Re: [求助] 父母覺得女友不夠優秀

作者: BoBoLung (泡泡龍)   2021-07-19 15:49:27
※ 引述《Garbolin (職業阿宅)》之銘言:
: 因為沒有一個人能改變另一個人
: 你最多只能在旁邊豎立榜樣給她看
: 讓她覺得你好認真上進,好棒
: 她也要提升自己才配得上你
: 你只能做、不能說
: 看她會不會受到你行為啟發
: 有可能會,當然也有可能不會
: 但你只要一開口
: 她就一輩子不會往你想要的方向改變了
雖然我想原原PO被炮成這樣,或許也不會繼續看回文了,但是撇除「為什麼明知道女友待
業一年還交往,交往後再嫌棄人家不上進」和「為什麼原原PO自己也覺得女友不上進,還
要抓爸媽意見當藉口」的問題——撇除這些問題不說,就只看原原PO的訴求,我是覺得也
沒有這麼悲觀啦,不至於說只要開口要求,那就全部完蛋惹!
我建議原原PO可以去看看「動機訪談」或是更具體的邁克爾六問,也許會有些幫助~
: 因為是你「要求」她改變
: 而不是「她自己」想要改變
: 這兩個之中的力道
: 差別是無限大的
這套方法的關鍵,恰恰就是要避免讓對方覺得你是在「要求」他改變,而是在盡可能讓對
方覺得保有自主性的前提下,幫助對方找出行為的動機,最後達成改變行為的結果。
雖然說,乍看這六個問題,很可能會覺得挺愚蠢的,但是那單純是表達方式問題,它們背
後的心理學和實證還是挺有說服力,我自己在生活中實踐的結果也都還挺好~
例如原原PO想要女友更上進,那麼首先就要具體化一個明確的目標,例如找工作好了。那
麼第一個問題就是,問問她「①如果想要認真找工作,會是因為什麼理由?」然後再問她
「②有多麼想認真去找工作?」最好能夠請她給出具體分數——這裡的關鍵是,我們通常
會忍不住問對方「為什麼不想認真工作」並質疑這些理由,並天真地以為只要駁倒對方,
就能成功讓他們改變想法,但這卻只會有反效果,除了激起逆反心理之外毫無意義。
相反地,藉由這樣假設性的詢問,我們引出的就是「她自己」想要改變的動機。
接下來也很關鍵,畢竟她本來動機就沒有多強,所以給出的分數可能不高,所以再來的問
題就是「③為什麼沒有給出更低的分數?」這個問題的作用有兩個,一來同樣是不要問「
為什麼沒有給出更高分數」並駁斥,以免激起逆反心理;二來是,她會因此開始思考:如
何提升自己想要找工作的動機,而這很可能是她從來沒有想過,或者刻意忽視的。
於是後面的問題也就很明白,目的是幫助她更具體化第三問的結果:「④想像你己經改變
了,那有什麼好處?」「⑤這些好處(結果)為什麼對你很重要?」最後順著這兩個問題的
答案,把動機進一步轉化為行為——⑥如果妳真的想要做出改變,那麼具體來說妳會怎麼
做?這裡很重要的是,這個答案最好是她自己想出來的,而且要具體又明確。
當然這只是很概括的大方向,具體有沒有用也不好說。
只是覺得大家都只在批評動機,而不願提供建議,所以還是來拋磚引玉一下惹~
作者: fos000 (金山街L333王)   2021-07-19 16:59:00
作者: zzzzaaaa2 (小明)   2021-07-19 19:19:00
欸?沒人推?我覺得很好啊
作者: sses40713 (moonface741)   2021-07-19 19:57:00
作者: vovovolibear (vovo熊)   2021-07-20 06:19:00
打破心房的好辦法
作者: johnyang (Saico)   2021-07-20 11:16:00
推推

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