性別:
女
問題類型:
個人魅力提升，自我調適
自己個性:
悶騷，被動，悲觀
1.問題背景:
習慣拿自己的缺點和他人優點比較
對自己外表很沒自信
容易在遇到挫折時懷疑是否是外表造成的
2.目前狀況:
一直提醒自己內在美的重要
但就是會羨慕正妹
目前維持在身高減體重等於120
算是偏高瘦的體型(不過是平胸)
長相中性，化起妝像男扮女
所以一直對長相很不滿意
要整也不知道從哪整
每當身邊的正妹友人提到誰又追她了，誰又送禮物給她了(我永遠只能暗戀別人，異性通
常只會把我當朋友)
外拍尺度有點大讓她好害羞(我根本不敢外拍= =)
就很難過她們擁有我沒有的
跟她們出門就只能當土堆襯托她們
曾有貌似對自己有好感的異性抱著亂槍打鳥,沒魚蝦也好的心態接近我，"因為醜一點的比
較好追"
好像不是正妹就無法擁有真愛
3.我的疑問:
該如何停止拿自己缺點和他人優點比較的壞習慣？
有時忌妒正妹有特權，該如何調適?(比如她們跟教授撒嬌一下就可以遲交報告)
有人有本來對自己外表很沒自信，也沒變天鵝，但成功找到自我價值不再怨天尤人的經驗
嗎？
希望鞭小力點orz