剛在聽某集podcast
主題是談吵架這事，如何有效溝通還有技巧
我覺得裡面談的有部分很值得和大家分享
https://tinyurl.com/rc4yhnwb
段落大概在13:03的時候
就是吵架其實跟溝通是兩回事
很多人都把吵架當成溝通的方式
但真正的溝通是傾聽兩方的意見
而不是只想強硬地「說服」對方
這其實是很多人的Bug
如果對方都已經在氣頭上
就不要堅持自己的「溝通」了
如果真的在意對方 請先照顧對方的「情緒」吧
雖然「溝通」這件事聽起來很正確
但溝通的前提是雙方都要傾聽雙方的想法
不然事情是不會解決的
而且真的在意彼此感情的話
也不要用一副高高在上的姿態
覺得自己就是理性
對方就是情緒勒索
當兩人都沒辦法好好溝通的時候
任何一方一定都有用錯方式
唉...我好像要好好去處理自己的事了
前陣子才跟男友吵架 現在還在冷戰中
雖然事情兩個人都有錯
但我決定先好好安撫「情緒」這個小淘氣
再來好好溝通我們之間的問題
各位 祝我順利T^T

難的是 雙方都想要對方照顧自己的情緒 都拉不下臉

當自己已經夠累的時候 對方再加一句當女生好累哦 連安撫都懶了

自己沒情緒嗎

過猶不及都不會好

之前我回答過一個男生版的，發問當下一狗票人全部當機

照顧對方情緒只是撐過一時 終究還是要靠自己而且人需索無度 做到10次 第11次你沒有做到就抹煞過去

有些垃圾人就是動不動就情緒不好，然後都是別人的錯

先處理情緒，再處理問題

有這麼容易放下溝通的話..就沒有人會吵架了

情緒不佳當下想冷靜，不想繼續回嘴吵下去，還會被當逃避問題或是理虧，覺得就是情緒管理能力問題

通常需要這個技巧才能溝通的，都是一個情緒化的對方。公事實用，私人關係，我寧可不要這段關係。而且情緒化的人，哄完情緒後，他更覺得自己是最無辜的受害者，別人哄他，是他們欠他的。（去死啦！）

等等，照顧對方情緒，是指你說話要顧慮對方感受，不是說把他當成小盆友....另外，當對方已經不顧慮你的感受的時候，你還在顧慮他的感受，那他下一步就是吸乾你的血..吵架的時候，基本上就是偏離軌道了，所以要把時間線往前拉一點，看看你們到底是在哪一個點上有分歧，去釐清那一個點。不然吵架基本是浪費時間，有人想歡借題發揮==+

無法處理自己情緒的人談什麼有效溝通 笑死