我喜歡這篇，所以想回應，:)
回應內容純粹是閒聊，各位隨意讀。
※ 引述《abovelight (o.oa)》之銘言：
: 1. 要習慣用樂觀的角度看待眼前的事實
: 我必須說, 如果你希望可以提升自信, 用樂觀的方式思考是非常重要的.
: 假設你跟朋友約看電影, 約在捷運站見面, 結果朋友一直沒到,
: 有些人總覺得如果自己不生氣的話, 對方就會以為自己能忍受這種錯誤
: 你期待對方的反應來賠償自己內心的憤怒
我是一個不容易生氣的人，（因為我覺得生氣最傷的是自己，）
但我有辦法讓對方避免對我犯第二次錯。
一個在意你的朋友，不會因為你沒生氣就吃定你。
如果你生氣、並期待他的「賠償」，這種不平等關係是無法健康快樂的。
我可以在其他日常對話上表明我重視「守時」，而不是當下發怒。
如果他偏偏是個什麼都好、但很容易遲到的朋友，
我會用其他方式遷就他，將自己的損失減到最低，
例如我不會單獨約他（這樣等待他的期間可以跟別的朋友聊天）、
或相會地點約在我工作處（這樣我可以邊工作邊等他）
或直接約在電影院裡（這樣我就可直接看戲，管他來不來）。
你有各種方式維護自己的快樂，不輕易被別人影響，
這就是一種樂觀的處事方式。
我另外還記得一個故事：
有網友 po 抱怨文，描述自己旅遊時訂錯車票、找錯景點，
正當自己急得焦頭爛額時，
同行的女友卻好整以暇要他別急，走到哪就逛到哪，這樣也很新鮮，隨興就好。
他寫文抱怨女友狀況外，不懂分憂，
結果他反而被眾網友罵翻了～XD
（「你有個好女友還不知足？」「放開你女友，把她交給我！」）
樂觀的人，真的人人都愛啊！（除了這個不懂欣賞的男友。）
: 2. 不要在意別人的眼光
: 不知道你有沒有遇到一個情形. 你去參加一個舞會, 或是一個跳舞的地方.
: 然後場上沒什麼人在跳舞. 然後你想上去跳, 但是你又覺得怎麼都沒人再跳,
: 我跳這麼爛這樣上去好丟臉.
我一直記得高中時，
教室裡有個女同學坐下時沒坐穩，
椅子滑開，她跌個四腳朝天。
我當下都為她感到好糗，
旁邊的男同學也不作聲，
不知該主動扶起她好？還是當做沒看到，免得她尷尬？
結果她居然忍不住自己笑起來，
也不急著脫離這種窘境的樣子，就輕鬆的坐在地上，一整個可愛糊塗的萌妹樣，
笑聲感染了周遭的人，於是大家也都笑起來了，
男同學們全圍上去扶她起來，幫她把課桌椅挪好，
氣氛又歡樂又溫馨。
我覺得她做了一次超棒的危機處理。
（到現在我都還記得她那很可愛的樣子，而不是尷尬的樣子。）
她跌倒當下是否在意別人的眼光？我不清楚，
但她肯定是樂觀的，把她自己的小失誤當做是人生一件小趣事，
於是別人看她，也跟著覺得她是個快樂、不在乎小挫折的人。
: 3. 專注當下
: 自我提升的過程可以想像是個健身的過程.
: 必須不斷的去行動實踐來的. 怎麼專注當下?
我跳社交舞，
這裡有我的心路歷程細節：
http://mkhere.blogspot.com/2016/03/dancing-through-life.html
相較於其他舞者，我幾乎不怕社交上的失敗，
因為我非常專注於研究舞蹈上，甚至連「社交」我也把它當作研究對象，
這可以確保你迅速提昇，且不容易有挫折感。
最近 Youtube 宅男菁英界(?)裡的 CGPGrey 發生了一件小故事：
他做了一支影片分析 Star Trek 裡的傳輸器，
隨後另一個團隊（Vsauce 頻道）的成員 Jake 發了另一支影片，
描述自己跟 CGPGrey 曾有完全一樣的構想，影片也快完成了，
但卻驚見 CGPGrey 先發表了成品。
Jake 相信這裡面並沒有任何剽竊問題，只是兩人恰好同時有同樣的好點子，
但他心裡過不去：
他無法發佈自己的影片了，因為慢發一定會被網友指責為模仿貓，
但他明明花了那麼多心血，卻統統被迫歸零。
於是 CGPGrey 回應 Jake 了：
https://www.youtube.com/watch?v=zUBltBpeVAA
大意是說：
CGPGrey 自己也有無數次遇到「天啊，別人影片的點子跟我想做的好像」的困境，
害自己不敢再發影片，
數次承受這種壓力後，他甚至陷入數個月毫無作品的瓶頸期。
但最後他看開了：
他再也不看其他宅男菁英的作品，不跟他們比較，只專注於成就自己的作品。
他仍然很努力在蒐集各種知識與資料，但只是避開 Youtube 其他菁英頻道。
的確，他從此損失了一些觀看其他好作品的樂趣，
但他得到的快樂與成就感卻更多了，再也不被打擊。
（聽起來像逃避？不，他只是避開不值得他操心的事。）
所以，他鼓勵 Jake 仍發表自己的作品，不要被其他人影響。
「專注」不只能讓你成功，也讓你快樂。
以上大致是我的人生經驗。
我也是個很樂觀、不在意別人眼光、敢適當表現、學習又專注的人。
好消息是：我的人緣果然很好（這只是客觀描述，
但「人緣」不是我最在乎的事，因為我就是不太在意別人的眼光啊），
生活也非常充實快樂。
而壞消息是：我從來沒交過男朋友，即使我很想交。
所以我猜我有一些缺陷是自己看不到的，朋友也無法描述清楚、當我的軍師。
所以在此徵陌生高手跟我面對面交流（不要只看網路文字，那非常不準），
提點我的缺失。
...但希望你不是直接把我罵到體無完膚喔～XD
既然你是高手，我就期待你可以用愉悅的氣氛帶領我走向正途啊～
最後，祝大家都過得很快樂。
快樂是我的人生宗旨，沒有之一。