五月 深坑 華藏園區 馬哈希內觀十日禪
「我們認識自己嗎？」
內觀智慧禪是觀照生命的自然現象，了知我們的心和身如何運作。佛陀說，眾生皆被
無明所覆、因此沒有察覺生命的實相。
修學內觀智慧禪是向內探索，往內觀照自己的身和心。佛陀因向內探索而脫離了
苦，證得遍知佛果。這條向內探索的道路是佛陀所教導的方法，因此我們也如此向內
認識生命的實相。
　　　　　　　　　　～以上節錄自《萬日法命-寂靜道上的指南針/南達悉諦禪師 著》
觀音禪院恭請緬甸尼樂塔禪修中心（Nirodharama Meditation Center)住持南達悉諦
禪師（Sayadaw Nandasiddhi) ，於2019年5月19日至29日，在深坑華藏教育園區舉辦
馬哈希內觀十日禪。 禪師將全程以中文開示以及與學員們小參，敬請法友們把握難得
的機會，靜默十天與自己獨處，學習認識自己！
　禪修報名連結：https://goo.gl/1n6xBA
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2019年 馬哈希內觀十日禪
指導禪師： 緬甸 南達悉諦禪師（Sayadaw Nandasiddhi) 親臨指導。
https://goo.gl/mFxQd4
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活動時間： 2019/05/19(日）～05/29（三）
活動地點：「華藏教育園區」
　　　　　　新北市深坑區大崙尾九號
報名方式：一律採取網路報名 (惠請審慎報名，即日起開始接受報名）
禪修報名連結： https://goo.gl/1n6xBA
報名截止：2019年4月30日
錄取通知：2019年5月1日 開始寄發。
報名洽詢：郭師姐02-25040089（請於週一至週六上午9點至下午6點間致電）
禪修法門：毘婆舍那（Vipassana）馬哈希內觀禪修
禪修內容：走禪、坐禪、開示及八關齋戒，過午不食，全程禁語，可一對一與禪師小參
指導禪師：緬甸尼樂塔禪修中心住持南達悉諦禪師親臨指導，
　　　　　全程以中文佛法開示及與學員小參。
錄取名額：50名
費用：隨喜功德、團保費
供養項目：1.禪師來台弘法 2.建設 3.禪修營日用 4.打齋 5.助印
主辦單位：觀音禪院
協辦單位：MBSC 佛陀原始正法中心/喜悅健康診所
請攜帶：
　證件：身份證、健保卡
　衣物、寢具：棉被、寢具、盥洗用具、保暖蓋腳巾、必備耳塞、手電筒、
　寬鬆保暖衣物（以灰色、白色、咖啡色衣褲）為主。
　襪子數雙(室內走禪用，但請勿穿著防滑襪)、衣架。
　個人醫藥品（腸胃藥、感冒藥、高血壓藥等）、個人衛生用品。
　餐具：環保碗筷、湯匙、餐盤、蓋碗巾、環保杯。
　文具：筆記本、紅藍筆、手錶（不可使用手機）等。
請勿穿著：
　發出雜音的衣物，例如尼龍製成的或是羽絨外套，（易干擾禪修者）。
　短褲、七分褲、緊貼身衣物、露肩露背等衣物。
　不會發出聲響之防滑拖鞋。（▲園區位於山上，請務必攜帶足夠個人寢具，主辦
　單位完全不提供棉被、枕頭，僅提供床墊，並請盡量自備床墊套。）
為了讓學員能有更好的身心體驗，禪修期間不使用手機，並請貼上名字於報到時將
手機交到辦公室，由主辦單位代為保管。
來禪修前一個月請自行調整作息，早上4點起床，晚上9點半就寢。
交通方式：主辦單位將安排接駁車於捷運木柵動物園站接學員上山，班車時間將公佈
在錄取通知書。需要搭乘接駁車的學員請於報名表單內填寫。