※ 引述《lockgolden (鎖金)》之銘言：
: 佛教很多活動都是為了弘法跟渡眾。
: 在渡眾這一類的佛事上，會面對很多緣眾
: 有些是沒有信仰的緣眾，有些是有外道信仰的緣眾
: 而渡眾通常會勸人吃素
: 但是基督教的教義中，對於吃素並沒有特別提到素食是否違反基督教的教義
: 而且在舊約聖經的創世紀9:3有以下這段經文：
: 「凡活著的動物，都可以作你們的食物，這一切我都賜給你們，如同菜蔬一樣」
: P.S.這裡的「我」指的是耶和華
: 因此有的基督徒常引用這一段經文而婉拒吃素。
: 勸基督徒吃素是否不尊重他們的信仰呢？
: 將來要渡眾，要勸人吃素之前是否要先確認緣眾是否為基督徒來決定該不該勸對方吃素呢
我之前跟素食很久的師兄 聊我聽美國vegan醫生的飲食 注意事項
大概有三點 第一點是白米白麵都不行當長久主食 要吃到糙米五穀米 這點還好
第二點是台灣市面上常見提供的素食 會讓素食者的飲食習慣很容易掉到油的陷阱中
第三點是要重視B12 的補充 如果沒有特別接觸健康素的理論 走宗教素的人
很容易不補充這個 但是B12一開始身體處存是夠的 但是不夠之後
B12缺乏症 肌肉無力 貧血 血管狀況不好 神經系統出問題 情緒不穩 記憶力差 嚴重幻聽
....
第一點 還好 吃到糙米或五穀米就好了
第二點 油
Oil: The Vegan Killer
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現在知道慢性病 心血管 糖尿病的機制都是血管、細胞的脂肪累積
而素食者會得到大量脂肪的機會就是精緻油 油其實是精緻食品跟糖一樣 不適合大量的吃
拒當發炎人！ 多食蔬果遠離動物性蛋白質
https://reurl.cc/52lA6v
慈濟有醫院 能接觸到醫學界的資料 很明確地說 菜要水炒就好了 不要油炒不要油炒
No Oil