小弟淺淺淺見,
我覺得求的應該是心定，
當你心定下來了
才有辦法好好去思維～
不被 貪心 憤怒 難過等等的情緒所影響你的思維˙，
因此才能做出最正確的判斷。
當你常保持穩定的心，才易顯智慧。
所以不是說不要有情緒，而是能夠駕馭自己的起心動念，做自己情緒的主人～

又或者說 當動念時，不被現前的念所左右、影響心隨萬境轉，轉處實能幽，隨流認得性，無喜亦無憂。摩孥羅尊者。不依二法上生心

可以看著情緒起伏～觀察自己就不被三毒左右 阿彌陀佛

說的就好像 美食在前 要忍住涯餓一樣我覺得 情緒就是基因的渴啦~ (DNA或宿業力的某種發作)就好像有的人會怕打雷 有的不會 有的會怕吊橋 有的不會去youtube搜尋伶姬 你會可以大略瞭解一下(會k佛經就不用(佛經裡面也是很多 問宿世前因的 且很多也是經典般重要)只是現世太少白話文 去把它依重要性的MAX值 列出來~