※ 引述《ntumars (mars)》之銘言：
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: （是指每天語音一兩天小時），然後見面後態度每況愈下，一開始要我減肥，我也ok目標
: 15公斤結果一個月已經減了十公斤了，後面改口我們還是當朋友就好，你就算瘦下去也是
: 我自知頭髮少，五官不算好看，看起來30像45身材也不好，身材我自知可以努力，但是經
: 過這次的打擊，我完全對人一點信心也沒有了，畢竟都聊了半年多，至少聊起來也是開心
首先
肥胖真的顯老 只有極少數特例是越胖越年輕凍齡
否則平常人 胖10公斤老10歲 真的差不多
而你目標減15公斤目前減10公斤，那就是還不夠瘦
肥胖的人前期減下來的 幾乎都是水跟宿便 掉肌肉 而臉不會有太大變化
臉要從油膩感變正常甚至精緻，一定必須是標準體重 如果可以再減2~3KG
(有練肌肉 或 臉頰無肉 顴骨凸外擴之類 不在此)
然後
你的目標不是讓自己變帥
頭髮少剃短就好 不要硬要留長去蓋禿
霧眉飄眉畫眉 買名牌學穿搭這類的 也不用去學
因為不好看的人(不自信) 弄這些會看起來太過"假會"
牙齒若有暴牙 可以考慮戴牙套矯正 笑容要能自然
衛生習慣保持好 鬍子指甲鼻毛要修
千萬不要噴香水 但你身上要保持點淡香味 洗衣精沐浴乳的都可以
再說一次 你的目標並不是讓自己變帥
而是要讓自己在人群中 不會產生讓人想迴避感
無論男女老少 你站在旁邊 或 別人主動站你旁邊
離你很近 至少1公尺近的距離 不會有即刻排斥感
除非你身高超級高 180 185以上
內建壓迫感 那我只能說抱歉 我也不知道怎麼辦.
這跟臉其實沒有太大關係 尤其現在又戴著口罩
而是跟你呈現給人的外在印象 本身散發的氣質氣場有關
若能做到這個地步 就不用在那自怨臉不好看 但要做到 不容易是真的.
反例是 有些人第一眼喵過去 一瞬間你會打個80分高分
但多觀察幾次後 一路扣分 扣到後來覺得自己看走眼
加油啦~