Re: [心情] 另一半生氣總是沉默以對,很難開啟溝通。

作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 11:57:06
原文恕刪。
原原PO現在還陷入一個自責的迴圈裡。
但務必告訴你,兩人關係一直都不是一個人能解決的。
看到你,我想,對那些曾面對過冷暴力伴侶的人,每個人都會覺得像看到自己。
你可能想知道怎麼解決冷戰的情形,但你看看底下留言就知道這事,根本無解。
冷戰的是對方,當對方還是放不下自己的情緒,你不管多平靜都只會跟著一起被引爆。
當下你只會覺得「我都低頭了,為什麼你還要這樣對我!」的感受。
對方沒必要接受沒有錯,但因為那份幼稚的賭氣,造就了兩人關係更加分裂。
你們兩個人一起上的心靈課,顯然只有你想著要改善。
其實多次的忍讓,你自己心裡已經出現「未來日子是不是該這樣繼續?」的聲音了。
請你接下來,務必好好正視它。
我是一個無可救藥的戀愛腦,對方說什麼都對。
年少時也曾當過任性的公主、無腦支持的粉絲,甚至到最後是一隻聽話的忠犬。
忍讓對方的任性,就算遭受到惡言惡語或被無視的處置。
我無視內心的抗議,判定自己有錯,低著頭、軟著嗓子只為了討一個抱抱。
戀愛過程中,我不斷一直改變自己。
接受對方的脾氣、冷戰的方式、被情緒勒索,以及我最無法接受的謊言。
僅憑簡簡單單的一個「愛字」。
諷刺的是謊言被戳破,我才第一次聽見那主動的說愛我、在乎我。
因為我覺得人的緣份得來不易,所以總是拖著拖著就幾年了。
但多年來的改變,我忘了,我自己是誰。
我也曾經哀求過、痛斥過,希望對方能多聽我的需求、正視我的感受。
但,你無法要求一個本來就沒有同理心跟體諒的人去實現這種事情。
果不其然,當遇到兩人有問題時,對方只是會一昧的指著我「這是妳自己造成的」。
導致我常常懷疑自己有問題,到後來我發現我的情緒崩潰只因特定的人而引起。
就算我有一些憂鬱的基因,也不是藥物長駐的對象。
這輩子看精神科我只看過一次,就因為那個人。
那是我連他下一句訊息要回我什麼話,過度害怕收到不好的話,我都可以恐慌症發作。
但,那是我自找的,他也覺得那是我自己自找的。
有的人認為,冷戰不口出惡言,是對對方最大的恩賜。
殊不知,那種視對方如死物,更是種可怕的精神折磨。
何況你為了兩人關係能繼續下去,努力解釋的時候。
對方鬼打牆,只為了要證明你是有錯,然後關上語音頻道、乾脆登出你的世界,真的很痛苦。
我也知道自己要求的並不多,因為想著要步入未來,我更加希望磨合好彼此常有的問題。
但是我忽略了每次提起未來,對方那平靜的眼神與茫然的念頭、淡默的語氣。
久了才發現,是我一頭熱。
在他們的世界中,會無限把任何不順眼的事情走向長高、長大、快爆炸。
有什麼不想面對的,就獨自關在自己的世界中,你在他眼中死了就是死了。
很可怕的是,當你的情緒崩潰。
而你卻只在對方眼中倒映自己發狂的模樣,以及他一臉平靜的對比,真的很痛苦。
「當你已經用盡全力,何必跟你在不同道路上的人,委屈自己?」
有些寵壞的小孩,不是你一直附有耐心與愛心,他就遲早會為你改變的。
如果你要當這個唐三藏,那遲早會被孫悟空給賣掉。
我也說服自己,我遇錯人,遇到不愛我的人。
而他,也遇錯人,遇不到讓他會改變的人。
雙標的字眼人人都會說,但不是愚蠢的只是往對方身上丟來定罪,好顯自己無罪。
有時候試想自己,你對他的方式、跟他對你的,有一樣嗎?
試著去想想。
你在跟對方的關係中,看到的自己是什麼樣子的人?
而你覺得自己是什麼樣子的人?
也可以多透過其他人來問問,他們覺得你是什麼樣子的人,要聽自己也要聽別人的看法。
還有,什麼樣子的你最快樂?
自己理想的感情關係是什麼模樣?
試想未來的日子,對方如果一直不改變,你真的要接受嗎?
以淚洗面的日子幾年已經夠受的了,請不要讓它成為一輩子。
這段關係中你做了多少真的已經不是重點,當對方跨不出來他的龜殼,你也敲不開的。
在一起是要看對方最壞的時候,而不是最好的時候。
作者: ling0ling (妳…就是妳)   2021-06-30 12:05:00
說的好
作者: firstday1992   2021-06-30 12:16:00
推推
作者: flowerest (李花)   2021-06-30 12:19:00
作者: PECVD (PECVD)   2021-06-30 12:43:00
冷戰不口出惡言還不好,不然妳還要怎樣 ?話都妳們在講
作者: OrcaKW (Orca.小元)   2021-06-30 12:44:00
大推這幾句「你在跟對方的關係中,看到的自己是什麼樣子的人? 而你覺得自己是什麼樣子的人?」」我認為任何關係都可以如此檢視
作者: PECVD (PECVD)   2021-06-30 12:44:00
自我的內心價值不建立,永遠都覺得自己是受害者,永遠都是別人的錯
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 12:47:00
不是不講惡言就是好事,倘若如此,我有問題全部放著擺爛給對方解決就好,你要分清楚什麼叫解決問題跟製造問題,冷暴力通常都是直接無視對方,讓對方去承受所有,而不是真正的自我緩和情緒再來溝通解決自我內心價值也不是把自己擺得很高尚,然後不去面對問題,那只是叫做不負責任,不懂自省跟檢視才是最大問題
作者: PECVD (PECVD)   2021-06-30 12:58:00
好笑,情侶間溝通是義務 ?不過就是感受腦和女權患者自己認為的不溝通就是"冷暴力" ?不過就是感受腦跟女權患者創造出來,讓自己站在道德制高點的詞溝通 ? 連人家願不願意溝通都不尊重了還創造一個詞來指責對方施加冷暴力再次印證了, 感受腦和女權患者所謂的"溝通 "不過是試圖要別人依照自己的意願行動罷了
作者: Adrey (今天發生好多事)   2021-06-30 13:02:00
溝通不是義務阿 但是兩個人在一起可貴的是思考怎樣能讓關係變得更好 無關性別 都不是受害者
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 13:04:00
合理化自私是你的選擇,但比別人因此受到的罪,不該由你評判,只是口口聲聲說是女權,今天上來的是男生抱怨也是一樣,冷暴力跟性別無關選擇在一起,如果還要保有自己一個人的生活方式,那真的別交了,人家找的是共同前進未來的隊友,你找的只是排解寂寞的室友我更正*保有一個人的想法,只堅持自己的方式跟方法
作者: ru899 (爆米花)   2021-06-30 13:10:00
推 在一起 要看對方最壞的時候 而不是最好的時候噓文那個正常發揮而已 黑單已久 根本不需要回應他
作者: melomelomew (咩囉)   2021-06-30 13:11:00
PECVD是怎麼回事 我看不懂你在回什麼耶
作者: hhhcccggg (wei)   2021-06-30 13:12:00
我是男生,我認同情侶之前要溝通,為何還會扯到什麼女權?*之間
作者: almondchoco (杏仁可可)   2021-06-30 13:18:00
情侶溝通不是義務?我看了什麼?我用電腦版 用手機才發現早就黑單了 浪費時間
作者: namis77 (Hakuna Matata)   2021-06-30 13:19:00
沒交男女朋友或是常在換對象 的確沒溝通必要,膩了煩了就丟,好夯喔XD他就跟那杯水一樣 覺得會被性騷
作者: creakcreak (吱吱吱吱)   2021-06-30 13:22:00
PECVD 既然想要享受伴侶關係帶給你的好處 溝通自然就是你在關係中的義務連好好溝通都做不到 憑甚麼要對方付出?
作者: GGFACE (ggface)   2021-06-30 13:50:00
PECVD就是本文中的那個難搞毛一堆的對象的典型啊 XDDD
作者: chris529tw (NeXToNIGHT)   2021-06-30 13:50:00
有人是不是被傷害過QQ
作者: n1030103 (ㄎ)   2021-06-30 14:08:00
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 14:13:00
可能踩到痛處
作者: pinkygirl (pinkygirl)   2021-06-30 14:20:00
有人連溝通都不想做 還妄想談戀愛?
作者: ling0ling (妳…就是妳)   2021-06-30 14:21:00
他的伴侶應該是充氣娃娃。什麼也不會說
作者: immonsee (嬰兒藍)   2021-06-30 14:22:00
推推
作者: vlee (932989726)   2021-06-30 14:28:00
基本上他就是幼稚自私,一定有背著你玩
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 14:33:00
樓上讓我難過QQ
作者: zzzzaaaa2 (小明)   2021-06-30 14:52:00
冷暴力和需要時間冷靜,大概差別就在事後有沒有誠意溝通吧,以及彼此願不願意就情緒處理方式讓步
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 14:57:00
還有方式啦,像我生氣一時失去理智也告知一下對方我需要緩和冷靜,再來溝通,不然要生氣還要保持理智繼續談話,基本上是不太可能的事情
作者: Lidier (晴時多雲偶陣雨)   2021-06-30 15:43:00
為什麼會冷暴力,個人覺得很大原因在於這段感情對於冷暴力的人來說有跟沒有都沒差,想跟繼續維持就是對方努力,不然就分手啊...
作者: cvoa1026 (貓兒小朵)   2021-06-30 15:56:00
我也是這樣感受到的,因為你沒差所以才對我冷暴力。說走就走也是因為他們無所謂,反正規則越訂越多,都是只要對方來改,不能滿足他們的就是不合適的人。
作者: yaokut ( )   2021-06-30 17:07:00
冷戰是在處罰對方,因為這方式是有效的,跟需要時間冷靜是不同的。再者,無論是哪種關係,只要不願意溝通,就可以閃人了
作者: l3893226 (aijizwuoiani)   2021-06-30 17:13:00
借串問,有一種時候是覺得當下要抽離吵架的情境,因為繼續原來的「溝通」是沒有結果的呀? 這時會想要一個人待著,對方想要進行溝通時我不回應,怎麼會被解讀為冷暴力?(因為回去溝通也還是吵架啊?)
作者: yaokut ( )   2021-06-30 17:16:00
到底是溝通,還是吵架?還是是自以為溝通的吵架?我需要時間冷靜,會給個明確的時間,之後也一定會釐清雙方想法差異。還要看時間長短吧~冷靜個三五天跟三五小時,也不同。生氣的強度,也會影響對方的解讀
作者: guepard (刺蝟樹)   2021-06-30 17:24:00
冷靜後是裝沒事還是溝通的差別
作者: rosa0027 (roror)   2021-06-30 17:25:00
我覺得有明確的目標 不會拒絕溝通 (給一點聯絡的引子會回應) 給點時間冷靜也沒什麼好介意的這就是互動 對方也要不逼才行 不然可以想像疲勞轟炸
作者: yunon (魚龍)   2021-06-30 17:30:00
說得很好
作者: samchiu (閒祭秋)   2021-06-30 18:23:00
很多人沒辦法把人和事分開 看到對方就煩躁當然就把你也一起擱置了
作者: huaytc (嘩嘩)   2021-06-30 18:52:00
作者: c19918043 (韋彧)   2021-06-30 19:03:00
激烈的溝通不一定等於吵架,但冷戰絕不等於冷靜,冷靜是伴隨著溝通與解決問題的,而冷戰就只是冷而已
作者: birdhouse1 (birdhouse)   2021-06-30 19:51:00
作者: Lunachen (期待愛情)   2021-06-30 20:33:00
看完想給你拍拍(真是太辛苦了)
作者: samchiu (閒祭秋)   2021-06-30 20:33:00
冷戰還是要有戰才算 例如你說什麼對放都酸回去或否定冷就只是冷而已 你還不值得他戰呢
作者: stayswag0506 (央陽養漾)   2021-06-30 20:44:00
同樣曾被冷暴力的我邊看你的文章邊哭 曾經也被這樣對待過 而且是常常走不到溝通就被放置不理 放個一週不說話、不見面 當時我還傻傻檢討自己 直到最後看不清自己的模樣 逼到無路可退的那一刻終於放手了分手後真的慢慢變回正常人的樣子 不再無預警的哭泣慶幸離開那段病態的關係
作者: sannyas (桑雅士)   2021-06-30 21:16:00
借標題問,如果已婚被另一半冷暴力長達3年多(已分居兩年多),只有跟金錢有關才回應你,也不肯協議離婚,有辦法蒐證冷暴力證據訴請離婚嗎?
作者: ROOQ (三毛)   2021-06-30 21:18:00
超推
作者: huuban (冰酒瓶子)   2021-06-30 22:00:00
這種人是不是其實沒有伴侶也無所謂啊?
作者: evif (雙下巴男孩)   2021-06-30 22:26:00
推 分析的不錯
作者: ninalove0621 (Nina)   2021-06-30 22:45:00
曾經也有過一段這樣的時期啊
作者: aoefps (LoneWanderer)   2021-06-30 23:08:00
推推!!
作者: livestylish (空亡 v.s. 期待)   2021-06-30 23:57:00
最近也在這個鬼打牆的時期,真的覺得自己是狗。付出的心意都像掉進水裡。跟原po一樣覺得對方平常對自己很好,也是逐漸有在改變,相處的時候都開心,脾氣來了就變另一個人。承諾都沒兌現過,只會事後說沒有啊,有答應過你什麼嗎?真心覺得很累,一次次熱臉貼冷屁股,一次次哭著求在一起,對對方而言,自己好像可有可無,一有不愉快就躲回自己舒適圈內,步調緩慢,使人心累。
作者: Celestine   2021-07-01 00:06:00
看到哭了
作者: yingze (Feifei)   2021-07-01 00:33:00
推推
作者: kelly096k (kelly096k)   2021-07-01 01:03:00
作者: JayGatsby   2021-07-01 01:12:00
身為一個偶爾會冷暴力的人(不到完全切斷聯絡,但對對方的態度會很冷)還在努力改進當中QAQ
作者: karo (PTT我們愛你)   2021-07-01 01:21:00
作者: SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566)   2021-07-01 02:02:00
c大優文
作者: bbo6uis122 (汪洋中的おとこ)   2021-07-01 02:15:00
作者: chuby81229   2021-07-01 08:25:00
幫QQ
作者: SmallDu   2021-07-01 08:31:00
很推這篇,我遇到的前任也是這樣,冷暴力,冷擺爛。當初說好的溝通呢?唉~
作者: diiky (老蝌蚪)   2021-07-01 10:41:00
推~~
作者: chuby81229   2021-07-01 10:41:00
好補個XD順便借問一下到底要怎樣溝通彼此的關係才會升溫啊?
作者: tomap41017 (絕夢)   2021-07-01 12:02:00
拍拍
作者: lisawu60623 (莎莎醬)   2021-07-01 18:55:00
推!超受不了
作者: lazzier (Ray)   2021-07-02 15:19:00
把驗孕棒當成禮物送給交往四個月的男友也太恐怖阿 推錯篇
作者: vera575 (vera575)   2021-07-03 19:27:00
我前男友也很常前一晚還甜言蜜語,隔天突然不聯絡,一週都不聯絡也沒差,態度超冷,問都問不出原因,我堅持想知道就被分手了
作者: Qmmz (爬爬)   2021-07-04 07:15:00
推一個,說好的溝通變成冷暴力,原因都歸咎於誰叫你要惹我生氣,只會說別人是公主的台男,想想自己行為是不是食古不化的老番顛三寶
作者: littlehuang0 (凰苓)   2021-07-06 20:51:00
看到你的推文,就好像也是看到這裡曾經的自己,現在也想學會愛自己,然後要知道,只是這個人不適合妳

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