提分的念頭三不五時會出現在我腦海
也時常問自己是不是不適合跟別人在一起
另外一半很多事情都很包容我，食衣住行也想得比我仔細周到
雖然自己有穩定的收入
可是我不善長聊天，一講話就會把場子弄冷的那種
雖然我很想進入對方的話題，但常常融入不進去
默默的聽或者該笑的時候笑還可以，很樂在其中
但是因為少了講話，跟彼此沒有情感上的交流
常常聚會結束後就被說，感覺你很冷，或者好像很不熟等等之類的
我的家人也說過類似的話
食衣住行的話題接不上，我會盡可能想問題去問，但那個比較像是"採訪"而不是聊
會覺得，自己的內在很空，沒有特別的喜好，也沒有給另外一半驚喜或愉快
有時候也害怕跟另一半相處的時間太長，怕自己很乾
我可以一個人，要我看書、學股票、準備專業領域或打掃家裡做得來
我有問過他的感受，他說相處感覺是愉快的
只是我有時會有這樣的焦慮，努力聊也不知道該怎麼辦...

分吧

男女版一律建議分手

這板一律建議

老實跟他講啊，說不定他根本沒問題 你多想了有足夠的能量當小太陽。你自然會慢慢向他學習，以往的不安焦慮會降低

最好先釐清你是真的想分，還是害怕被分所以先提，又或者是以提分手讓對方挽回的心態，在滿足自己的被需要與不安全感...

可能有情緒障礙? 不太會表達跟感受感覺?

對方都說"相處感覺是愉快的"了 應該是能包容妳在意的與其說"怕耽誤" 妳更像不想積極改變 寧可分手逃避

恭喜妳遇到小太陽 男友暖爆 還不好好把握相處又不一定要講話 靜靜地陪伴也很棒好嗎

聊工作

覺得你有點焦慮的傾向,可以自我檢測https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/gad-test/

只要他愉快&妳跟他相處也愉快那就完全沒問題呀～

分手吧，不要折磨自己

放心，我最討厭很吵的異性

你就先信任他的判斷吧，有人願意陪伴你就趁這機會好好理清楚問題

另一半感覺沒問題，妳為何焦慮？是自卑嗎？怕受傷害而先提分手的概念？就因為這樣而想提分手，滿自我也滿自私的，另一半感覺是個好伴侶，為何不好好珍惜反而胡思亂想？難道下一個就會更好嗎？請珍惜緣份

你太悲觀了吧，他可能反而覺得你這樣才不會在外面亂搞，他反而安心

覺得自己不夠好而分手的，不是騙子就是智障。你夠不夠好多方說了才算

那就分手Ｒ這ＭＯ簡單

搞不好就是因為你這樣另一半才喜歡啊

沒有人是完美的

你給自己壓力太大了，問他喜歡妳什麼好了。

有些嗨咖就是喜歡安靜的人，不要自我否定

不要急慢慢找焦慮的原因，分手只是想逃避現有的環境

負面想法過多時，容易影響身邊的人

你想要這段關係就好，你不用幫她判斷。搞不好她從你只會聽感覺到包容接納

對方覺得是愉快的就好。不過你仍然要解決自己焦慮的問題，應該另有原因，這跟「你的對象跟你在一起是否開心」無關。對方開心，但你很焦慮，這是事實啊。

不會啦 就是個性內傾了一點, 有溫暖的另一半陪著很好啊妳也可以試著多了解對方, 問他自己怎麼做他會開心 感情是兩人共舞的, 多點親密時間聊聊, 妳會改善這一塊

你該看醫生 我覺得這不是表面上的問題

其實就是妳沒這麼喜歡他吧 所以才會找些理由 但內心深處其實就是沒這麼喜歡

我也是這樣的人，還好找到跟我互補的另一半，就是話很多，都聊的起來的人你就放心交給她吧～不用勉強自己很善交際

擅長

完全可以理解你的感覺跟陌生人可以正常的交流但如果跟較熟的人要聊多一點就不知道怎麼起頭，聊line也很容易斷斷續續

對方不介意就不用分吧，人都有不完美的地方，他如果願意擁抱你這一面不是很好嗎～

為了不要讓其他人感覺無聊或受冷而努力的講話，卻導致很快把有趣的東西講完了，無法持續維持熱度，最後什麼也沒達到

負能量的人 請自己獨處別出來害人

分啊！

不是每個男生都喜歡很愛聊天的女生，對方如果覺得這樣很好，那就是你多慮了，試著去接受另一半對你的接納～

你是不是覺得自己講話、分享自己的事 沒人有興趣聽啊 所以只會一直提問別人問題變採訪 覺得你至少表面滿配合的啊不難相處吧

她喜歡這樣的你不是很好嗎？

可能需要有人引導讓你講出你在想什麼還有自身的經驗吧?

如果你覺得需要努力聊 也許就沒那麼適合

內在很空的部分，很在意的話，可以跟諮商師做自我探索。他覺得愉快，你卻覺得自己負能量多到想分手，那或許真正對關係狀態不滿的是你（但也可能你有親密障礙，換誰都一樣不滿），然後覺得這麼無聊想分又不想當壞人（從你內在空無話可說來看，自我覺察不高的可能高，這種人常不知道自己在做甚麼），就會合理化成：我想分是為了對方好。

對方感覺沒問題應該不用分手，先舒緩情緒建立信心

我也常常這樣想，最後都是分手