《禪觀正脈研究》(白骨觀)04節 白骨觀想法
專壹係念，達到係心不亂，安然而住的境界，就要再進壹步起心觀想，使足趺（腳背）的
肉，嚮兩邊劈開來，意境上呈現腳背的這伍根骨頭，猶如珂雪般的自淨，了了分明。
這步觀想成就之後，再觀想踝骨的肉質嚮兩邊劈開，又見踝骨，皎然白淨。
再次，便觀脛骨的肉褫落，露見皎然白淨的脛骨。
漸次嚮上觀想，膝骨，髖骨以至於到達兩肋的脅骨，然後再轉過來觀想脊骨，肩骨。
然後再從肩嚮下觀到肘骨，腕骨，手掌骨，手指骨。而至頸部以下的白骨，歷歷分明，皎
然呈現，在意境中的想相，如實映現。
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