性別:女
問題類型:我不敢跟喜歡的人建立關係
自己個性:內向,喜歡一個人獨處,本身比較安靜,越長大有越不喜歡跟人相處的傾向,
朋友說我比較孤僻,個性無聊,有人說我很沒自信
在現狀態:容易討厭人
問題背景:這個問題困擾我很久了,每當我有喜歡的人,我總會刻意遠離他,甚至裝作不在乎,
我很怕對方看出我的喜歡和緊張,所以會強迫自己不要喜歡對方和避免接觸對方,但因為這
樣的個性,我無法建立關係,以至於長期一個人,這樣的個性面對友誼時也是如此,每當我想
跟有好感的人做朋友,但太害被對方拒絕,我也會刻意迴避,以至於失去跟喜歡的人做朋友
我觀察周遭的人,大家看到喜歡的人都會表達好感,甚至很快建立友誼
我的疑問:誰能幫幫我,我好寂寞,很想跟喜歡的人建立起關係,我參加過卡內基,以及心
理諮商都無法解決我的問題,甚至有短暫求助於宗教,我到底該怎麼做?

有參加過諮商團體嗎?

我也是~ 主因是自卑~

輔導室一群人的活動,算嗎?

不算,至少要同群人聚會超過8次以上才算

那要怎麼參加?

找喜歡的事情 看有無課程或社團

可以私訊我粉絲團聊~

第一關是你要能自然而然的發自內心想交朋友 第二關是你的社交技巧 過了第一關你會發現很多時候技巧不夠 很難維持關係 長時間訓練就會精進甚至會發現比一般人更能處理複雜的情境

怎麼精進社交技巧

實戰 有用的社交技巧要你心領神會到一個階段 才能藉由書或別人傳授來提升就是要不怕受傷害 也要有花時間買經驗的準備

樓上說的很正確啊

你和你所謂的喜歡的人認識嗎?熟嗎?還是那只是你自己幻想出來的?是女生的話先搞定自己的外表 這是建立自信的第一關去上各種課程或諮商不是不好 但那有點像在繞遠路

同學,同事或是學長因為都不敢接近,怎麼會熟呢?是我喜歡他們,不是他們喜歡我

既然還不熟 妳又麼確定他們不會喜歡妳呢?

我不知,我會自己切斷關係,即使對方很親切這就是我想求助的問題