Re: [求助] 在感情路上遇到挫折該怎麼平復?

作者: arace88 (Arace)   2022-05-28 15:45:07
你可能覺得是因為一句話而被拒絕,但事實是
除非這話是噁男發言
否則一般人很難因為一兩句話而討厭你,他拒絕你,只是因為你不達標準,或者你已多次踩
到他的地雷。
時間無法重來,但你可以改變你的未來,思考你在這段感情對什麼後悔,想出下次遇到的處
理方案吧。
下次不要再犯就好了,你還可以遇到很多緣分。
你有失眠狀況嗎?去精神科開個助眠藥,充足的睡眠可以緩解壓力。
另外你做什麼事情會感到成就感呢,做點事轉移注意力吧,例如學習python,當你將腦袋轉
到極限,就沒有餘力去煩惱了。
給自己每天一個小目標,達成就對自己喊你超棒,規律的生活也可降低壓力。
以上是精神恐慌渙散崩潰程度的改善方式,但如果有想死念頭,建議跟醫師或諮商師咨詢看
看。
※ 引述 《windows0310 (飛向宇宙浩瀚無垠)》 之銘言:
:  
:  
: 我在感情路上遇到了挫折
: 因為被拒絕而不想面對明天及未來
: 可是又有另一種聲音:
: 只是感情失敗了有什麼好生無可戀,
: 明天後天依舊會到來日子還是要過下去,
: 如果現在你就站不起來,
: 在未來的道路上感情、職場、人生的失敗
: 還是會發生那你該怎麼面對?
: 不要因為失敗讓你倒地不起,
: 要記住失敗而讓你更有勇氣去面對接下來的挑戰。
:  
: 有人能給我遭遇到感情路上的挫折,
: 即使這樣人生依舊要過下去的鼓勵嗎?
: 好想哭 覺得說錯話了
:
作者: windows0310 (飛向宇宙浩瀚無垠)   2022-05-28 15:47:00
謝謝鼓勵因為對方是同事 每天都會碰到 還會交接工作
作者: cola330 (cola)   2022-05-28 15:52:00
再交一個

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