原文恕刪
其實我個人認為這件事應該是可以溝通的
我以前有陣子也是負能量滿滿的人，但後來有找到方法，借原po參考
重點是釐清抱怨目的，通常是這幾種
只是單純想抱怨->
這時候對方敷衍也沒差，甚至你可以教他敷衍你的辦法
例如重複你的話(ex：對啊同事就是...)
需要討拍->
講出你需要安慰跟要安慰的重點，跟要怎麼安慰你
需要建議->
說出你需要對方認真傾聽跟建議，通常有點感情的人都能為你解決跟提出方法
這三個通常是一套流程，一開始只是單純情緒抒發的時候可以請對方敷衍你，當抱怨清楚
後再往下進行
再來是抱怨的時長跟議題不要太重復，當然如果你自己知道太重複也可以說你只是單純想
抱怨
或是寫在手機記事本、發廢文等等也可以
希望能幫到妳。

推，我伴侶就是在我講廢話時瘋狂敷衍我，把我當白噪音但我真的很負面需要陪伴跟建議就會請他注意聽我說，我覺得還蠻不錯的