抱歉，手機排版請見諒。
我覺得我應該是戀愛焦慮症患者，
可能來自以下的原因:
＃來自對自己的不自信，因為自己長得比較胖，
對自己外表感覺自卑。
＃還有被以前感情傷害過的挫折，總是不斷相信
然後遇到很多不適合我的感情，被傷害了很多次
所以再發生類似的事情，就總覺得結局就是不好。
現在談了一段我覺得跟過往不一樣
也很好的感情，但我的內心還是很焦慮。
在戀愛的過程中，
只要我覺得他不一樣了一點點
我就開始焦慮，想他是不是他不要我了?
譬如，本來每天都語音一小時，
他突然覺得今天很累了，想講半小時就好，
但是他沒說原因，只說一句
[我想睡覺了，我們睡吧！]
可是正常人，本來就有可能因為今天不開心，
或者上班疲勞就會覺得想提早休息。
但是我內心的小劇場，
會不斷想他是不是因為我說話怎麼了?
哪裡做的不好嗎？
還是＆＄＃＞％一連串根本沒有發生的事情，
我都能在腦海不斷演起來，
然後自己感覺難過。
但是他發現我有點怪怪的時候，
他會耐心的問我怎麼了，
然後我就會說出來，他會陪我把話說開，
才真的去睡覺。
他會對我說很多讚美我的話，
說我可愛，說我在他心裡最好看，
可是我還是總問他是不是會覺得我很胖?
跟他在一起我每天都會一直問他愛不愛我？
他每天都不厭其煩的說愛我，
但還是會怕他是不是不愛我?
每天問一次，才會覺得心裡踏實。
還有見面完畢，要各自回家的時候，
還覺得焦慮要分離，他都要哄我一下才行。
其實我很討厭我的這些不安心裡，
也知道這些是錯誤的想法，
但是就是自然而然在心裡產生的情緒，
只能強迫的控制自己不去想，
但是其實你就是會想，
我多半沒有被問的話，
我都會選擇自己一個人想，
然後自己情緒低落，
但不說出來最後一次爆發的時候，
導致到最後結局都很不好。
看過很多書，上面總教導說，
要愛自己、要自信，
其實這些道理我真的也都懂也明白，
但是要做到真的很難，
如果我能找到自信的方法
我何嘗不想變得有自信。
其實我真的很想改變這樣的自己，
我工作不會這樣，工作我很有自信。
交朋友不會這樣，交友我也很有自信。
就唯獨在談戀愛這一部分，我是恐懼。
可能因為那些過往的經歷都不太好，
所以導致我自己都懷疑我自己，
我認為本來以為美好的Happy ending，
都會想成是悲傷的結局。
所以這麼以為了之後，好像就真的不好了。
是秘密法則吧？！
雖然我現在的男朋友都會耐心導正我
把我拉回往Happy ending的路上
可是我覺得這種戀愛焦慮還是很困擾我，
我覺得我再這樣下去感覺神仙都救不了我回正軌。
是不是也有人跟我一樣的困擾？
你們到最後用什麼方式改變了？
還是有可以治癒這種病的方式嗎？

可以去諮商 學著愛自己先

去運動減肥吧.有運動真的會讓自己有自信

也許可以去諮商吧，也可以正視自己的這些情緒跟想法，並且坦然的面對也跟對方說。

嗨 我也是小劇場很多的人 所以推薦你看一本書https://i.imgur.com/QRfAIx8.jpg看完後 可以實作看看 共勉之

去維持運動習慣

我～難道已經 渴望被騙

沒有這種症不要自己亂發明

其實就是焦慮型依戀吧 很辛苦

有男朋友還在那邊自怨自艾，那一堆單身狗不是要崩潰了？

這個就是典型的焦慮依戀，因為我也是這樣。可是我真的覺得你現在有男友很好了，我被分手快五個月..到現在走不出來

運動不只是減肥而已，它還能產生腦內啡，這是天然的抗憂鬱抗焦慮抗壓力藥物物質，如果妳還在說：「可是我沒時間…」之類的推辭，那妳就是只是想拋個問題出來而已，根本不是真心想改變

運動+減肥，瘦下來後會莫名的有自信。不想做也無妨，大不了就分手而已：）

去減肥

那就減肥讓自己不胖吧，讓自己更有自信，不然你的男友也會因為你的不安而感到困擾

原因只看你第一句，後面都不是重點。你瘦下來會對自己有自信；不是瘦不下來，是因為你不敢瘦下來

你的各種改變，可以讓內心改變，什麼都不做，然後說有自信或不會感到不安，不覺得很虛幻嗎

去諮商

看回覆好像沒有很積極想減肥。應該說感覺原po希望大家可以說「胖也沒關係啊，他愛妳就好」之類的話來讓她獲得信心。

我也是受過傷的焦慮型依戀 很能體會你的擔憂的心情

胖就胖不要找藉口 每天講一小時 很快就沒話講

就好好享受現在擁有的，會分手會劈腿不一定是你的問題，為什麼要一直檢討自己呢

女生瘦下來，真的會有自信很多

妳應該增加自信心！相信自己是很棒的！

把你覺得自己比對方差的或是對方眼中你不好的地方做好，不就不用焦慮了第一個就是減肥，不要一堆理由

減肥，身體變輕盈，感覺會好很多

妳的問題不就是覺得自己胖 那就減肥啊 是在逃避什麼

先自殺看看

https://pse.is/3pcv37 這本可能可以幫上忙

你原文提到體型，回文又說不是主因？去減肥啦，沒那麼難

並沒有這種病，焦慮依附去諮商

我認為生理跟心裡會互相影響。求學時代一直都是班上的大胖子，到了大學最胖有110公斤。當時即時對方說不在意我的胖，我還是自卑的選擇結束彼此的關係。後來成功減肥到80公斤。現在回過頭來看，即使我的自卑並沒有隨著消失，但卻漸漸的愛上自己。同時成功減肥的這件事情，也讓我更有信心的去追求更好的自己(馬斯維洛-高峰經驗)

先瘦下來 還是微整 如果症狀沒變再上來問

你的問題是愛找藉口

妳只是想要別人認同妳對吧 根本不想改變

工作賺錢運動唸書，專心自己

感情問題一律建議分

胖就胖 不要找一堆病名說服自己 有事嗎?

有時間發文沒時間減肥

第一，對自己不滿意那是自己對自己不滿意，和其他人是無關的，意思就是，自己不滿自己負責XD第二，因為過去失敗所以會害怕是人之常情，你需要的或許是成功的經驗，失敗是累積而來的，成功也是人活久了，自信已經很難單純是迷之自信了XD自信是來自於你對事物的掌握度，包括妳自己顧慮是存在的，是相應你的目標才存在的你需要的是去想清楚妳要的是什麼，做什麼事是對這件事有幫助的，其次就是什麼是你能做的，什麼是做不到的做不到的地方就換條路，這樣你才能累積妳成功的經驗一來培養認知和實力，二來就是建立自己的信心總體說起來是這樣啦，至於怎麼開始，就是想開始就開始XDDD 往你要的方向開始做，做些事讓心情好的比壞的多做些什麼讓信心比顧慮多，累積到一個程度，一個你可以看出變化的程度，實際的成功會讓你更願意面對事實

講那麼多還是不想減肥@@ 沒救