本人學生時期沉迷過手淫,花了極大的心力戒除,近期在網路上也遇到了一些想要戒除
手淫的大學生,我知道不是人人都想戒,因為這個惡習太普遍、普遍到你根本不會覺得
這有什麼問題,除非 - 你撸出了症狀(陽萎、早洩、面色晦暗、嗜睡、身體瘦弱、腰痛)
或是你開始懷疑你的焦慮、社恐、強迫、憂鬱、恐懼跟手淫有關係,是的你沒看錯,手
淫傷腎之後是會導致各種千奇百怪的心理症狀的,我會這麼肯定是因為我的社恐和強迫
思維在戒除一年多後已痊癒,現代心理問題這麼多不可否認壓力大是很大的因素,但有
醫學常識的人都知道,心理症狀常常是有生理失調的基礎的,若你是個正常人,在沒有
抽菸、喝酒、暴飲暴食、生活作息紊亂前提下,身心卻開始有種種的毛病出現,你就該
懷疑那個從學生時代就跟著你的惡習 - 手淫了
戒色定義 - 婚前禁慾,婚後節慾
除了夫妻房事以外,手淫、一夜情約砲、婚外情等等皆禁止
若有版友已手淫5至10年或以上,就知道所謂無害論完全不符事實,症狀絕不是想像出來
的,而適度無害論也是偽命題,沒人知道度在哪、且成癮性這麼高的惡習也做不到適度,
所謂"性慾是正常慾望,應該適度發洩"只是個漂亮話,講這句話的人自己都不知道有沒有
做到適度,以下是駁斥"無害論"與"適度無害論"的文章的集合帖 :
http://tieba.baidu.com/p/3812301491
而國外也開始意識到手淫與AV的巨大危害,以下是NoFap站長的公開演講 :
http://tieba.baidu.com/p/5523806577
國外城市的反色情演講 :
http://tieba.baidu.com/p/5478564165
其實現在在國外、大陸,色情的危害已經慢慢浮出檯面了,但台灣還處在一種相對無知
的狀態,很多人一開口就是無害論、說得頭頭是道,醫生、健康老師也多鼓勵手淫,但
好在我還是有遇過幾個中醫喝斥手淫,也遇過許多戒淫的網友,可見已經有部分人開始
意識到色情巨大的危害了。
以下是戒色相關的網站、文章集和影片,若是剛開始戒色,非常推薦"戒為良藥",把手淫
的症狀與戒淫會遇到的問題寫的極為詳細,其他網站與文章可作為輔助用
戒色網站
戒色吧 :
http://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%88%92%E8%89%B2&ie=utf-8
SY後遺症治療吧 :
https://goo.gl/kXMQF2
戒色傳承吧 :
https://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%88%92%E8%89%B2%E4%BC%A0%E6%89%BF
戒色文章
戒為良藥,目前有125季(推薦) :
https://goo.gl/5rSRQN
《louwaishui戒色文集》:
https://tieba.baidu.com/p/5398055424
走向光明 :
http://www.jieseba.org/a/zxgm_1.html
星辰經驗 :
http://www.jieseba.org/a/xcjy_1.html
戒色影片
彭鑫中醫博士《手淫、邪淫對身體的損傷》:
https://www.youtube.com/watch?v=F50TWSdbnR4
國外戒色影片 :
https://goo.gl/YnXXAC
戒色圖片集結成影片,共90集 :
https://www.youtube.com/watch?v=SpdMqGz-6YY
有的人可能不理解為什麼戒個手淫需要這麼大量的網站與資料,因為手淫是一個極為普遍
也極為隱密的惡習,因為普遍 - 也就合理化了這個惡習、使你對症狀視而不見,因為隱密
- 這並不是什麼光彩的事情、大多數人避而不談,不負責任的老師醫生新聞都告訴你無害
,你的同學同事也和你一樣被洗腦也認為無害,在這種資訊不對等的情況下,你完全不知
道身心的問題從何而來。
我也常常看到一種說法是說"幹嗎整天想著要戒,應該多出去走走",或是"我告訴你不要
想大象,現在你在想什麼?"這種似是而非的歪理,不知道講這些的人自己戒掉手淫了沒?
如果一個成癮性這麼高的習慣可以說不要想就不要想,那這世界上應該沒有老菸槍也沒有
毒蟲了,要戒掉這麼難戒的惡習說不要想是不實際的,必須有完整的理論與知見才能戒除
手淫的危害如人飲水冷暖自知,現代A片泛濫、遊戲和電影也幾乎都有色情成分,我們這
一代處在一個非常可怕的年代,二三十年前的人那種紅光滿面在我們這年代已經蕩然無存
走在路上一下來一個傷精的、一下來一個灰頭土臉的,父母沒有經歷過這樣一個黃色子彈
四射的年代也無法給我們正確的性教育,他們也多沒受過色情這麼嚴重的傷害,唯有透過
學習才能避免未來的災難(小症狀繼續發展下去就是各種腎臟疾病、彭鑫醫師的影片就有
一個案例是30歲出頭縱欲過度得糖尿病)。
有些人覺得自己可以無視規律不會出症狀,其實第一次把手伸向褲檔定時炸彈就已經啟動
了,可能因為體質好、注重養生手淫頻率低而暫時沒有症狀,或只是病識感太差沒意識到
身心已經出問題了,症狀是遲早會出現的,也許是在30或40歲後、或是下一次的手淫後,
當一個人開始在AV那個垃圾堆裡找快樂,真正的快樂就開始遠離了,他深陷在AV那個虛構
的價值觀裡無法自拔,但他知道那是不對的,於是和女性相處開始出現尷尬、木訥甚至害
怕的情緒,每天有無數次腦海中浮現那些變態的情節使你開始產生各種情緒的障礙,但周
遭的人卻又同樣在看AV但貌似活得很好,再一次強調這是一個很隱密的惡習,沒人會主動
說自己陽萎早洩了,其實就算是一個癌症患者、只要他不說我們也看不出來,心理疾病也
是自己不說誰也不會知道,君不見陽萎早洩精神門診人滿為患,撸海無涯、回頭是岸。
以上戒色資訊多為科學戒色,因為現代人講究邏輯與明確的方法,需要大量資料才比較容
易讓人信受,我過去也是通過大量洗腦才對手淫有完整的認識也才因此發大心戒除,現在
已專稱彌陀佛名,信佛的戒友也可透過念佛來幫助戒淫,南無阿彌陀佛具有不可思議的力
量,當然娑婆畢竟是苦,還是要以往生淨土為目標才是究竟,南無阿彌陀佛。
印光大師云 :
“汝年尚幼,須極力注意於保身。當詳看安士全書中慾海回狂,及壽康寶鑑。多有少年情
慾念起,遂致手淫。此事傷身極大,切不可犯。犯則戕賊(就是殘害、殺傷的意思)自身,
污濁自心。將有用之身體,作少亡,或孱弱(身體衰弱、意志薄弱的樣子),無所樹立之廢
人。要日日省察身心過愆,庶不至自害自戕。否則父母不說,師長不說,燕朋相誨,以成
其惡。其危也,甚於臨深履薄。