看到大家熱烈討論前幾天的影片(為了脫單花10多萬)
忍不住挖出之前讀過的《哈佛XGoogle行為科學家的脫單指南》
作者背景是哈佛心理學家
並不是雞湯型的兩性專家或約會教練
而是實際用心理學跟行為科學來解決戀愛的難題
書中有些部分蠻實用的，舉幾個例子：
1.用攔腰法進入約會
很多人剛見面的時候都會很尷尬地說：
「你住哪啊？」「你有什麼興趣？」「你做什麼的？」
攔腰法就是跳過尷尬的寒暄，例如：「我剛剛來的路上遇到一件神奇的事！」
這種方法可以快速建立親密感，用逆行倒敘的方式彼此認識
也會讓氣氛變得比較自在。
2.不要急著展現自己，而是要讓對方感覺良好
優質約會的重點是跟對方「建立連結」，而不是表現自己
因為人會忘記你說的話，忘記你的行為，但不會忘記跟你相處的感覺
所以你應該在對方說話時給出「支持型回應」，而不是「轉移型回應」
例如對方說：「我最近去過燈會」。
轉移型回應：「我不久前才去過。」（把焦點轉回自己身上）
支持型回應是：「跟誰去的？」「覺得好玩嗎？」「有什麼特別的發現嗎？」
給對方空間，讓對方暢所欲言，他就會覺得跟你的相處感覺很好
3.善用峰終定律
峰終定律就是，人在評估一段體驗時，會以高峰跟結尾的感覺為主
很多人結束一段約會就是說：「可以跟你加個LINE嗎？」
事實上，如果約會的感覺不好，反而會讓對方覺得為難
這句話對於創造良好的約會結尾毫無幫助
例如，可以離開時帶對方去看附近一個特別的景點，
順手買個櫃檯的小點心給對方
讓對方跟你道別之前是開心的
還有很多實用的內容就不一一打了，好累喔XD
例如用「約會後八問」來反省自己有沒有做到
反省並不是要去指責或懊悔自己的表現
而是要鼓勵自己下次做得更好
希望大家都能找到幸福囉！