對於未知的未來，感到憂慮跟恐懼是正常的
兄弟你表現出來的行為只是你內心的反映，我曾經看過一個叫開利方程式的東西
希望能夠幫助你冷靜下來，並停止反覆不斷的想東想西。
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第一步：冷靜地分析整體情勢，找出這個問題所能帶來的最壞狀況
最糟的情況：就是發現真的女友在騙你，在外面約P被中出的爽爽DER，你的頭上一片綠光。
第二步：考慮可能發生最不好的狀況，想辦法接受它。
好吧，就算發生了也是她的行為，道德上你沒錯，她可能會道歉，可能會裝死。
但最後取決要不要分手決定權在你，你每次都會記得戴，性病跟懷孕至少不困擾你。
最差頂多放棄找下一個，你沒什麼損失。
第三步：進行改善這個狀況
試著相信現在的女友，他開誠佈公是很有誠意的行為，你身上沒有什麼好給他騙的
基於人性也沒必要為了認識你演戲給你看，最壞的情況頂多分手，你還賺了幾炮。
人是獨立的個體，前兩任不好的經驗也不代表現任會背叛你
評估過真的發生機率真的不高，所以你決定放棄不必要的檢查，放過她也放過自己。
結論：
這個工具主要是讓你從無止境的煩惱回到現實，認清自己的立場後才能正確行事。
祝福你，兄弟。
※ 引述《peja456 (姆咪姆咪萌萌噠)》之銘言：
: 回想起第一段感情
: 無意間在當時的女友電腦裡發現讓人難以接受的訊息
: 當下受到的傷害真的久久無法癒合
: 分手之後的好幾年內依舊被惡夢給驚醒
: 到了第二段感情
: 在給當時的女友拿東西的時候
: 不意外的又發現她刻意隱瞞的事實
: 正當我以為傷口已經癒合的差不多了
: 又再一次的被撕開
: 第三段感情
: 我告訴自己不要再去介意那些不屬於我的過去
: 即便是對方隱瞞
: 木已成舟確實改變不了什麼
: 好幾次對自己信心喊話
: 在約莫經過了兩三個月
: 我以為這次終於擺脫以前那個令人討厭的自己了
: 但在熱戀過後
: 午夜夢迴還是有好幾次忍不住去點開對方的手機
: 即使雙方都承諾手機可以互相看
: 但我心裡依舊在期待可以找到些什麼
: 貌似想找到一個可以說服自己的理由
: 「你看對方又不誠實了」
: 「你看對方真的在隱瞞你」
: 「你看你就是這樣只會一味相信」
: 腦海中不斷出現這些擾人的字句
: 好幾次想去諮商改掉這個壞習慣
: 可每當想前進時又被自己的懦弱給擊退
: 今年年中遇到了我非常合拍的對象
: 相處過後對方真的單純到令我難以相信的境界
: 雖然女友把手機鎖換成了我的生日
: 也同意手機可以隨我使用
: 我也時時刻刻告誡自己不要重蹈覆轍
: 但心裡三不五時就會冒出一些聲音
: 「說不定這單純是假象」
: 「現在哪有這麼單純的女孩」
: 「別傻了她一定有事情瞞著你」
: 像是被害妄想症一樣的思緒紊亂
: 就在剛剛看了一輪手機裡的資訊
: 乾淨的相簿、訊息、動態、私訊、備忘錄
: 讓我不自覺的認為這就是刻意整理的
: 是不是想隱瞞我什麼
: 但冷靜反思後
: 這也許是女友整理完心裡的空間
: 騰出乾淨的位置讓我定居
: 我應該感到開心才是
: 正反意見胡亂的思緒讓我徹夜難眠
: 一時間我不知道怎麼去面對女友
: 更不知道怎麼面對我自己
: 我一直都知道
: 另一半的手機是潘朵拉的盒子
: 每每告訴自己不要去打開
: 但心裡總會有聲音一直告訴自己要發現點什麼才行
: 真的很討厭疑神疑鬼的自己
: 但又控制不住自己的行為
: 我應該怎麼辦才好……