文長，排版差請見諒
簡單來說就是小弟在前天被前任提分手了，不知道該怎麼放下自己的情緒QQ，
也順便分享一下心路歷程。
在一起的一年多的時光裡，前面4個月幾乎都同居，
去年疫情三級警報期間也都是待在家裡寫論文；
而她也是一直在身邊陪伴我；我畢業之後回北部工作；她繼續在中部完成學業，
我們成為了名副其實的遠距離戀愛。
在遠距離的期間，大概每2週或連假都會下去找她，每天大約半小時的通話或視訊，
她與朋友出去玩或聚會，基本上我也不會反對，只要不要單獨跟男生或喝酒+通宵都好。
前面說真的看似很順利，但上禮拜的狀況突然急轉直下，
她突然跟高中閨蜜(還有高中閨蜜的朋友)和大學同學玩線上遊戲，會跟朋友玩到天亮；
我也提醒她要早點睡、注意身體狀況；但是她逐漸變的冷淡，
過了一天她突然跟我說她覺得我太依賴她、太沒自信，不應該一直黏她，
當下也有達成共識我也會改變對待他的態度，不應該去管她太多、給他多一點的空間。
但過了隔天(520這天)，她突然提暫時分開一週，
原因大概是她想要整理自己的情緒、也覺得我應該要去好好地調整自己；
在這期間我也好好的整理自己、也好好的充實自己與建立自信心，
也好好的反省自己太依賴她這個問題；前天就傳給她我自己的解決方式和一些心理話，
但最後回覆得到的就是分手。
她所說分手的原因大概就是我的依賴對她造成負擔和遠距離的問題，
順帶的她感情變淡了，也逐漸找不到喜歡我的點；
以我一開始的角度，單方面的喜歡也不會走太久，也還是同意分手；
前幾天雖然看得很開、也覺得自己不要想那麼多；
但是到了今天突然想到一堆跟她相處了時光，
心裡一直想說95%的時間和心理我們都好好的；但就因為這5%的不好造成我們這次的分開，
一直想到之前在中部動手術都是她全程陪著我、走遍中部各縣市吃了、玩了許多景點等等
讓我的心裡感覺走不出去、也覺得有點難放下，不知道有沒有方法可以解決這個問題QQ

線上遊戲有阿法男勾搭上了,兄弟綠帽戴好,都歪了QQ

綠了不忍直視

去認識其他女生 做自己愛做的事情 提升自己

說什麼都是假的，分手才是真的。多讓自己有$$$$$$，$才不會背叛離開你。至於回憶，走過、玩過、陪伴過就夠了。專心在自己的工作上，說不定過一陣子就又回來找你了，這陣子別犯蠢有任何聯繫。

只能等待時間去淡忘 做點什麼都好 只要不傷天害理

學生真好 談戀愛可以好玩就跑

說暫時都是永久

你想放下就是斷絕所有接觸的可能 去做自己的事

什麼太依賴都是藉口

你繼續關注她 回憶過往 是不可能放下的

相信女生說的藉口, 什麼太依賴的

把錯都推給你，感覺就是綠綠的

都是太天真了

才幾天就想放下又不是機器人，就盡量好好生活時間會帶走

這種都是變心拉 說真的有些人就是容易劈腿她的問題就是愛上別人拉當然不能跟你明講

她自己也有問題 ? 哈哈哈 !

不愛就是不愛了 理由都是多的

去努力賺錢 沒心情工作就去努力花錢

阿就心力都在別的男生身上，當然覺得你很黏阿

分手的鬼話沒啥好思考的啦 打電動打球打砲打手槍都比想為什麼分手有意義

不要問為什麼，就let it go吧

把錯推給你，你自信也不足，直接開始檢討自己開始懷疑自己，然後變成一個是你自己但又不完全是你自己的人，接下來就準備開始看身心科了

我猜也不是自信不足啦, 感情史不夠豐富, 見過的事情不夠多很容易就會相信某些感受腦的鬼話

你沒有錯，這段時間先沈澱我也是莫名其妙被分手，連吵架冷戰都沒有的那種反正前任的話不要全部相信，也不要把責任都丟到自己身上

不要婆婆媽媽的不過就是個女人再找就有了

一切都只是藉口啦，別聽他瞎掰，好好自己活

推文的顏色QQ說難聽點他從你身上得不到價值，女人可是機會主義者呢不要再傻傻難過了，讓自己好起來後再去認識下一個更好的吧 大家也是這樣走過來的

女生給的理由都當放屁聽就好

怎麼現在學生這麼閒?玩到早上?留line到底衝三小...你就是沒人要的還這麼卑賤...

就單純不愛了，用委婉的方式分手罷了，別想太多

那些真的渣男玩女人永遠不會檢討自己 但女人就是超愛

有啥好放下的事實就是被綠了

衝過去把狗男女扁一頓？

跟你說 其實不要再想原因了 就只是不愛了而已

ＧＲＥＥＮ　ＧＲＥＥＮ　ＤＥＲ

你短時間內一定放不下，不如好好崩潰難過一次，宣洩完情緒會比較好

我幫你翻譯：我喜歡上別人了，掰

你現在會很難過的啦！但是你要對自己有信心，多做自己喜歡的事情。不喜歡你的人連你打了個噴嚏都會嫌棄你。分手是一個很好的機會來重新認識自己，去探討自己想要什麼。然後有一天，在你追求你人生目標的路上回頭一看，你會發現，現在這些都只是讓你變得更強大的經驗包。請用更強大的自己去迎接在未來等著你的更好的人吧！

綠到發亮。她只是沒明講

送你推文的顏色 女人的嘴 騙人的鬼

檢討自己幹嘛？鄉民的話要聽啦

顏色正確

相信我，你最好什麼都不要知道最好

女孩兒本來就值得更好的

推個，上禮拜也和平分手 三年半的時光也是稍縱即逝，前三天最痛苦，情感上依附關係的失落跟戒毒是一樣的，多巴胺造成吃不下睡不著然後很憂鬱感概，直接估狗失戀療程，podcast 也可以搜關鍵字 個人覺得很有幫助，別否定自己 也不用有復合的念頭，只會延續痛苦而已，度過前一週會好很多的！加油 失戀路上不孤單

弟弟我跟你說，女人就是這樣...這理解起來會很痛苦，會讓人對理想中的愛情破滅，至少你體驗過自己很純真的愛情了，

早就在外面不知道跟幾個男人幹過了 可憐 有夠綠

過陣子走出那個情緒，你接受了這樣的結果，你心中天真的小男孩就會死去，然後也學著用現實的角度看其他女人了

找下一個就好了

加油，撐過去

不要被女人漂亮話給影響了 沒有那種太過依賴的事情 你人在台北是能依賴殺小。就是單純找到新的人罷了。難過就找兄弟痛快的喝一場或者嘴一頓。然後就可以爽約咩了加油

加油，先遠離她的訊息，找個目標專注分散情緒，幾個月後你就冷靜了，過來人拍拍，回憶很美它也會一直在

理由都聽聽就好，不愛了才是真的 上個月初戀七年，你不是最慘的…請好好振作

https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1653203077.A.C6C.html 看看這篇之前爆的文章啦～絕對是這個情形，你別想太多，日子好好過，台男現在就是過度當舔狗，女生才會選擇這麼多，下一個會更好沒事的，你要想還好不是結婚後才這樣子。

綠了。但女生之前看起來對你也不錯 就當上輩子欠債吧

真的放下 畢竟對方都無感了 不要再去找他

暫時是假的 分開是真的，鋪一堆梗的重點就是要跟你分啊

這麼綠 看開點

千萬別去追真相了（八成是中部有小秘密惹）

綠了

你就是綠光 如此的唯一

快把賴封鎖 留三小後路

趕快找下一個就好了

就在線上被把走而已

打手槍打到爽

會玩“線上”遊戲的....耗子尾汁吧

九成綠 勸你斷掉全部聯絡 重新出發吧

喜歡一個人只需要一個理由，不喜歡了什麼都可以是理由，原因就不要去糾結了 把注意力專注在提升自己，情緒自然就會隨著時間被沖淡，加油

她自己也有問題 = 她變心去找其他男人快活了 就這麼簡單

估計是玩線上遊戲被拐走了嗚嗚

放下吧 兄弟 你還年輕

這麼綠還有什麼不好放下的

這麼果斷應該是想很久了，自己走的過比較重要

推文顏色就是正解，拍拍

乖 帽子戴好

時間久了就好了

來 去找一款遊戲 越農越好 農完你連自己為啥難過都忘了

劈腿她沒錯 壞人也是你當 懂嗎

做自己的事就是 分手了天也沒塌

綠了的過程真的都那樣耶超哭

你留賴是為了後續聽人說鬼故事嗎？

說自己有問題的通常都是綠了

突然態度改變通常沒啥好解釋，除了心裡有人，就是身邊有人，但就像上面說的，就再找吧，過去就過去了。

其實說實在分手了也許中間她有容忍的時候，會分單純就是找不到為了容忍的理由

遠距離很難維持，先找點興趣同好度過這段期間吧。

華麗轉身吧！想走得多體面，全看你自己

認真回答你的題目，找朋友陪伴哭述。要走過那個情緒 才能放下，痛的時侯有人陪伴有人支持，比較不會陷入負面迴圈

這種女的你還在留戀 好好提升自己吧你

一切都是你以為自我合理化為這件事解釋很正常

不用把錯攬在自己身上啦 她就只是喜歡上了別人而已 不被愛的人做什麼都是錯

不用再一直想是自已哪裡錯了，壓根不是那回事。留點尊嚴給自已

不忍直視，真相只有一個

我十年被提分手，後面幾年是遠距離，最後的幾個月都是被冷暴力對待，有一天起床我就突然想通了，我要像個人樣，要分就分不要廢話，我要去做我喜歡的事，現在過的比那段時間開心多了後來找到更好的人，也領養了一隻超可愛的貓，覺得當初低頭挽留的自己實在很可憐

運動做想做的事

理由是什麼都無所謂了，收拾好自己的心情，做些想做的事，適合一個人的事，不開心就找找朋友吃飯喝酒，看看電影小說運動健身，讓時間沖淡難過。半年一年後再好好認識新朋友，把你的好留給下一個也對你好的對象。加油！

LINE也刪了好嘛 還留著做啥？刪乾淨 你才能慢慢走出來 人家就是不愛你了是說人家玩遊戲正爽 你在那說早點睡 你她爸喔我是覺得你跟她就有代溝了 不然正常只會想跟著玩真玩太爛或沒時間又遠距 那遲早的

哭一哭就好啦

其他人都是假的只有自己是真的 交往要包容都是屁話反正不管怎樣都有可能分手 幹嘛委屈自己 不喜歡就滾

遠距離過來人也是認為對方有新歡了就好，別去糾結了，分手理由都是修飾再修飾過了，真相你是看不到的

被綠了 結案

這只是經驗值 人生很長妹子很多

加油

遠距本來就很難維持，跟她最近玩線上遊戲關係大概也不大

好好充實自己，時間自然沖淡一切

不愛了 綠了 覺得自己值得更好的 都馬這樣

去找點事情做譬如每天跑十公里減肥跑個一年去交新男友

理由都假的

遊戲打起來！對電玩沒興趣的話，去尻！

最近也很煩

我建議你先找當地雞頭，喝個茶，解除心中鬱悶

拍拍 給自己一點時間 找朋友出去走一走 別把自己關在家裡

可憐,都在別人床上搖了,你慢慢走不出來吧

醒醒，她喜歡上別人了

拍拍

學生台女毛都很多 正常

這種直接刪光別聯絡，再聯絡也別回頭

推文的顏色

對，勾搭上了的情況就是這樣

遠距離不容易 你們有緣無份 找人哭一哭後好好生活

一個女人而已，有啥大不了的，多交朋友，拓展視野吧

再找一個新的女友就好

有線上腦公了啦

Green light in my life

520這天一起玩遊戲的人告白了。被綠了就沒啥放不下的啦，加油。

暫時分手都沒好事

根本就是遠距出軌的SOP啊 想想你在那邊感傷時她早已樂逍遙 很快就走出來了

時間慢慢療傷吧，你沒有問題，是她不愛了她找藉口，愛你根本不會因為這樣有負擔

線上遊戲的阿法男，馬斯克嗎？就是綠帽了啦

阿肥兩年前520被分手 有夠哭

不知道520這天她過得如何？幫QQ

Love is like a green, always by our side

恨她吧 恨一恨就過了

8成吳鳳啦

去認識其他人+1

慕強擇偶,趕快放手;她心思變,綠帽隱現

真命天女症你知道有美國有統計，女人一天說謊的次數比男人還多

怎麼跟我故事有點像QQ一開始會自責是不是自己哪裡做不好或是後悔當初如何如何是不是就不會分開，有這些情緒是正常的，但要知道你們走到今天絕對不是你一個人的錯，不愛了想分開什麼藉口都說得出來，現在你可以做的就是把自己過好

緣分不強求 愛她也就祝福她吧自己繼續打拼吧 怎知下一個會不會更好

祝福她，然後忘掉她。

我覺得感情淡了很可笑...感情本來就會一直變化會變好自然也會變淡，愛所包含又不是只有感情...

其實大家跟你說綠的都是字字血淚

一看就知都是藉口。關心他說你太黏，不關心說你不用心但找藉口也不能怪他，沒人想當壞人，你也正好需要理由最好的就是認清事實，頭也不回地走

你還是別知道太多真相好，還有真的不完全是你的錯，感情是兩個人的事

下一個已經找到了，你這備胎就要放走了，你還檢討自己XD笑死

綠了 不忍

阿就劈腿啊 這麽明顯

掰掰備胎，他只是不想當壞人辣不過他至少很誠實跟你分手了其實也算好人啦，就沒那麼喜歡你，別太糾結啊

好聚好散 分手也沒什麼綠不綠的問題

就是變心了，不用檢討自己==

醒醒，她應該是在線上遊戲認識其他男生變心了吧==

直接給她說關心妳也叫太依賴妳 直接分手 才有挽回的可能

就膩了拉 有更新鮮感幹嘛還找你 不適合三小 別檢討自己

沒辦法啦....，保持風度、好好得療傷....行有餘力的話，充實自我 大概就是對自己最好的方式

來 綠光播下去

往生

遠距離是能黏個小還久久去找一次，哈。理由當放屁就好了。真實原因是潘朵拉的盒子不要問

分手說的理由都是假的，過好自己現在的生活才是真的，

沒事的，加油。你值得更好的

連Line都封鎖刪除比較快好不管原因為何 就是她不再對你有興趣了好好認識下一個潛在對象吧

玩線上遊戲到深夜的真的不行

推 去打電動打手槍都比想這些有用多了 前者快樂100倍後者痛苦100倍

我猜是520跟線上男確認關係了 然後就可以甩掉你

我以為看到我的故事@@兄弟你不孤單，把自己過好吧！

你把那些她形容你的主詞，換成她試試看XD被迫轉換的時候，沒經歷過都會覺得很不能適應你現在覺得難過的是那些過去美好的回憶，以後沒有了事實是，未來還要有美好的回憶，需要很多成分的支撐

恭喜你 可以找下一個戀情 還不慶祝一下

遠距離本來就

她說那5%的問題其實只是讓你好過一點，但事實是她不愛了、可能有新對象了。趕快醒來回到自己的生活吧。

你這前任不錯，沒給你戴綠帽，跟人上床前先說好分手一週，算是有心了，難得

給自己一點時間，難過是一種哀悼，是情感的葬禮。好好辦完了而不是假裝沒事才能重新開始。

哥，我跟你差不多...

推文的顏色

你要慶幸沒娶起來 不然要劈的早晚劈給你看

女人那麼多，路上滿滿比你旁邊那位正又優質有內涵的，不用那麼在意啦，痛個一個月還會痛再去追回不然就順其自然越來越淡

跟她說謝謝妳先提了 其實最近也有在意的女生 這樣我沒顧忌了

綠了

向前看吧!

原因這麼爛的幾乎都是綠了

這個我也碰過 還說什麼我不夠上進 在那邊說漂亮話就是想讓你覺得是你的錯而不是他的錯 你要做的是當她死了不要再聯絡 硬起來 調適好你自己後開始找下一個 你會懷念過去的時光很正常 但你不想找下一個去創造更多美好的回憶嗎

理由都假的 分手才是真的 不要陷入自責的迴圈

加油