※ 引述《itintnc (chen)》之銘言：
: 男友大我10歲，我23男友33，因為歲數所以我們倆外表已經有點差異，男友明顯老態。加
: 上男友自我管理很差，每天下班一回到家就一屁股的坐在客廳吃晚餐，吃完就一直坐在客
: 廳玩電腦玩到半夜，玩累了洗完澡直接睡在客廳沙發，（先不說為什麼不睡房間愛睡客廳
: ，我也不知道），大半夜肚子餓再嗑一碗泡麵加麵，或吃零食。
: 每天這樣一日度一日，肚子越來越大，越來越胖，每年公司體檢紅字越來越多，以前剛在
: 一起還會跟朋友去打球。現在完全不運動（可能沒朋友？），皮膚差也不去看皮膚科，叫
: 他去看也愛看不看，給他擦保養品也要擦不擦。
: 相反的我開始注重自己的體態，本身我就不胖，但希望身材更好所以去上健身教練課，注
: 重飲食及體態，就算下班很累也會強迫自己運動，所以看他這樣一直糟蹋自己的身體，一
: 直很不順眼，有跟他好心提醒注意肚子、體檢紅字、大半夜不要再吃了，去看個皮膚科好
: 不好….講太多也只是會嫌我煩，所以不再去囉嗦了。
: 我只覺得一樣30幾歲的男人有人可以把自己保持的很好，他為什麼不行，為什麼這麼不在
: 乎自己，我已經打算自己教練課完就不要續了，必須拖著他到外面健身房運動，不然這輩
: 子應該不可能自己主動運動….到底要怎樣讓他有點自知之明….？
運動其實是其次,
看起來是生活跟飲食比較沒那麼健康,
也可能是工作壓力大造成下班只想耍廢放空??
要一個都沒在運動的突然就開始去健身房也太困難,
其實你可以先找吃飯的店家附近有地方可以走走的,
一個禮拜兩三次吃飽順便散散步,
可以從這種輕度的運動開始,
就不會感覺是強迫運動這麼排斥XD