，文章寫的很好，感覺你飽讀詩書有內涵，不要被外表侷限住了。分手了就分手了，請朋友們不要再傳給妳，是朋友的人就應該顧慮你的心情

當你忍不住想再翻過去的紀錄時，趕快停下來讓自己看看跟現任男友的合照啊放閃貼文什麼的，讓現任填滿你的心思吧。

辛苦你了，你需要諮商好好的理解自己的傷口

走不出來的是你前任 只能用這種方式抒發他走不出來的痛苦 幼稚的表現

對自己不利的都沒寫出來?無參考性

前任比較帥吼

無聊

樓上，你就有聊了？

請你朋友不要再傳他的消息給妳了

都過三年了還在想前任? 是要想一輩子嗎?

珍惜當下吧

他過得不好才只能貶低妳來捧自己吧 珍惜現任就好

加油，然後誠心建議你遠離告知你這一切的朋友

完蛋，妳以後上班聽到閒言閒語我覺得妳會趴在桌上哭

避重就輕，你回內文說自己白目又想起以前往事能理解他為什麼這樣，他交往過程大概也被你傷很深吧呵呵

謝謝他讓妳遇到今天這麼好的男友，不適合就讓他去找適合的，妳也值得擁有對你真心好的人，這樣想就好，外在每個人定義都不同，有的愛肉感，有的愛骨感，不可能每個都符合標準

胸部小事啦，去做一下妳就信心爆棚了

基本上我覺得分的不是頗愉快的話，後面好好說再見都是假的了啦，男方大概剩下怨氣又要好好安撫你才能讓自己全身而退。而你也不用把他的這段套在現任的身上，練習真正的接納自己，就不會再去懷疑這一切，加油

推樓上，也祝福你把上段感情認知到自己不足之處慢慢改善，這次會有更好的結果，前男友的評價隨他去吧

妳久未聯絡的朋友很無聊。

建議原po可以透過諮商來處理看看不信任的議題 因為感覺對妳而言這件事需要梳理才能放下～也不需強迫自己或假裝不在乎 但需要正視妳的需求跟真實的情緒辛苦妳了

一直交的到且都對你好 條件怎麼可能差 女明星都有人嫌老嫌醜了 你那個傳話朋友看似好心 真的糟= =看男的批評前女友 就知道分手後會怎麼批評自己 女生看到只想遠離看你現任平常背後怎麼講自己的朋友 應該就知道是不是這種人了

這也可能是你前任走不出來所以他朋友才要跟他一起嘴啊都這樣啦, 先安慰身邊的這一個, 他前任當然就當敵人啊