[請益] 如何改善心態和情緒

作者: IDfull (小黃)   2014-10-27 00:45:38
用行動裝置好像沒有發文提示,小弟我儘量清楚表達,請大家多多包含。
我個人的外表和談吐還可以,在取得信任或博得好感上是比較容易的類型;但是我有些不好的經驗,導致我容易多疑與不信任他人,尤其親密的異性......
用“親密的異性”是因為我還沒交過女朋友......
這是第一個問題......,我在面對心儀的對象時會異常聒噪、沒有重點......,自以為幽默又不懂得自制......。
再來是難堪的經驗......,服役時有一段很愉快的經驗,但是後來對方只是玩玩......,這令我難以釋懷,並且無限制貶低自我,造成社交能力低落,也不想認識人,也不想見人......,也難以開口說......。
作者: IDfull (小黃)   2014-10-27 00:46:00
兩段重複~@@
作者: alex800826 (流星)   2014-10-27 00:51:00
這個點點點也太多了吧= =建議有空坐在電腦前面的時候仔細思考下問題唷
作者: st903202xp (YoYoYo)   2014-10-27 04:14:00
先不要思考這些問題…先給自己一些任務吧運動/旅遊/閱讀 都對人好,也可以看看你有沒有想努力的方向吧
作者: Iversonshao (蘆洲戰神)   2014-10-27 04:15:00
雖然跟我有點像… 共勉之
作者: IDfull (小黃)   2014-10-27 06:51:00
今早才知道......前陣子我只是另一個被劈腿的傢伙,真是..手都在發抖,打不好字啊......
作者: monoceros629 (獨角獸)   2014-10-27 07:17:00
拜託,常看到一堆不怎樣的男人(我),身邊都有女人,你先接受你自己是個魯蛇,女生不要挑正妹,馬上心態就正常了。
作者: IDfull (小黃)   2014-10-27 07:57:00
所以樓上眼裡只有正妹囉~
作者: a26237221 (懶貓)   2014-10-27 08:28:00
哪個男生不喜歡正妹 奇怪
作者: ManaBear (瑪那熊)   2014-10-27 16:41:00
字數有超過不會被桶啦。但我說真的,以你提供的資訊,要板友找出你卡住之處,甚至給改善意見,實在太考驗大家了要真正探索出自己的問題,常需要大量的晤談與資訊以心理諮商來說往往6~8次一個section,即使是板友找我單次諮詢,也會需要1~2小時。畢竟人是複雜的,關鍵是表面行為底下的深層情緒與心理動力。
作者: IDfull (小黃)   2014-10-27 21:08:00
樓上諮商師?
作者: oftenside (Wayne)   2014-10-27 22:37:00
請個假,讓自己爛個幾天。等你爛得差不多了,出門,運動,讓自己累到只剩喘氣的能力,讓自己的腦袋停止思考久了就習慣沒有思考的生活,等你開始思考,出門,買書別買戀愛的書跟小說,買佛書,等你身心靈都昇華了以後回來看你這篇文章,還有傷心感的話再從頭開始,直到你連那種傷心感都記不起來的時候你就走出來了...療傷沒有SOP,也不是解任務,不會因為NPC頭上的黃色問號消失你就會獲得少許療傷感,每個傷疤都是一本書,在教你不要再犯下同樣的錯誤,不只要做自己,還要做更好的自己。

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