我不知道這個標題o不ok哈哈
我的正能量是指那種樂觀充滿energy和希望的感覺(有這個名詞嗎哈哈)
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一般來說平常我都充滿正能量的
就是談話樂觀、幽默、開玩笑的，做事也很有目標
但有時候這些能量就是會突然消失
好比說今天早上起床
莫名其妙
覺得心情很down
但也沒做甚麼其他的事啊
這時候就很想找人聊天
不過越聊越慘
因為能量很低聊不出好內容
反而還會被覺得很needy
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所以我想問的是有甚麼方法可以擺脫這種狀況嗎
有沒有心法大師之類的可以教教我哈哈
莫名的down 正能量消失
隔幾天又好了
第一個想問怎麼擺脫這個狀態
第二個想問這種狀態是不是不要找女生聊天比較好(我覺得這樣聊天內容很差)
第三個是為何會有這種狀況呢?
感謝大家指導 謝謝大家~~~
作者: cyijiun (哈哈) 2016-07-17 19:48:00
你要改變的應該是要認同負能量的存在 人不可能完全沒有的這種狀況出現通常是提醒你需要正視自己內心了無論是獨處還是找人陪伴 要看你的狀況
沒有人24小時都是滿滿正能量，就算是把妹達人也有能量低的時候啦
去戶外走一走 運動運動 會提高快樂因子、正能量,從生理方面下手看看
作者:
Bcl2 (Marching On)
2016-07-17 22:28:00這要看個人狀況 若完全要靠運動達到 那已經是會造成運動傷害的超重負荷運動緩解憂鬱到底有沒有效 這在臨床上一直都是見仁見智
我推薦去看「每天來點負能量」你會發現負得很有趣xdd
作者:
idqha (太陽公公拜託你收斂點)
2016-07-17 22:49:00也可以去看看失控的正向思考~
作者: kangwei96 (超愛逛夜市) 2016-07-17 23:53:00
睪固酮不足
要接受有負面的你 也是你 不然反噬會很嚴重 22才大反噬 已經魯到31了 要小心