性別:
男
問題類型:
個人提升
自己個性:
比較內向慢熟，跟同年齡人比起來比較幼稚
不是很擅長人際關係
比較沒自信
1.問題背景:
在人際互動中被拒絕之後，常常會感到很生氣。體現在臉書聊天或是line上，覺得難得找
朋友聊天，卻不怎麼接話好像很不情願跟我互動，會感到受挫、不開心。
尤其是在異性網路聊天方面，有時候莫名其妙對方就不怎麼回我了，會覺得很憤怒，甚至
會在言語上表達出憤怒，或是覺得自己做錯了什麼一直亂道歉，然後把話講得很明，弄得
最後關係很差，好像關係很難好聚好散。
2.目前狀況:
之前跟一個課堂上認識的女生在學期中以後有變得比較熟，因為那堂課公認蠻無聊的，所
以我們常常會在課堂上臉書聊天。聊天的過程都很順，對方也會回話，下課之後說到臉書
聊的話題氣氛也都很好。
但是一到暑假之後，不管在什麼時候傳訊息對方就幾乎不回，都是一天回一次五個字以內
，看聊天室的紀錄也不是真的都沒上臉書，就開始覺得會很憤怒，想說莫名其妙愛理不理
的是怎樣，而且心情被對方回很少甚至不回話而調動，情緒隨對方起伏很大。
3.我的疑問:
像是這樣的拒絕的情況出現後，要如何進行心理的調適，或是在行為上可以怎麼避免憤怒
而不理智的心理出現。
如果這種臉書聊天的情況對方不怎麼回的時候，是因為對方討厭我嗎？
還是有別的可能@@？