這個問題很簡單啊
你用求偶焦慮肥宅的角度來理解
很多事情就非常單純
某宅宅一直有求偶焦慮
外貌中等 不到帥哥也不到醜陋
真的要說就是BMI有點超標
錢賺得不多
但是大概也餓不死能夠自給自足
因為對自己談吐沒自信
基本上拒絕跟真人有密切交流
也不想拓展交友圈
正常人會提出的改變
1. 運動
可以去公園跑步或在家裡徒手重訓
但是因為工作很忙很累就沒有堅持
而且會說就算練很壯
臉不夠帥 身高不夠高
一樣交不到女友
所以就不繼續運動
2. 外表
可以花時間讓自己乾淨整齊
花點錢買衣服搭配
甚至可以去整形變帥哥
但是會說要找的女友應該要看自己的內涵
而且要整形要花很多錢
就算很帥如果沒錢也追不到女生
3. 賺錢
可以下班跑外送打工多賺點錢
也能持續進修累積實力翻身發大財
但是會說要找的女友不應該拜金
不能當舔狗當工具人
而且就算賺很多錢
不夠帥一樣交不到女朋友
然後宅宅三天兩頭就上來求偶焦慮
問說要怎樣才能追到女朋友
Q1: (簡答題) 你會怎麼給求偶焦慮宅宅建議？
Q2: (簡答題) 你覺得求偶焦慮宅宅想要聽什麼？
Q3: (選擇題) 你覺得焦慮宅宅需要什麼？
a. 中肯實際能夠實踐的執行計畫
b. 能夠一起暢快抱怨的快樂夥伴
c. 貌似合理且能說服自己的藉口
d. 轉移焦點逃避現實的虛擬世界
這幾個問題跟你女友碰到的問題有87%像
你能回答出來大概就知道你女友在想啥
剩下的就是看你要怎麼反應了
只能說啦
這些事情也沒有多難做
要改變早就改變了
會拿出來說多半不是徵詢意見
而是希望藉由他人的嘴巴
1. 降低事情的嚴重性
e.g., 你已經很漂亮了/一個人過也沒有不好
2. 撇除自己義務或責任
e.g., 都是工作太忙 難怪沒法運動
都是景氣不好 才交不到女友
都是野豬太吵 難怪你會勝利
剩下要怎麼做就看你
反正要讓你女友開心是一套
要讓你女友不開心也可以有一套
※ 引述《ROTaipei (唯讀臺北)》之銘言：
: 文有點長，請耐心看完，
: 女友現在是研究生一直說自己有外貌焦慮，
: 我自己覺得她外貌算中等，不到正妹但也不會說醜，
: 真要說就是沒那麼善於打扮，
: 沒有在化妝，穿搭基本也都是長褲加Ｔ恤很簡單的元素。
: 因為對自己身材沒自信，基本拒絕穿有點露或緊身顯體態的衣服包含短褲短裙緊身褲，
: 短版衣服露腰也拒絕，甚至洋裝也拒絕。
: 以下是我建議她可以嘗試做的改變：
: 1.運動
: 我自己是喜歡運動的人，再怎麼忙都會把運動排進生活清單那種，
: 因此之前也會帶著她一起去運動，上健身房或出去跑步，
: 希望改善體態之餘也能對自己更有自信，起初女友很有興趣反應也算積極，
: 但沒多久就進入成效不彰狀態，基本上只要我沒有再三叮囑或是約出去運動，
: 她在運動方面都呈現兩天打魚三天曬網狀態，
: 只要生活稍微忙一些就會說沒時間，或是生理期不舒服不能動，不然就是忘了。
: 2.化妝
: 之前我也有和她說如果她對自己的臉也沒自信，
: 也許她可以嘗試化妝，現在很多網美卸了妝彷彿變了個人，
: 和我看過不少網美卸了妝樣子相比，我並不覺得平時素顏的女友有比她們差，
: 起初女友也是很有興趣，說暑假就要來試試看，結果暑假了又蹦出好多事情說沒空了，
: 剩下的休息時間還要看劇，沒時間學化妝以後再說吧。
: 到這裡我也是有點無奈，
: 但女友也不是不在意外貌，除了常常說自己外貌焦慮沒自信外，
: 例如：相比我在穿衣服上的隨性，她出去玩前會花很多時間把每套要穿的衣服都拿來試，
: 確保出去玩每天衣服褲子襪子圖案顏色都是搭的;
: 另外她也會花錢去做霧眉，讓眉毛看起來變濃。
: 但我總覺得要真的改變似乎這些都不是重點，
: 從我角度看真的要有比較有感的改變仍然要從上述兩項進行，
: 聽一位女性同事說女生通常大學最後學生時期會跟同儕學一些化妝或改變穿搭，
: 但若出了社會還沒改變的話通常就更不會想要改變了。
: 作為男性我當然希望女友變好看，她之前很積極想要學化妝要改變體態我心裡也很期待，
: 但我也不想弄得好像我很在意外表逼她要化妝改變穿搭變成另一個樣子，
: 女友平常在課業與學習上是很有企圖心的人，
: 真的想學一件事情、考英檢都會規劃完善並確實執行，
: 但不知為何在這事情上就給我種好像要又好像不要的感覺，