[請益] 如何減少自己的不安全感

作者: Catch5 (Catch 我)   2016-04-27 14:17:00
性別: 女
問題類型: 情侶相處
自己個性: 比較安靜內向 沒有自信
對方個性: 很大男孩 有時候有點幼稚XD 但其實很細心
1.問題背景:
我們是在某版認識並交往的 所以其實彼此生活圈沒有交集
目前交往三個月 遠距中 因為都還是大學生 所以一個月頂多見1~2次面
(他是我的初戀 我則是他的第三任)
2.目前狀況:
男友其實很體貼 即使有時候弄報告考試弄得很累也會跟我講講話再去睡覺
雖然沒有彼此帳密 但我們在一起時他不會避諱讓我看他手機
不過基於尊重他的隱私 除非他有訊息要我幫忙回
不然我不會打開他的line或fb/messenger
若他要跟朋友出去玩也會跟我報備
然後聚會中間會跟我傳個訊息 或跟我講個電話
3.我的疑問:
我覺得男友已經把很多時間都分給我了 我也很感激他在為這段感情努力
但我真的非常非常沒有安全感 並不是只有現任男友
以前的幾個曖昧對象也是因為我很沒安全感/沒自信 才沒順利在一起
因為我們是在某個交友版認識的 我其實到現在也會沒事去逛一下那個版
(我對男友是認真的 完全不想騎驢找馬也不想找備胎 只是單純習慣看一下大家的文章)
我知道男友偶爾也會無聊上去看 但我就會忍不住想看他是不是有寄信給別人
他如果只看一下下就下線了 我就會自動腦補他是不是要改用分身上線然後寄信給別的女生
或是他上週某天跟我說他會比較早睡 叫我不用等他 我當下當然有點失落
但想說隔天再聊聊天就好 結果隔天早上他只跟我說了早安就去忙了
我就又腦補他是不是覺得跟我在一起很無聊或是膩了 不然怎麼會都沒跟我聊聊天
直到那天晚上才知道因為他是因為前一天晚上發燒又頭痛 所以很早就去睡了
當然以上的這些不安全感/腦補我都沒告訴男友
因為我知道若我是旁觀者 看到這些也會覺得這女的怎麼這麼無聊-_-
我希望自己可以是個不干涉男友的女友 目前我的外在行為是這樣沒錯
但其實內心很多腦補跟小劇場 我也很清楚這是我自己的問題
即使男友時時刻刻跟我報備行蹤 我一樣還是不會有安全感
所以想請問大家 我該怎麼做才能不要讓自己這麼腦補
讓我對這份感情跟男友有更多的信任感
謝謝
作者: Narcissuss (太神拉~)   2016-04-27 14:23:00
結婚
作者: arnus (星狼)   2016-04-27 14:58:00
根本問題沒解決,結婚後妳還是會擔心他會不會外遇上網搜尋一下"不安全感"的面對方式,有很多文章可以參考~或是跟妳男友溝通,妳希望怎麼樣的相處/對感情的期許多溝通會有助於感情的穩固和信心的~不安全感有時也來自於沒自信,或許也可以從這方面開始改進~
作者: coco5566 (56專用)   2016-04-27 15:04:00
你是不是沒自信
作者: jidou (廢人)   2016-04-27 18:19:00
文章裡就寫沒自信了啊,你擔心太多了,對方報告行程也累,這樣對方也會有壓力。最差就只是分手,那也不是會死的事
作者: pfdc (嘎嘎烏啦啦)   2016-04-30 01:24:00
我也有這個問題...唉

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