嗨～大家好，我們是Andy與Alex。
有鑑於之前PO文，比較不知道大家喜歡看的文章類型，寫的不太好，若有冒犯還
請多多包涵，未來會盡量寫比較溫和中性的文章。
這次來分享跟聊天相關的內容，也就是大家想知道的聊天懶人包。
首先先講到聊天理論方面，由於內容都寫在試閱版裡面了，所以我就直接複製
貼上，以免有些版友沒先看過電子書會看不懂，接下來的聊天實作部分，就是電子
書沒寫到的部分。
臨在感＋情緒共鳴
這是一個很重要的深層聊天狀態，想必你一定有過這種感覺，就是跟某個朋友
聊天聊到很深層的內心感受，並且兩個人都全神貫注的專注在當下，彷彿整個世界
只剩我們兩個人一樣，話夾子打開有說不完的話，聊完之後總是意猶未盡期待之後
能夠繼續聊天，兩人都完全專注的活在當下！這個稱之為臨在感！
如何快速達到臨在感呢？你必須先花大概60秒來快速調整心態到達臨在感：
首先閉上眼睛，把感覺集中在呼吸的空氣，去專注感受空氣從外面→鼻腔
→氣管→肺部的那種流動感覺，並且重複三次。
接下來把感覺集中在聽覺，去聽周遭很細微的小聲音，並且大約持續20秒鐘左右。
最後是將感覺集中在腳趾頭上，去感受腳趾感受到的觸覺，並且讓腳趾頭動一
動，也是大約20秒。
接下來張開眼睛之後，會覺得此時的自己腦中毫無雜念，可以全神貫注的傾聽
對話與感受對方的情緒，最後達到情緒共鳴的狀態。其實本來聊天的時候，認真聽
對方講話就是最重要的一件事。相關臨在感的內容可以去看＜魅力學＞這本書。
聊天三大技巧
一場完美的約會聊天總是會占了80%以上的時間，所以如果沒有學會聊天的技
巧，約會就一定會面臨無言的尷尬，所以優質男人通常都會是聊天高手，很多人
都覺得聊天不知道要聊什麼話題，也不知道該怎麼聊，這些都不用擔心，我們甚至
會教你極致的聊天懶人包，讓你從此不怕約會聊天會乾掉！
聊天階段有以下的聊天技巧：分別是聆聽、發問、說故事，你要在聊天階段
展現出以下這三種情緒給女生。
聆聽的核心情緒：情緒共鳴
發問的核心情緒：發問熱情
說故事的核心情緒：表演張力
聆聽：女生都喜歡男生跟她有很多共通點，這會讓雙方之間的距離快速拉
近，彷彿就像是知己一樣，聊天時切記不要自己一個人狂講，大家都比較喜歡
良好的聽眾，適當的聆聽對方的話會讓對方覺得你很重視她，但也不要從頭到
尾都只有在聽，都不發言也不是好的聽眾！聆聽對方的話時，記得先進入臨在
感狀態，再用故事或是價值觀去與對方產生情緒上的共鳴！
發問：問題問的好就能夠開啟女生的話匣子，她會機哩瓜啦的一直講她的
事情，這樣的聊天你就會變得很輕鬆，只要適時的接個話，就能夠營造完美的
聊天氣氛。發問時對你想問的問題一定要有熱情，沒熱情的問題就像在路邊遇
到朋友寒暄幾句說：你等一下要去哪阿？你隨便問問，對方也會隨便回回，因
為你根本不想知道他要去哪裡，只是怕乾掉所以才會亂問一通，這就是沒有熱
情的問句！所以你要問的問題，最好是你真的很想知道的問題，這樣對方回答
起來才會真的有受到重視的感覺！
說故事：人人都喜歡聽故事，因為可以透過說故事的方式將氣氛與當下的
情緒傳遞給女生，那該怎麼說出一個好故事呢？說故事時，千萬別面無表情且
聲調平淡無奇，畢竟女生是感性的動物，你可以盡量透過表情做出各種驚訝、
開心、難過的表情，搭配聲調的高低變化。說一個故事時，先在梗出來之前做
鋪陳，最後故事結尾爆梗，充分展現出表演的張力！
講故事的準則是將一個故事先鋪陳、再講爆點！沒有爆點的故事，對方聽
完會覺得你到底想要表達什麼？這方面如果要快速進步，可以對鏡子練習自己
的表情跟語調，並且找個幾篇故事透過表演張力去把"畫面描繪出來"，多練幾
次之後，聊天時都可以說故事的好像彷彿親臨現場那種感覺喔！
如果懂了這些理論，看完也許你會覺得有所成長，但其實在真的聊天時，
以上的東西都沒有太大的幫助，如果大腦在想下一句該講什麼，或者是聊天時
有那些理論跟細節要注意，那你就無法專注於當下，也就無法達成情緒共鳴了！
所以如同之前講的，知道理論教條或是理論架構都是不夠的，至少要知道實作
方法甚至是懶人包。
所以你必須在家裡時，就先根據這些聊天理論，事先把該做的功課做好，
也就是該聊什麼話題呢？簡單講就是：夢想、友情、愛情，或是各種你想要
交流的價值觀。
夢想話題：
妳小時候的夢想是什麼？
如何規劃自己未來的人生？
妳如果沒有金錢考量的話，會想要做什麼事情，為什麼？
友情話題：
妳有曾經在背後被朋友說壞話的經驗嗎？
最喜歡跟最討厭哪種個性的人？
愛情話題：
在愛情中有什麼事情是妳的底線，也就是絕對不能踩到的地雷？
妳覺得最浪漫的告白方式是什麼？
以上簡單舉例一點點例子，你可以根據自己想聊的話題，自行設定這些話
題，不過接下來會遇到的問題就是，這些話題也太多，大腦記不起來怎麼辦？
如果你滿腦都在想下一個話題要聊什麼的話，那一樣沒有辦法達到情緒共鳴與
臨在感，所以這時候你需要道具來幫助你！也就是聊天話題懶人包！
方法很簡單，你去下載一款Android App叫做"真心話大冒險"，把所有話題
都存在裡面，在約會的時候坐下來只要說我們來玩個遊戲，就把手機拿出來玩
就可以了！
這款App
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.BigAdventure&hl=zh_TW
遊戲玩法也是很簡單，酒瓶轉到誰？誰就要先回答問題！題目會由手機隨
機出現，那有個重點在於如果女生一時想不出來或者問題不知道該怎麼回答的
時候，你就可以先分享自己的想法與價值觀，通常你分享多少，對方也會分享
多少，所以如果你想要聽多一點女生這方面的價值觀或故事的話，你自己也就
可以分享多一點，那麼你聽到的通常也會比較多。
當手機出現一個題目時，假設是"妳覺得最浪漫的告白方式是什麼？"，那
你要把題目念一次，但是不要完全照唸，可以多加一點潤滑的話，例如："很多
女生都很喜歡很浪漫的氣氛，那妳以前一定也有遇過一些男生告白吧！告白有些
真的超爛超沒氣氛的，那妳有沒有遇過什麼覺得很浪漫的告白方式呢？或者是在
妳腦海中妳認為最浪漫的告白方式是什麼？"，如果對方一時想不到，那你自己
就先講吧！至於轉到這個話題要講哪些內容，自己在家稍微想一下，練個幾次就
不用擔心了。
而這些隨機出現的話題，就是你當初設定進去的話題，App裡面分為自訂智
庫一二三，你可以將三種話題分開存，自訂智庫一存夢想話題、自訂智庫二存
友情話題、自訂智庫三存愛情話題，每個智庫裡面有三十格，如果你夢想話題
只有5個，那你就必須一個話題設定6格，才不會出現空白的話題，依此類推。
當你玩個兩三題夢想話題之後，隨著氣氛逐漸熱絡，就可以往友情或愛情問題去問。
分享我之前使用這個聊天懶人包的約會過程，原本不知道該聊什麼比較深
入的話題，相處的當下很容易因為緊張而當機，你也不希望都在聊一些很膚淺
的話題吧！當使用這個懶人包之後，我可以很專心專注地聆聽女生表達的情緒
與價值觀，並且也說出自己的價值觀與她交流，有時候會一聊就打開話夾子就
不小心聊超久，當一個話題聊到一個段落有點快乾掉之前，你要立刻按下一
題，不要讓你們之間的互動氣氛乾掉，透過這種方式，每次約會聊天就再也沒有
乾掉的時候了！之前跟女生就因為價值觀太契合，一口氣聊了3小時聊到欲罷不能。
後來也順利在一起了，而交往之後問她當初為什麼會想跟我在一起，她是說
因為覺得我們之間的價值觀很合得來，相處起來很舒服。
聊的時候你就專心傾聽，因為聊天裡面的三個重點：聆聽、發問、說故事，
你的發問已經透過話題懶人包幫你取代了，你要做的事情就變得很簡單，輪到
你講時，透過表演張力把自己的故事或是價值觀說出來，輪到女生講的時候，
你就專注專心地聆聽就對了！
你也許會擔心如果沒有手機那不就變啞巴了？所以你出門時要把手機充飽
電，約會行程排一個可以坐下來聊天的地方，平時也可以約自己同性或異性朋
友出來聊天，你就把這個話題懶人包拿出來用，也許你會對你原本就已經很熟
的朋友，能有更深入的了解！找朋友聊話題懶人包大概10次之後，你就會把這
些話題慢慢的融入你的血液裡面，之後你不需要手機也能夠自然而然地問出這
些很有深度的話題，這可以從根本的提升你的聊天能力，畢竟看很多理論的文
章，要你立刻上場靈活運用都是做不到的，學習就該根據順序來學習，從一開
始透過學習理論、學習實作、有道具幫助你練習實作、不需要道具就能實作，
到這種境界之後你就融會貫通了！
我們這本實體書不會講很多聽起來很高深的理論讓你感到大徹大悟，大多都是
一些很實在很有用的方式，透過各種小技巧讓你透過懶人包來學習與女生相處與
互動，不管是聊天懶人包、曖昧懶人包、肢體接觸懶人包以及其他各式各樣的
懶人包，都是可以讓你像聊天懶人包這樣，既簡單又有系統的學習，不久後就能
夠快速上手。
免費電子書 http://pursuitoflove.no-ip.info/pursuitoflove/download/
如果想要經過我們實測，效果最好的聊天題庫的話，可以站內信索取唷，因
為全部貼上來太多了。
我們的核心價值觀，還是要重申一次，學習這些方法並不是要讓你變成一個
玩咖，而是希望你透過有系統的學習方式，一步一步把與女生相處的能力真的學
起來，充實自己的內涵，並且善待妳用心追求到的女孩子，把自己的時間花在追
求人生的其他興趣或成就上面，這樣你才會變成一個趨近完美的男人！
以上，是我們今天的分享，謝謝大家～
真愛幸福研究所 Andy Alex
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