之前看到一篇文章
討論男生是否應該化妝
作者認為應該
我蠻認同的那篇作者的講法
男生的眉毛+頭髮真的可以改變一個人
但這都是要投資時間金錢去累積的
個人經驗是頭髮從100塊剪到1200
現在是固定700元的剪髮
1200元的剪過幾次
但覺的cp值不高
現在剪一次頭約60分鐘至80分鐘
設計師很細心
假如你的都是平的
他會一根一根幫你修成圓的
讓你的頭型變好看
男生的頭髮因為短
所以只要一長長
就會變沒型
目前是每3個禮拜就會預約一次
（音檔連結：https://reurl.cc/AOW7bp）
再者是眉毛
我本身眉毛比較稀蘇
本來會用畫的
但只要流汗
一擦汗就會掉
後來有去霧眉
差不多1萬撐1-2年
眉毛對一個男生很重要
眉毛會增加陽剛之氣
蠻值得推薦的
若預算不夠
就暫時畫眉就好
看到有網友說
眉毛要修
這是沒錯的
懶一點的話
每天出門時
修一下眉毛下緣即可
有些髮廊會幫你修眉
你只要照著他修完後的狀態
每天出門時照著修即可
這些東西
其實只要有心
網路一堆資訊
然後我每天都會曬太陽
本來也沒在擦防曬
有陣子變很黑後
就開始擦防曬了
身體比較懶
就沒擦了
除了早上7點遛狗時沒擦
因為那時太陽比較柔和
而且不擦防曬時
才能充分吸收紫外線
至於品牌從屈臣氏到百貨公司的
我都買過
就一分錢一分貨
百貨公司的流汗時不會脫妝
貴果然有貴的好處
若預算不夠屈臣氏的就很好用了
再來是穿著
這是很吃個人審美
你只要有心
肯花錢
一定能找出適合你的穿著
花錢買經驗
這都是必經過程
然後是體態
要保持運動
不需要特別去健身房
下班後去附近公園走路即可
若是想在家當宅男打電動可以
但是每1小時要起來走一走
我是都會去繞附近公園一圈
拉拉筋、讓眼睛休息
不然你的脂肪一定會累積在你的腹部
最後是飲食跟睡眠
盡量不要吃炸的跟飲料
不要熬夜
那都會使你快速老化跟摧毀你的皮膚
以上這聽起來
都像是野人獻曝
大家都知道的知識
但是真正能做到的
有幾個
你想要改變自己
就必須從細節做起
我曾經因為過度運動
導致自律神經失調
6-7年來都不好睡
你們沒聽錯
就是過度運動
我那時每天每天都跑健身房
因為運動會使人上癮
後來我回想
這就是走火入魔了吧
再加上太晚運動
導致睡不著
長年累月睡眠不足
身體就垮了
吃過中藥、西藥
然後搭配泡澡、按摩、點精油、曬太陽
讓自己心情放鬆
甚至還去學太極
走過這麼一招
覺得不要過度追求完美
凡事事緩則圓勉勵自己